Опубликовавшие данные своего исследования в «Российском журнале кожных и венерических болезней» учёные уверены, что ультрафиолетовое излучение представляет большую опасность для кожи, вызывая фотостарение и увеличивая риски возникновения рака. После косметологических процедур кожу тем более следует защищать от солнца, а как это делать правильно?
Солнце и кожа
Как известно, солнце излучает три вида УФ-лучей, различаемых по длине волны. Самые губительные для всего живого UVC-лучи поглощаются озоновым слоем атмосферы Земли, а UVA- и UVB-лучи достигают поверхности Земли и оказывают влияние на человека. Ультрафиолетовое излучение спектра B вызывает негативные изменения в эпидермисе, связанные с расширением сосудов. Именно эти лучи ответственны за появление ожогов, на местах которых впоследствии может возникнуть меланома.
Но несмотря на то, что энергия UVB-лучей в 1000 раз превышает энергию UVA-лучей, именно они — лучи спектра А — приносят коже наибольший вред. Большую часть энергии лучей спектра B блокирует роговой слой эпидермиса, а вот 50—60% энергии UVA-лучей проникает глубоко в кожу — в сосочковый и сетчатый слой дермы. Это приводит к снижению упругости и эластичности, появлению морщин, складок, пигментных пятен.
Эти признаки фотостарения могут появиться задолго до возрастных изменений кожи. Затрагивают они лишь открытые участки тела, испытывающие влияние солнечных лучей — шею, зону декольте, лицо, кисти рук и предплечья. Причём влияние УФ-лучей не смягчают даже облака и стекла в окнах домов и автомобилей — считают уже упомянутые выше учёные.
Последствия косметологических процедур
Любая салонная процедура преследует цель продлить молодость и красоту, но очень многие методики оставляют кожу в повреждённом и чрезвычайно уязвимом состоянии. Лазерный карбоновый пилинг и любые виды эксфолиации, шлифовка кожи, лечение светом, фракционное омоложение, дермабразия приводят к контролируемой травме кожи. Эта травма стимулирует её к самовосстановлению, что и даёт тот омолаживающий и улучшающий результат, к которому стремится клиент косметолога. Однако во время заживления кожа остаётся весьма чувствительной и склонной к поглощению УФ-излучения.
Любые повреждения, царапины и порезы могут стать темнее и заметнее на коже после воздействия солнечных лучей. Солнечный свет может ухудшить проявление побочных эффектов процедур и повысить риск возникновения пигментных пятен, синяков, рубцов. Вот почему так важно защищать кожу от ультрафиолета после омолаживающих методик. А есть косметологические процедуры, от проведения которых в летний период и вовсе нужно отказаться, чтобы не свести к нулю весь положительный эффект.
Учитывайте фототип
По мнению уже упомянутых выше учёных, при выборе фотозащитных средств, необходимых для предупреждения негативных явлений, провоцируемых УФ-лучами, необходимо учитывать свой фототип. Как вариант, можно использовать классификацию профессора В.В. Владимирова, которая лучше всего отвечает географическому положению России и фототипу её населения.
Чем большую травматичность имеет косметологическая процедура, тем выше должна быть фотозащита у выбранного средства. В идеале она должна быть не менее 30—40 единиц, а лучше все 50.
Применяйте солнцезащитное средство с разными фильтрами
В современной солнцезащитной уходовой косметике применяются два вида фильтров — физические и химические. Физические представлены минеральными соединениями титана и цинка. Они остаются на поверхности кожи и, как маленькие зеркала, блокируют солнечное излучение, отражая УФ-лучи. Химические фильтры улавливают ультрафиолетовые лучи, преобразуя их в безвредное для кожи тепло.
Для защиты кожи после косметологических процедур имеет смысл выбирать средство, способное поглощать лучи в широком диапазоне, то есть включать в свой состав как физические, так и химические фильтры. Кроме того, для профилактики фотодерматозов, фотостарения и канцерогенеза следует выбирать средство, устойчивое к свету, нагреванию, воде, имеющее низкую проникающую способность через роговой слой, безопасное, нетоксичное.
