Аромамасла для детей: что выбрать и как использовать?

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Ароматные эфирные масла используются в медицине на протяжении тысячелетий. Ароматерапия помогает физическому и эмоциональному благополучию, используется в лечении ожогов, кожных раздражений, для расслабления и снятия стресса. Но подходит ли она детям? Считается, что в возрасте старше трех месяцев ароматерапия может помочь снять беспокойство, улучшить сон ребёнка и даже облегчить симптомы колик. Но прежде, чем принести эфирное масло в детскую, надо выяснить ограничения, правильное соотношение базы и аромата и методы нанесения. MedAboutMe рассказывает все, что нужно знать об ароматерапии для детей.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Важные правила ароматерапии

Сегодня эфирные масла широко доступны в самых различных вариантах. И далеко не все из них хороши для здоровья.

  • В первую очередь надо проверить этикетку и убедиться, что во флакончике – чистое, подлинное масло, а не смесь или ароматизированная подделка.
  • Растительные компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Причем изначально аллергия может быть на совсем иные белки. Важно помнить о перекрестных аллергенах! И хотя в таком случае реакция чаще начинается на пыльцу, но усиливаться она будет при любой схожей провокации. Даже если малыш не склонен к аллергическим реакциям, но в семье есть случаи поллиноза или пищевой аллергии, перед началом использования масла надо обязательно посоветоваться с врачом!
  • Никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, всегда смешивайте их с маслом-носителем. Пероральный прием – проглатывание, даже смазывание полости рта и иных слизистых – для детей полностью исключено!
  • Важно также помнить, что натуральное эфирное масло – очень концентрированный продукт. Его всегда надо разбавлять базовым маслом или кремом, подходящим для малыша.
Важно!
  • Эфирные масла, смешанные с алкоголем, могут вызывать раздражение даже у взрослых.
  • Необходимо избегать синтетических ароматов, которые полностью отличаются от эфирных масел, не несут пользы для здоровья и могут раздражать кожу.

Список подходящих масел и как они влияют на детей

Список подходящих масел и как они влияют на детей

Какие масла подходят для детей старше трех месяцев?

Масло ромашки аптечной

Аптечная ромашка, которую называют также римской, – источник нежного аромата. Он подходит для детей беспокойных, испытывающих проблемы с засыпанием или длительностью сна.

Ромашка обладает естественным успокаивающим действием и традиционно используется для лечения бессонницы у детей и взрослых.

Ромашка, наряду с лавандой, может облегчить симптомы колик. Было также доказано, что ромашка помогает справиться с тревогой и депрессией и может улучшать настроение при излишней нервозности.

Масло лимона

Цитрусовый аромат лимона увеличивает количество энергии, улучшает настроение, а также отлично подходит для пробуждения после сна.

Дистиллированное масло лимона предпочтительнее обычного лимонного эфира для младенцев. Классическое лимонное масло является потенциальным фотосенсибилизатором и может вызывать раздражение и солнечные ожоги даже в максимальном разведении.

Аллергоподобная реакция на цитрусовые часто встречается в раннем детстве. Поэтому масла лимона, мандарина, апельсина требуют особого внимания.

Укропное масло

Укроп и его родственник из семейства зонтичных – фенхель – известные помощники малышей и взрослых, страдающих от несварения желудка. Масло укропа обладает успокаивающим и спазмолитическим действием. Разумеется, пить его ни в коем случае нельзя – для этого есть травяные чаи.

Для использования разведите масло в соотношении 1 капля на чайную ложку масла-носителя, тщательно перемешайте и мягко вотрите немного смеси в кожу.

Мандариновое масло

Мандарин (Citrus reticulata), в отличие от лимона, помогает успокаиваться и является отличной альтернативой лаванде. Сладкий мандариновый аромат лучше других цитрусовых, так как не обладает фототоксичным действием. При правильном разведении он не вызывает кожного раздражения, если, конечно, у ребёнка нет аллергии на цитрусовые.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло используется в официальной медицине как компонент отхаркивающих средств и капель для улучшения носового дыхание. Его аромат и бактерицидные свойства помогают мягко прочищать дыхательные пути, что особенно важно в сезон простудных заболеваний.

Но прежде, чем использовать это масло для облегчения респираторных симптомов, надо обязательно посоветоваться с педиатром: у этого аромата есть немало противопоказаний!

Важно!

Обращайте внимание на этикетку: чаще всего в продаже бывают два вида эвкалиптового масла от разных деревьев. Детям подходит только eucalypytus radiata!

Масло лаванды

Лаванда обладает успокаивающим и седативным свойствами. Массаж с лавандовым маслом может помочь расслабиться возбужденному ребёнку и мягко стимулировать сон.

Лаванду также можно использовать при укусах насекомых и для уменьшения зуда. Недавнее исследование доказывает, что лаванда эффективна в облегчении симптомов колик.

Важно!

Если вы любите ароматы лаванды и чайного дерева, надо знать: эти масла не так безобидны, несмотря на всю пользу, которую они приносят. Есть несколько исследований, основанных на клинических случаях гинекомастии (роста груди) у мальчиков из-за избытка масел лаванды и чайного дерева. Их наносили на кожу детей или использовали в аромалампах дома.

Проблема в том, что в этих двух эфирных маслах есть особые компоненты, ксеноэстрогены. Они не только увеличивают количество женских гормонов в теле, но и блокируют тестостерон. Использовать их на постоянной основе опасно!

Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)

Чайное дерево является природным противомикробным, противогрибковым и дезинфицирующим средством. Добавление нескольких капель масла чайного дерева к базовому маслу или крему может помочь при опрелостях и грибковых инфекциях.

Важно!

