Как поднять иммунитет в домашних условиях: народные рецепты
Как поднять иммунитет в домашних условиях? – этот вопрос становится особенно актуальным в сезон простуд, или когда иммунные силы организма ослаблены воздействием антибиотиков, либо длительно протекающим хроническим заболеванием. Решению такой проблемы способствуют соблюдение принципов здорового образа жизни и прием специальных оздоровительных препаратов, которые можно не только купить в аптеке, но и самостоятельно приготовить из доступных природных ингредиентов.
Народные рецепты для укрепления иммунитета
Кроме витаминов и специальных аптечных средств (растительных препаратов на основе лимонника, эхинацеи пурпурной, корня женьшеня, экстракта элеутерококка и пр.), поднять иммунитет в домашних условиях помогают следующие рецепты:
- Возьмите по 300 г кураги, грецких орехов и изюма; хорошо промойте и пропустите через мясорубку. Таким же образом измельчите три неочищенных лимона. Перемешайте ингредиенты, добавив к ним две столовых ложки жидкого меда. Принимайте 1 ст. л. средства каждое утро.
- Очистите пять средних луковиц; мелко нашинкуйте; выложите в эмалированную кастрюлю и смешайте с 200 г сахара. Влейте 0,5 л воды; поставьте емкость на огонь и варите на медленном огне в течение часа. Когда смесь остынет, добавьте 2 ст.л. меда. Принимайте сироп трижды в день по 1 ст.л., за полчаса до еды.
- Приготовьте смесь из шалфея, мелиссы, плодов калины и ягод шиповника, взяв обозначенные ингредиенты в равных пропорциях. Засыпьте 3 ст.л. полученной смеси в термос, и залейте кипящей водой. Настаивайте 2-3 часа; затем процедите и пейте вместо чая на протяжении дня.
- Измельчите 1 кг ягод черноплодной рябины в блендере или с помощью мясорубки, и засыпьте шестью стаканами сахара. Спустя пару часов перемешайте, и принимайте по 1 ст.л. средства утром и вечером, в течение месяца.
- Приготовьте смесь из душицы, кориандра, мелиссы, пустырника, цветков липы, шишек хмеля и корня валерианы, взяв по 4 ст.л. каждого ингредиента. Залейте 1 ст.л. растительной смеси стаканом кипятка, и настаивайте 3-4 часа. Процедите; долейте кипяченой воды, до получения объёма 250 мл, и пейте по трети стакана утром, в обеденное время и вечером. Курс приема средства – до момента, когда смесь закончится.
Важно! Мероприятия по укреплению иммунитета следует осуществлять только после их предварительного одобрения лечащим врачом. Прежде чем приступить к сеансам оздоровления, проконсультируйтесь у доктора. Специалист подскажет, как повысить иммунитет домашними средствами без вреда для вашего здоровья и с исключением вероятности возникновения побочных эффектов.
Как поднять иммунитет народными средствами
Читайте далее
Как избавиться от акне в 20, 30 и 40+ лет?
Правила красоты, которые помогут обрести идеально ровную и гладкую кожу.
Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?
8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!
Сухость во рту
Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту
7 причин запаха изо рта
С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?
Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?
Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Красота покрова: как избежать раннего старения?
Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.
Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?
Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.
Правила оказания первой помощи при ожогах водой
Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка
Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Насморк: почему течет из носа?
Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?
Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения
С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.
Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика
Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?
Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО
Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.
Как справиться с признаками старения кожи
Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?
Солнцезащитный крем: правила выбора
Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?
Ошибки при использовании солнцезащитного крема
Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.
Чем опасно майское солнце?
Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Опубликовано 18.02.2016 06:31, обновлено 13.12.2019 11:50
Использованные источники
Особенности иммунитета больных с хроническими рецидивирующими инфекциями / Желтова О.И., Старостина Н.М., Тихонова М.А., Леплина О.Ю., Черных Е.Р., Останин А.А. // Иммунология – 2011 – Т. 32 №4
Местный иммунитет у новорожденных, получающих различные виды вскармливания / Калимуллина А.Р., Амирова В.Р., Хабирова Р.Р., Азнабаева Л.Ф. // Российский иммунологический журнал – 2012 – Т. 6(14) №2-1
Читайте также
Черноплодная рябина: польза и вред
Почти черные гроздья сладких ягод, с терпким, немного вяжущим вкусом, очень полезны, так как врачуют многие недуги и восполняют дефицит биологически активных веществ в организме.
Черноплодная рябина: полезные рецепты
Существует множество способов консервирования аронии черноплодной или черноплодной рябины, как зовут ее в народе. Расскажем о самых полезных для здоровья.
На помощь спешит шиповник
Наконец-то пришла весна. Пригрело солнышко. Хочется быть красивой и здоровой. Овощи-фрукты еще не поспели, аптечные витамины пить уже не хочется. Что делать?
Черноплодная рябина: как сохранить
Способы хранения аронии черноплодной. Секреты заготовки на зиму черноплодной рябины. Советы, как сберечь полезные для здоровья свойства ягод «черноплодки».