Учитывайте тип кожи
Для жирной кожи лучше подойдёт эмульсия, гель или спрей, а вот для сухой и нормальной — крем. При дисхромии — изменении нормальной окраски кожи можно использовать тональный крем с SPF. Кроме того, в продаже можно найти средства, предназначенные для тонкой кожи с хрупкими сосудами и склонностью к покраснению.
Используйте дополнительную защиту
Как защитить лицо, волосы и тело от солнца после косметологических процедур? Сократить время нахождения на открытом воздухе, особенно в первые 24—48 часов. Постарайтесь вообще не выходить из дома в первые 1—2 суток, особенно в часы, когда солнце особенно активно, то есть в полдень. После выходите, используя дополнительную защиту в виде солнцезащитных очков и широкополой шляпы.
Обнародовавшие результат своего исследования в British Journal of Dermatology учёные изучали, может ли солнцезащитный, тональный крем и светоблокирующий пластырь уменьшить воспаление после фототерапии. Они пришли к выводу, что пластырь даёт более эффективную защиту по сравнению с двумя видами крема. На практике такого результата можно достичь, если использовать солнцезащитную одежду или избегать дневного света в течение 24 часов.
Чем плотнее будет ткань одежды, тем лучше защита кожи. Откажитесь от шифоновых и других полупрозрачных и прозрачных платьев, тонких тканей типа муслина, органзы, шёлка. Выбирайте одежду из более плотных тканей, не пропускающих свет. Это же касается и шляпы.
Имеет смысл посоветоваться с косметологом, какое средство лучше всего использовать для защиты от УФ-лучей. Врач учтёт вид процедуры и степень повреждения, потребности кожи в постпроцедурный период, её фототип. О возможности использования средства с тонирующим эффектом и нанесения макияжа необходимо разговаривать отдельно, ведь не все процедуры это допускают. Самое главное — в точности соблюдать все рекомендации специалиста, и тогда омолаживающая процедура принесёт результат без каких-либо негативных последствий.
После косметологических процедур кожа становится особенно уязвимой к воздействию солнечных лучей. Правильный уход и защита кожи от солнца — ключевые моменты, которые помогут избежать пигментации, воспалений и ускоренного старения. Я привожу основные правила, которые помогут сохранить кожу здоровой и красивой после посещения косметолога.
Необходимость защиты от солнца
После косметологических процедур — пилинга, лазерной эпиляции, микродермабразии кожа становится более тонкой и чувствительной. Ультрафиолетовые лучи в этот период могут вызвать не только ожоги, но и спровоцировать появление гиперпигментации и фотостарения.
Основные советы по защите кожи:
- Применяйте солнцезащитный крем. Отдавайте предпочтение средству с высоким SPF (не менее 30) и покрывайте им открытые участки тела за полчаса до выхода из дома, обновляя каждые 2 часа.
- Сократите пребывание на открытом воздухе. После косметологических процедур на протяжении 1—2 недель старайтесь не выходить на улицу в час-пик с 10 до 16 часов.
- Используйте для защиты от солнца одежду и аксессуары. Шляпы с широкими полями, большие очки и платье с длинным рукавом выступают отличной защитой кожи от ультрафиолетового излучения.
- Избегайте солярия. Искусственное загарное оборудование также излучает УФ-лучи, которые могут навредить коже после процедур.
- Увлажняйте кожу. Увлажнённая кожа лучше сопротивляется вредному воздействию ультрафиолета. Используйте кремы и сыворотки с витаминами-антиоксидантами, такими как аскорбиновая кислота и токоферол.
Что делать, если кожа уже повреждена солнцем?
Если после косметологических процедур вы заметили покраснение или признаки солнечного ожога:
- применяйте успокаивающие средства. Гели с алоэ вера или пантенолом помогут снять воспаление и ускорить восстановление кожи;
- обильно пейте воду. Гидратация важна для поддержания здоровья кожи изнутри;
- обратитесь к специалисту. Если повреждения кожи выражены сильно, необходима консультация дерматолога или косметолога.
Забота о коже после косметологических процедур требует особого внимания к защите от солнца. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете не только улучшить результаты процедур, но и предотвратить многие проблемы, связанные с воздействием УФ-лучей. Помните, что здоровье вашей кожи в ваших руках, и правильный уход гарантирует её красоту и молодость на долгие годы.
Использованы фотоматериалы Unsplash
