Растяжки на ногах: профилактика и лечение в домашних условиях

Растяжки на теле есть у большинства людей. Причин их появления множество: гормональные изменения, резкий набор веса или наоборот его быстрое снижение, прием стероидов, беременность, некоторые заболевания. Никакой опасности для здоровья стрии не представляют, но эстетически кожа выглядит уже не столь красивой и упругой. MedAboutMe расскажет, как  снизить риск появления растяжек на ногах, а также подскажет проверенные рецепты по их устранению.

Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора

Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени

Профилактические меры появления растяжек на ногах                    

 Лечить стрии довольно сложно, куда проще их предупредить. Эти простые правила помогут снизить вероятность появления растяжек при беременности и в период полового созревания:

• Питаться сбалансированно. Чтобы кожа была здоровой, красивой и не подверженной образованию растяжек, организму необходимо синтезировать достаточное количество коллагена и эластина. А для этого крайне важно употреблять в пищу витамины: А, С, D и Е, а также серу, железо, Омега-3 кислоты и белок.
• Не переедать. Многие женщины полагают, что во время беременности им нужно есть за двоих. Это ошибочное мнение, приводящее к перееданию, и, как следствие, к появлению некрасивых полос на коже.
• Пить достаточное количество воды. Если есть склонность к отекам, то количество жидкости лучше обсудить с гинекологом и ограничить потребление соли.
• Постоянно увлажнять и питать кожу. Для этого совершенно не обязательно покупать в магазине специальные средства по баснословным ценам. Вполне можно обойтись нерафинированным кокосовым или оливковым маслом. В базовое масло неплохо добавить 2-3 капли эфирного масла розового дерева или розмарина. Помните, что при беременности пользоваться эфирными маслами можно только после одобрения врача.
• Делать легкий массаж струями воды. Для этого сделать в душе максимально сильный напор воды и направлять его круговыми движениями на область живота, ног, ягодиц. 

Домашние рецепты

Если профилактические меры не помогли и на коже появились растяжки, избавляться от них нужно как можно быстрее. В домашних условиях сгладить и сделать растяжки менее выраженными реально, если их возраст не превышает 1-2 года.

Крем с мумие

Вам понадобиться мумие в таблетках или капсулах и любой крем без отдушек и красителей (в идеале детский). Растворите в 50 г крема 4-5 таблеток мумие и наносите на область стрий массажными движениями. Крем необходимо хранить в холодильнике и не более 6-7 дней.

Маска с глиной и медом

Необходимо взять по 1 ст. л. голубой и серой глины, развести 1 ч. л. теплой воды и добавить 2 ч. л. меда. У вас должна получиться пластичная смесь, которую необходимо наносить на область растяжек. Маску держать не менее 40 минут. Процедуру повторять каждый день в течение месяца.

Маска с миндальным маслом

Масло из миндальных орехов очень хорошо зарекомендовало себя в борьбе с растяжками. Оно отлично увлажняет кожу и насыщает ее необходимыми витаминами и микроэлементами.

Для приготовления маски возьмите 1 морковь, очистите ее и натрите на мелкой терке. В полученную кашицу добавьте 1 ст. л. миндального масла. Наносите маску на растяжки ежедневно в течение 30 дней. После 2-3 недельного перерыва курс можно повторить при необходимости.