Диеты для похудения (стр. 4)

Колебания веса: что считать нормой?

Постоянно взвешиваетесь при желании похудеть? Не стоит делать это слишком часто, чтобы не расстраиваться.

Диета для похудения: польза и вред смузи

Как похудеть на смузи?

Худеем за неделю: отзывы диетологов, варианты сытных диет

Хотите похудеть за неделю? Мы подскажем, какую диету выбрать, как правильно составить меню, на что обратить внимание.

Тосты с фасолью могут помочь вам похудеть

Исследование показало, что тосты с фасолью могут творить чудеса с талией. Люди на диете, содержащей 40 г резистентного крахмала в день, потеряли около 3 кг за восемь недель.

Эффективная диета: минус 500 г в день

Хотите худеть правильно? Попробуйте диету: минус 500 г в день. Мы расскажем, как её соблюдать, как составить меню. Подскажем рецепты.

Диета для похудения: как составить низкоуглеводный рацион

Что можно есть на низкоуглеводной диете?

Счастье из средиземноморья: эта диета защищает пожилых от депрессии

Средиземноморская диета — популярная и признанная с медицинской точки зрения диета для контроля веса и укрепления здоровья; однако польза этой диеты для психического здоровья остается неясной.

Диета, основанная на раздельном питании: что советуют специалисты?

Хотите похудеть? Переходите на осознанное питание, употребляя разные продукты в разное время.

Диета за 7 дней минус 10 кг: отзывы, правила, рецепты

Хотите быстро похудеть? Попробуйте диету, рассчитанную на неделю. Однако надо внимательно следить за своим здоровьем.

Сколько воды пить на диете для похудения?

Планируете соблюдать питьевой режим на диете? Это очень важно — потреблять достаточное количество жидкости.