Однажды каждая кормящая мама задумывается о том, что пора закончить грудное вскармливание. Но способность женского организма производить молоко не отключается по взмаху волшебной палочки, да и малыш вряд ли спокойно воспримет то, что вчера еще спокойно он спал у груди, а сегодня ему предлагают засыпать без нее. Но есть способы сохранить нервы себе и малышу. Когда лучше отучать ребёнка от груди и как это правильно делать, рассказывает MedAboutMe.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениСколько кормить ребёнка грудью?
Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют матерям кормить ребёнка только грудным молоком до достижения им полугода. Российские специалисты советуют начинать вводить прикорм, когда малышу исполнится 4-5 месяцев — при условии, что он начинает проявлять пищевой интерес. В этом случае до достижения ребёнком года можно комбинировать грудное вскармливание и прием твердой пищи.
В реальности же, в каком возрасте лучше отучать ребёнка от кормления грудью каждая мама решает самостоятельно. Эксперты считают, что стоит это делать не ранее 1-1,5 лет. Но в любом случае это нужно делать правильно, чтобы сохранить здоровье нервной системы и пищеварительной системы малышу и снизить стресс для себя.
По мнению специалистов, оптимальным считается постепенное убирание кормлений грудью. Наименее безболезненно для ребёнка это происходит, если этому процессу отведено несколько недель.
Какой бы ни была причина желания матери закончить грудное вскармливание, помнить нужно о двух вещах: если ребёнок не достиг годовалого возраста, нужно обеспечить ему альтернативу грудному молоку — то есть кормить молочными смесями. Если ребёнок старше года, основой рациона могут быть подходящие по возрасту продукты, одобренные врачом.
Как завершить грудное вскармливание
Чтобы процесс отлучения ребёнка от груди прошел максимально безболезненно, начните с замены одного грудного кормления прикормом (или, по возрасту, смесью). При этом стоит помнить, что первое кормление с утра и последнее кормление перед сном убирают в последний момент.
Первым убрать стоит самое короткое кормление или то, что часто пропускается. Во время пропуска груди можно для облегчения адаптации ребёнка кормить его в других условиях. Например, если до этого вы кормили ребёнка грудью на диване в спальне, теперь можно кормить на кухне, предлагая молочную смесь или пюре либо молочную кашу, в зависимости от возраста ребёнка. Так будут формироваться новые пищевые привычки.
Сложнее всего отказаться от кормления грудью по ночам. Чтобы помочь малышу адаптироваться к отсутствию ночных кормлений, стоит предлагать ему в течение дня продукты, максимально богатые витаминами и питательными веществами. Они призваны восполнить потери калорий, которые ребёнок обычно получает ночью вместе с грудным молоком.
При отлучении от груди также полезно кормить ребёнка с 13 до 19 часов вечера чаще: не каждые 3-4 часа, как обычно, а каждые 2-3 часа. Это нужно для того, чтобы ребёнок отправился спать не голодным и смог поспать до утра, не просыпаясь.
Не забывайте о том, что кормление грудью — это не просто один из вариантов еды для ребёнка, это важный ритуал, который помогает ему почувствовать близость с мамой, ощутить ее любовь. Поэтому убирая его, постарайтесь компенсировать это, проводя больше времени вместе, играя и гуляя с ним.
Рекомендация для мамы
Если после завершения грудного вскармливания приходит все еще много молока, поговорите с врачом, возможно требуется врачебная помощь. В норме после постепенного ухода от грудного вскармливания основные запасы молока исчезают в течение недели, хотя лактация может длиться еще несколько месяцев: молоко будет выделяться по каплям.
