Как правильно выбрать лыжи: 5 советов

Коньковые или классические? А может быть универсальные? Раскрученного или неизвестного бренда? А по цене? Эти вопросы занимают всех, кто решил освоить новый для себя вид спорта. Как правильно выбрать лыжи, и на что ориентироваться при покупке?

Совет 1: Определиться, зачем и для чего

Лыжный спорт — один из самых популярных, включающих в себя массу различных направлений и стилей. Конечно, планирующим передвигаться по парку понадобятся одни лыжи, покоряющим горные вершины — другие, ну а занимающимся лыжным фитнесом — третьи. И внутри каждого направления имеются свои нюансы и особенности выбора. Поэтому сначала нужно определиться с главным — где, как и зачем планируется заниматься, а уже потом разбираться в остальных тонкостях.

Стоит отметить, что начинать нужно с малого, адаптируя снаряжение под новичка, а уже со временем, когда навык езды будет достаточно хорошим, подбирать лыжи с учётом повышения скорости, выполнения различных трюков.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Совет 2: Учитывать качество трассы

Если посмотреть видео-отчёты известных блогеров-любителей, то можно не раз услышать сетования по поводу плохо ратраченных трасс. Именно по этому принципу выбирают горнолыжные курорты любители зимних видов спорта и горных лыж, и это же учитывают при покупке снаряжения.

К примеру, лыжи для фрирайда позволяют кататься в горах без наличия специальной трассы, а вот карвинговым она крайне необходима. С беговым снаряжением дело обстоит похожим образом. Коньковым разновидностям требуется просторная трасса, а если таковой нет, то лучше остановиться на классическом варианте.

Совет 3: Ориентироваться на свой вес и рост

Как велосипед растёт вместе с ребёнком, требуя покупки нового транспортного средства, так и лыжи. Правила активного отдыха зимой — каждому члену семьи своя пара лыж и палок. При этом учитывается рост спортсмена и его вес. К примеру, лыжи для классического хода должны превышать рост на 20—30 см, а для конькового — на 10—15 см. Если неправильно подобрать размер, то первые будут проскальзывать, а вторые — цепляться друг за друга. Вес — ещё один важный параметр выбора, но здесь можно довериться опыту профессионала — продавца в магазине или обучающего инструктора. Он подберёт снаряжение и соответствующим образом его настроит.

Совет 4: Подумать, готовы ли вы смазывать лыжи?

Говорят, что смазка лыж — это целое искусство. Почему это так сложно? Потому что нужно учитывать вид лыж и стиль катания. Если вы не хотите разбираться во всех этих хитросплетениях, тогда заранее подумайте о покупке снаряжения с камусом. Камус — это ворсистый вкладыш под колодкой, обеспечивающий надёжную адгезию с лыжнёй и освобождающий от необходимости использования специальной смазки. Как правило, лыжи с камусом имеют чуть большую жёсткость по сравнению с обычными, а ещё камус необходимо чистить, причём специальным средством для продления срока службы.

Совет 5: Решить, готовы ли вы совершенствовать технику?

Нередко люди говорят: «Я езжу на горнолыжный курорт один раз в год, поэтому мне дорогие лыжи не нужны». Но может быть тогда вообще не стоит тратить деньги и брать снаряжение в прокат? Для совершенствования своей техники и навыков понадобятся хорошие, качественные лыжи. Если есть желание научиться умело бегать на лыжах, то вам понадобятся сразу две пары — по одной для каждого способа катания.

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 14.05.2023 08:33
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте также

Правила активного отдыха зимой: как выбрать горные лыжи
Любите активно отдыхать в зимнее время года? Узнайте правила выбора подходящих лыж для спуска со склонов.
Зимние привычки: вся правда о горнолыжном спорте
Сколько времени потребуется для выработки привычек горнолыжника? Где можно покататься зимой?
Как правильно кататься на горных лыжах: 5 советов новичкам
Хотите научиться кататься на горных лыжах? Это непросто, но все возможно при грамотном и серьезном подходе.
Лыжи – один из основных видов зимней физической нагрузки
Как правильно ходить на лыжах с максимальной пользой для здоровья?
Лыжный спорт для детей: физические нагрузки для укрепления здоровья
Любите кататься на лыжах? Советуем подобный экстрим фитнес в качестве эффективной физической нагрузки.
Физические нагрузки зимой: лыжи, коньки и похудение
Думаете, что зимой нельзя добиться эффективного похудения? Предлагаем результативные физические нагрузки.