Регулярные диспансеризации вскоре, вероятно, будут применять для прогнозов риска развития у пациентов деменции и девяти других смертельных заболеваний с 70-процентной точностью.
Ходьба не менее 10 000 шагов в день уже давно считается золотым стандартом физических упражнений. Но что делать тем, кто хочет бегать, плавать или кататься на велосипеде?
Строгая кетогенная диета, популярная для снижения веса и борьбы с диабетом, может быть не такой уж полезной, особенно когда речь идёт о здоровье и долголетии.
Не секрет, что средиземноморская диета полезна для здоровья. Уже рекомендованная для снижения риска рака кишечника, болезней сердца и деменции, она также может уменьшить симптомы стресса и тревоги.
Учёные приближаются к возвращению криогенно замороженных людей к жизни – теперь замороженная ткань мозга может оттаять без повреждений.
Исследование показало, что люди, генетически предрасположенные к более короткой жизни, могут прожить на пять лет дольше, если будут вести здоровый образ жизни.
Говорят, миллениалы выглядят намного моложе своего возраста, а вот поколение Z выглядит старше, чем следовало бы.