Если ваши цветы, деревья и плодовые растения выглядят прекрасно — вы проделали много работы. Но как это отразилось на ваших руках?
Сухая и потрескавшаяся кожа, мозоли, ранки и царапинки, сломанные случайно ногти и воспаленная кутикула — так могут выглядеть руки любителя «покопаться» в земле. Но и им можно помочь. Достаточно воспользоваться советами от MedAboutMe.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени1. Начните с хорошей профилактики
Зачем бросать все силы на лечение кожи рук и ногтей, если многие проблемы можно предупредить, просто надев перчатки? Тем не менее, многие дачники и садовники пренебрегают ими, а потом страдают.
Инвестируйте в несколько пар садовых перчаток. Выбирайте на свой вкус: прорезиненные, латексные, из кожи, неопрена, спандекса, медицинские или тканевые. Их можно использовать попеременно или надевать одни под другие — например, тканевые под медицинские. Они не дадут коже скользить, а медицинские сверху защитят от попадания грязи.
Если у вас длинные ногти, планируя работу в саду их лучше подстричь. Иначе во время работы они могут сломаться под корень. К тому же работать с ними неудобно.
Но если длина — предмет для гордости, используйте свободные перчатки на пару размеров больше. Они не порвутся в ответственный момент и помогут не запачкать руки.
2. Балуйте руки лучшим кремом
Любые перчатки во время долгой работы в саду создают рукам парниковый эффект. И этим нужно воспользоваться!
Прежде чем надеть перчатки, поскребите ногтями брусочек твердого мыла. Благодаря этому вы не увидите грязи под ногтями после того, как снимите перчатки. Ведь не секрет, что она все равно попадает внутрь через широкие манжеты или случайные повреждения изделия. А на руки нанесите хороший увлажняющий крем. Его активные ингредиенты будут работать эффективнее в условиях повышенного тепла.
3. Мойте руки увлажняющим мылом
Работа на участке — дело хлопотное и пыльное. Грязь, которая забывается в трещинки и складочки и проникает под ногти, только на первый взгляд требует самого жесткого мыла. Но если пользоваться таким часто, кожа рук станет еще суше, а ранки постоянно будут воспаляться и плохо заживать.
Покупайте крем-мыло или мыло с увлажняющими ингредиентами. В идеале — то, что содержит экстракты растений, глицерин, пантенол, растительные масла, витамины.
4. Наносите отвердитель на ногти
Это уникальное средство можно купить в аптеке или бьюти-магазине. Оно выглядит как прозрачный лак для ногтей. Наносится в несколько слоев. Его главная задача — предупредить случайные поломки ногтей, сделать ногти крепче и плотнее. Если его использовать регулярно, можно избежать растрескивания и расслаивания ногтевых пластин. А наносить отвердитель можно даже под слой цветного лака.
Отвердители для ногтей можно сравнить с сыворотками для лица — в них много полезных веществ в высокой дозировке. Часто формула включает витамин Е для более гладкой поверхности ногтя, витамины группы В — для глубокого увлажнения и питания, витамин Е — для профилактики расслоения и обламывания.
Помимо этого, в составе присутствуют «отвердители» — аминокислотные комплексы, протеины шелка, кальций и другие минеральные вещества.
5. Не забывайте о масле для кутикулы
В большинстве случаев кутикуле достаточно увлажняющего крема, которым балуют руки. Но после работы в саду и на участке ей требуется больше заботы. А значит, нужно приобрести специальное масло для кутикулы. Оно прицельно увлажняет и питает кожу у кромки ногтей, насыщает ее витаминами для здорового роста и профилактики воспаления.
Использовать масло для кутикулы нужно 2-3 раза в день. Выбирайте то, которое содержит витамины А, Е, С и D, а также кальций, железо, медь и другие полезности. Не нашли специализированное масло? Возьмите базовое — льняное, миндальное, ореховое, жожоба, ирландской розы, чайного дерева или репейное.
6. Быстро и деликатно очищайте ногти
Какими бы качественными ни были перчатки для рук, попадание грязи внутрь них случается нередко. Если руки достаточно вымыть с мылом, то с ногтями придется повозиться.
Быстрее всего и лучше их очистить, пользуясь зубной щеткой. Нанесите на нее слой зубной пасты и легонько обработайте ей ногти с внешней стороны и под краем свободного ногтя. Эта процедура, к тому же, полирует ногтевые пластины и придает им красивый блеск.