Масло чайного дерева обладает очень выраженным действием, из-за чего средства с этим компонентом не должны использоваться у детей младше 6 месяцев. А при первых нанесениях надо тщательно отслеживать реакцию кожи и никогда не превышать рекомендованного соотношения разведения масла!

Рекомендации по разведению

Рекомендации по разведению

Эфирные масла – чрезвычайно концентрированные средства, которые надо обязательно разбавлять при нанесении на кожу. А в ванну для купания чистое масло добавлять нельзя даже в минимальных количествах: оно растекается по поверхности воды, не смешиваясь с ней, и оседает на теле.

Разведение особенно важно для детей до трех лет. Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует безопасный коэффициент разведения 0,5-1%. Для сравнения, во взрослых средствах количество эфирных масел начинается с 2,5% и достигает 10%.

Поскольку у младенцев более чувствительная кожа, чем у взрослых, врачи отмечают, что эфирные масла вообще не должны использоваться в возрасте до 3 месяцев.

Под запретом для детей – масла перечной мяты, березы, бергамота. Стоит придерживаться классического списка масел, приведенного выше: в отношении этих составов есть опыт применения.

Важно помнить о перекрестных аллергенах. Если ребёнок реагирует аллергией на сырые овощи, фрукты, стручковые, пшеницу, или в анамнезе есть реакция на антибиотики пенициллиновой группы, от ароматерапии лучше отказаться до консультации с врачом. И уж точно не начинать использовать масла при наличии симптомов аллергии на любой продукт, животное или бытовую химию.

Даже разбавленные эфирные масла могут вызвать раздражение кожи и чувствительность к солнцу. Рекомендуется проводить точечный тестом с каждым введением нового масла.

Точечный тест

  • Нанесите небольшое количество (размером не больше монетки в 10 копеек) разбавленного масла на ногу или руку.
  • Подождите 24 часа, чтобы увидеть, есть ли реакция.
  • Если возникает реакция, прекратите использование (реакция, скорее всего, выразится в покраснении, отечности или болезненности).

Если никакой реакции не происходит, то можно аккуратно начать использовать разведенное масло.

С чем смешивать эфирные масла?

Хорошая база – это специальные масла для ухода за детской кожей, а также чистое оливковое, кокосовое масло или масло сладкого миндаля. Растительные масла хорошо смешиваются с эфирными и помогают питать и увлажнять кожу.

Важно!

В уже разбавленных составах важно проверять не только концентрацию, но и базовый компонент.

Некоторые производители используют в качестве основы арахисовое масло, поэтому обязательно проверяйте список ингредиентов на наличие любых потенциальных аллергенов.

Чтобы создать нужную смесь, разбавьте эфирное масло в соотношении 0,5% эфирного масла к базовому маслу. Встряхните или энергично перемешайте. После того, как масла будут тщательно смешаны, выполните точечный тест сначала на себе, затем на ноге или руке ребёнка, чтобы убедиться, что состав не вызывает раздражения.

Как еще можно использовать аромамасла?

При разбрызгивании или использовании испарителей в доме, где есть ребёнок, применяйте только разбавленное в детской концентрации масло.

Избегайте попадания масла на постель и одежду, чтобы оно не попало в рот малышу или не контактировало слишком долго с кожей.

Испарители в детской должны быть только на водной основе: ароматические свечи и нагреватели – не вариант для дома, где есть малыш.

Пробуя новое эфирное масло для ароматизации воздуха, обязательно проводите первичный тест в течение часа и наблюдайте после этого срока за реакцией ребёнка в течение как минимум 12 часов. Не используйте масла лаванды и чайного дерева на постоянной основе!

Важно!

Некоторые эфирные масла не сочетаются с лекарственными средствами и имеют противопоказания даже для взрослых. Так что перед началом ароматерапии надо обязательно консультироваться с врачом!


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 17.01.2020 17:56, обновлено 17.04.2020 18:02
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Педиатрия. Учебник для медицинских вузов. / Шабалов Н. П., Анциферова Е. С., Думова Н. Б., и др. // СпецЛит 2019 г.
The effectiveness of aromatherapy massage using lavender oil as a treatment for infantile colic. / Çetinkaya, B., Başbakkal, Z. // International Journal of Nurse Practitioners 2012 18(2)
Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future / Srivastava, J. K., Shankar, E., Gupta, S. // Molecular Medicine Reports 2010 3(6).

Читайте также

Способы ароматерапии для крепкого сна
Ароматерапия является одним из замечательных способов борьбы с бессонницей. Это приятно и полезно для здоровья.
Ароматерапия в уходе за ногами: домашние процедуры
Использование эфирных масел подарит коже ног красоту и здоровье. Включите этот компонент в комплексный уход за ногами.
Секреты красоты и аромамагии древних египтян и греков
Представители древних культур знали многое о силе натуральной косметики и аромамагии. Раскроем несколько секретов красоты древних египтян и греков.
Психология запаха: ароматерапия для здоровья и настроения
Может ли запах быть полезен для здоровья? Как правильно использовать ароматерапию? Рекомендации по применению, польза и вред запахов в этой статье.
Инородные тела дыхательных путей у детей
Инородные тела дыхательных путей чаще наблюдается у детей от 1 года до 4-5 лет – именно этот период жизни является самым активным , когда дети склонны брать в рот различные игрушки , мелкие предметы, монеты и твердые кусочки пищи и т .д. При попадании инородного тела, сразу возникает защитный кашлевой рефлекс , в некоторых случаях мелкие инородные тела могут самостоятельно удаляться при кашлевом толчке, а в других же случаях остаются в дыхательных путях и могут зафиксироваться в любом отделе дыхательных путей.
Дыхательная гимнастика: упражнения для взрослых и детей
Хотите укрепить здоровье, повысить иммунитет и скорректировать вес? Овладейте дыхательной гимнастикой!