По мнению многих врачей, здоровье сердечно-сосудистой системы можно обеспечить каждому человеку. Помочь в этом сможет не только грамотное лечение. Почти в половине случаев залогом здоровья становится правильная профилактика. Это несложный и эффективный способ продлить себе жизнь и обеспечить хорошее самочувствие.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияКаким бывает исследование сердечно-сосудистой системы?
Специалисты разделяют исследование сердечно-сосудистой системы на два направления:
- в учебно-методических целях (применяется при обучении будущих врачей и фармацевтов);
- с целями диагностики и определения возможных нарушений.
Современная диагностика позволяет не только провести качественное обследование сосудов и других органов. Даже если у пациента отсутствуют явные симптомы болезни, по результатам диагностики будет подтвержден либо опровергнут предварительный диагноз.
Сейчас применяются такие методы диагностики, как:
- электрокардиография (при инфаркте и аритмии);
- векторкардиография;
- фонокардиография (для определения шумов сердца – при аритмии или тахикардии);
- баллистокардиография;
- кинетокардиография (для определения колебаний грудной клетки)
- электрокимография (при аневризме);
- флеботонометрия;
- сфимография;
- реография.
Необходимость в прохождении определенного вида диагностики определяет кардиолог.
Профилактика сердечно-сосудистой системы
Квалифицированный подход к лечению – это полдела. Важную роль в предупреждении осложнений и развития сердечно-сосудистых болезней занимают профилактические меры. И даже склонность к патологии передалась генетически (от родителей), а не приобретена в течение жизни. Существует ряд способов значительно улучшить состояние здоровья и предупредить возникновения недугов в будущем.
Основная профилактика сердечно-сосудистой системы заключается в несложных мерах:
- Занятия лечебной физкультурой, поддержание физической активности (энергичная ходьба, велосипедная езда, отказ от пользования лифтами и т.д.). Это помогает решить несколько вопросов – насытить кровь кислородом, усилить кровообращение, укрепить сердечную мышцу;
- Составлению «здорового» меню, богатого ненасыщенными жирными кислотами (рыба), растительной клетчаткой (крупы, овощи, фрукты), с ограничением поваренной соли, рафинированного сахара и животных жиров;
- Своевременный отдых и сон, по возможности − сокращение стрессовых ситуаций и волнений. Дополнительно – возможен прием успокоительных препаратов на растительной основе, но их употребление в любом случае требуют предварительного согласования с врачом;
- Отказ от вредных привычек (прежде всего – от сигарет и алкоголя, ведь они негативно сказываются на состоянии крови и сосудов).
Своевременное обследование поможет сохранить здоровье человека и избежать возможных осложнений. Если возникло чувство, что «что-то не так» в организме – откладывать надолго визит к врачу не стоит.