Въевшуюся грязь можно убрать, подержав руки в теплой мыльно-содовой ванночке. Возьмите на 1 л теплой воды 1 ст. ложку жидкого мыла, 2 ч. ложки соды и столько же — сахара, и 2 ст. ложки коровьего молока. Подержите руки в ванночке 15 минут, после чего сполосните их проточной водой и нанесите крем.
7. Позаботьтесь о мягкости и гладкости кожи
После длительной работы в саду или на участке кожа рук грубеет, а порой и начинает шелушиться. Справиться с этим можно при помощи отшелушивающих средств. Помимо магазинных скрабов для рук, подойдут домашние варианты.
Возьмите горсть крупной морской соли и соедините с любым растительным маслом. Этим составом обработайте руки. А если немного средства останется, оно подойдет для смягчения грубой кожи на локтях, коленях и ступнях ног.
Если на руках образовались мозоли, их можно легонько потереть пемзой, а потом смазать кожу вазелином. Это ускорит заживление.
8. Держите регенерирующее средство под рукой
Небольшие порезы, царапины, укусы насекомых и раздражение кожи — «побочные эффекты» работы в саду. Для их устранения держите под рукой крем или мазь с регенерирующими свойствами. Такие средства содержат вещества, снимающие проявления зуда и аллергии, усиливающие заживление кожи.
Если вы уже поранились, а не нашлось подходящего средства, промойте ранку перекисью водорода и нанесите сверху слой вазелина.
9. Делайте парафиновые ванночки
Для очень сухой воспаленной кожи настоящим спасением станут парафиновые ванночки. В их составе содержится не только парафин, но и целебные воски — пчелиный или карнаубский, натуральные растительные масла, витамины А, Е и С.
Сама процедура очень легкая и приятная. Достаточно приобрести смесь для ее проведения в аптеке и можно погрузиться в настоящий релакс.
Растопите смесь на водяной бане, дождитесь, пока она остынет до приятной теплоты и погрузите в нее руки на 5-10 секунд. Вытяните руки из парафина, дождитесь пока слой схватится и вновь погрузите в него руки. И так, пока на коже не окажется 3-5 слоев. Затем руки нужно будет утеплить перчатками и позволить отдохнуть им не менее получаса.
Альтернативой парафиновым ванночкам могут стать крахмальные. Заварите 1 ст. ложку крахмала 1 л кипятка и дайте раствору остыть. Погрузите в него руки на полчаса, после чего ополосните их проточной водой и смажьте кремом. Если такой уход практиковать 2-3 раза в неделю, кожа рук будет оставаться мягкой и гладкой.
10. Порадуйте себя салонным уходом
По завершению очередного этапа работ на участке подарите рукам профессиональный уход. Это могут быть уходовые процедуры у косметолога или микс профессионального маникюра и ухода для рук.
В арсенале профессионалов большое разнообразие методик, начиная с пилингов с кислотами, заканчивая интенсивно восстанавливающими кожу процедурами. Лучшие результаты дают те методики, которые проходятся курсом.
Летом особенно важно ухаживать за кожей рук. Все знают, что после пребывания на солнце кожу необходимо увлажнять, это же правило касается и любителей — садоводов, которые работают с землей и удобрениями. Такая нагрузка негативно сказывается на коже рук: она сохнет, трескается, шелушится и порой образуются ранки. Особое внимание стоит уделять людям с тонкой кожей, поскольку ее легко можно травмировать.
Что сделать, чтобы этого избежать?
После работы в саду обязательно кожу нужно увлажнить: используйте кремы, мази, масла, направленные на увлажнение, в составе которых есть мочевина, пантенол, алоэ, витамины А, Е. Отлично для этого подходит косметика для диабетиков. Можно найти кремы и мази, как в аптеке, так и в масс-маркетах.
Стоит также провести гигиеническую процедуру — маникюр, посетив специалиста. Самостоятельно в домашних условиях можно безопасно сделать маникюр «препаратный» (необрезной). Он не травмирует кожный покров, поскольку отсутствуют режущие инструменты.
Самостоятельно или у мастера по маникюру побалуйте свои руки SPA-уходом, который включает: скраб (мелкого помола), маску питательную, массаж эстетический, а по завершению — увлажнение. Такой подход нацелен на увлажнение глубоких слоев кожи. Также отлично подойдет и парафинотерапия (горячий метод).
