«Убийцы» либидо повсюду! Они подстерегают в косметических средствах для гигиенического ухода, поджидают в продуктах, составляющих привычное питание, прячутся в обыденных предметах обихода и т. д., лишая мужчин возможности иметь детей.
Независимо от того, каким образом они попадают в организм, некоторые химические вещества блокируют выработку сперматозоидов или незаметно изменяют данные ДНК. Другие вызывают проблемы с подвижностью мужских половых клеток, заставляя «пловцов» забывать свой врожденный навык. Есть и другие факторы, которые влияют на мужское здоровье.
Чтобы в перспективе дети смогли появиться на свет, необходимо сегодня защитить сперму.
Обработанные мясные продукты
В это сложно будет поверить многим любителям колбасы и прочих мясных продуктов: чем чаще подобная еда появляется на тарелке представителей сильного пола, тем выше вероятность, что в перспективе возникнут проблемы с зачатием. Это не означает, что у тех, кто регулярно включает в рацион питания обработанное промышленным способом мясо, не рождаются дети. Но шансы стать счастливым отцом могут заметно сократиться, согласно результатам исследования, представленного в октябре 2016 года на ежегодном собрании Американского общества репродуктивной медицины.
Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения опросили мужчин, посещающих клинику фертильности, и обнаружили, что те, кто съедают всего лишь один кусок колбасы или бекона в день, имеют на 30% меньшее, по сравнению с нормой, количество спермы. Половозрелые представители мужского пола, которые оптимизировали питание, заменив обработанное промышленным способом мясо морской рыбой, значительно улучшили качество спермы и увеличили вероятность того, что у них появятся дети.
Защитите себя! Исключите из меню мясные продукты, произведенные промышленным способом. Животные протеины можно получить из морской рыбы и морепродуктов. Например, употребляя кальмаров, сардины, лосося и т. д.
Кассовые чеки
Трудно сосчитать, сколько раз в день среднестатистическому гражданину вручают квитанции об оплате наличными:
- за утренний кофе;
- за бензин;
- за обед в кафе;
- за продукты для домашнего ужина в магазине;
- за билет в кино и т. д.
Мелкие и крупные денежные сделки происходят постоянно.
Проблема состоит в том, что сегодня, согласно некоторым данным, около 40% кассовых чеков содержат опасное для мужского здоровья химическое вещество, бисфенол A (BPA), которое коррелирует с нарушениями фертильности и кардиопатологиями. Новое исследование, результаты которого были опубликованное в журнале Fertility and Sterility, показывает, что мужчины с более высоким уровнем BPA в моче имеют худшие показатели количества активных сперматозоидов и качество спермы, чем мужчины с более низкими уровнями бисфенола А.
Избавьтесь от дурной привычки складировать кассовые чеки в карманах брюк, пиджаков и прочей одежды.
Консервированные продукты питания
Многие эксперты считают, что самое значительное количество BPA попадает в организм человека из упаковок продуктов питания. Конечно, пищевые консервы очень удобны. Но многие металлические банки покрыты BPA, который мигрирует в пищу. Консервированные продукты, имеющие значительное содержание кислот, содержащихся в томатной пасте или соусах, особенно насыщены BPA.
- Употребляйте свежие или замороженные продукты вместо консервированных, когда это возможно.
- Выбирайте консервированные продукты, например соус для макаронных изделий, в стеклянных банках, а не в металлических.
Игрушки для взрослых и дети
Совсем не обязательно отправлять в мусор забавные вещицы, которые помогают разнообразить досуг взрослых. Тем более, что после веселых игр в супружеской спальне рождаются прекрасные дети. Но чтобы защитить себя и своего партнера, избегайте любых интимных гаджетов из винила.
Этот тип пластика содержит фталаты, химические вещества, коррелирующие с онкопатологиями, аллергией, врожденными дефектами у детей и бесплодием у взрослых.
Чтобы без опасности для здоровья оживить свою половую жизнь, выбирайте игрушки для взрослых, изготовленные из высококачественного медицинского силикона.
Косметические средства для гигиены и ухода
Фталаты содержатся также в ароматных шампунях, моющих средствах и других косметических продуктах, без которых для современного человека немыслимы гигиена и ежедневный уход за кожными покровами. Даже обычное мыло может представлять угрозу для здоровья, если в его составе есть производные фталевой кислоты.
Конечно, речь не о мгновенном, а о накопительном действии при регулярном использовании продуктов с фталатами, о риске, связанном с жизнью в окружении предметов, содержащих данные химические вещества.
- Осуществляйте ежедневный уход за кожей и волосами при помощи детских косметических средств (мыло, шампунь и т. д.), которые не содержат вредных фталатов.
- Избегайте ароматизированных продуктов личной гигиены.
Сиденья с подогревом
Для человека, который подвергается воздействию низких температур, подогретое автомобильное кресло — не роскошь, а необходимость. Но мало кто знает, что у этой опции есть цена, которая выражается не только в денежном эквиваленте. Мужчины-любители сидений с подогревом расплачиваются за комфорт качеством спермы.
Горячие автомобильные сидения, в которых мужчины проводят иногда весьма продолжительное время, способствуют повышению тестикулярной температуры. Этого бывает достаточно для снижения производства спермы.
Так как прямое нагревание может быть опасно для половых органов мужчины, если в машине холодно, включите нагреватель и дайте воздуху свободно циркулировать по салону автомобиля.
Антипригарное покрытие
Химические вещества, входящие в состав антипригарного покрытия кастрюль и сковород часто содержат перфторалкильные кислоты (PFAAs), в частности перфторокаприловую и перфтороктановую. Они могут оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье.
Опубликованные в 2009 году в Environmental Health Perspectives результаты исследований датских ученых продемонстрировали, что мужчины с самым высоким уровнем PFAAs в организме имеют гораздо меньше нормальных сперматозоидов, по сравнению с мужчинами с меньшим количеством химических веществ в их организме.
- Как только антипригарная посуда изнашивается, ее следует без сожаления заменять новой.
- Избегайте приобретать попкорн, приготовленный в микроволновой печи. Пакеты для его приготовления часто покрываются антипригарными составами с PFAAs.
