Как предупредить появление морщин?

У одних женщин морщины появляются уже в 30 лет, а у других их нет и в 45. Что на это влияет — генетическая предрасположенность, пищевые привычки или образ жизни? Что нужно делать для того, чтобы кожа как можно дольше оставалась свежей и упругой?

Морщины на лице: особенности взросления кожи

По коже человека можно определить не только его возраст, но и общее состояние здоровья. Кожные покровы малыша очень нежные. Их легко поранить. Слой эпидермиса более тонкий, чем у взрослого человека, развитие рогового слоя тоже не завершено, а вот слой подкожной жировой клетчатки существенно больше, чем у представителей старшего поколения.

Кровоснабжение детской кожи более обильное, сосуды расширены, а проницаемость клеток повышена. Поэтому существует вероятность развития воспалительных процессов, волдырей и отеков. Кроме того, у детей еще не достигли совершенства процессы терморегуляции и потоотделения, что увеличивает риск перегрева, чрезмерного потоотделения и, как следствие, появления потницы, гнойничков и опрелостей. Именно поэтому медики рекомендуют одевать детей как минимум на порядок легче, чем взрослых. По строению и функциям кожные покровы ребёнка приближаются к взрослым уже примерно к восьмилетнему возрасту.

С годами в клетках кожи происходят изменения, связанные с ее постепенным увяданием. Основными причинами старения кожи становятся:

• снижение кровенаполнения;
• ослабление и частичная атрофия функций сальных и потовых желез;
• потеря кожей способности удерживать влагу (появляется сухость, неэластичность, вялость, снижается упругость);
• образование старческих кератом — ороговевших участков на сухой коже с неравномерной пигментацией;
• ухудшение цвета кожных покровов, появление мелких и глубоких морщин, увеличение риска раздражения и травмирования;
• ухудшение процессов регенерации, что приводит к медленному заживлению ран;
• увеличение вероятности кровоизлияний в кожу в связи с повышенной ломкостью сосудов.

В зависимости от состояния здоровья человека и образа его жизни, признаки старения могут проявляться раньше или позже, а также в большей или меньшей степени.

Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора

Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени

Причины старения кожи и появления морщин

Старение организма, в частности кожи, может быть обусловлено как внутренними, так и внешними факторами.

В число физиологических причин старения входят:

• срок жизни клеток, запрограммированный генетически — существует мнение, что клетки кожи могут делиться ограниченное количество раз. Именно этим можно объяснить тот факт, что кожа некоторых женщин и после пятидесяти выглядят свежей и привлекательной, в то время как другие уже к тридцати годам обнаруживают морщины на лице;
• гормональные изменения во время беременности, сопровождающиеся усиленным производством женских половых гормонов, способствуют омоложению женского организма. А климакс (менопауза), характеризующийся снижением уровня этих гормонов, напротив, провоцирует ускорение процессов старения;
• ослабление защитных сил организма, вызванное вредным влиянием окружающей среды, способно привести к ухудшению регенерационных процессов. В результате этого обновление клеток происходит реже, кожа становится тоньше и суше, приобретает сероватый оттенок, появляются морщины;
• болезни, а также используемых для их лечения лекарства, неблагоприятно отражаются на здоровье кожи, ускоряя процессы увядания;
• неправильная организация питания тоже не делает кожу лучше — постоянное соблюдение строгой диеты приводит к дефициту питательных веществ, что, в свою очередь, способствует съеживанию кожи и образованию морщин.

В перечень внешних факторов можно включить:

• вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, приводящее к повреждению клеток эпителия, разрушению водно-жировой пленки и образованию свободных радикалов. Существует мнение, что примерно 80% случаев разрушения коллагеновых и эластичных волокон и, как следствие, появления морщин на лбу и лице, связано с действием ультрафиолетового излучения;
• природные условия — жара, холод, ветер, загрязненность окружающей среды — могут приводить к обезвоживанию кожи. Причиной этой неприятности может стать и слишком сухой воздух в помещениях;
• вредные привычки — курение и употребление спиртных напитков;
• частые стрессовые ситуации, в результате которых происходит нарушение кровоснабжения кожи и образование свободных радикалов;
• использование некачественных косметических средств — в результате постоянного контакта с агрессивными веществами могут появляться морщины на лице;
• ношение одежды из синтетических материалов — это приводит к нарушению химических и электрических соотношений на поверхности кожи;
• активная мимика, в результате которой появляются ранние морщины на лбу и носогубные складки;
• дефекты зубов — некачественное протезирование, спровоцировавшее занижение или завышение прикуса, приводит к тому, что появляются носогубные складки и морщины.

При напряженном рабочем графике и нарушении режима труда и отдыха, а также если женщина курит и часто подвергается воздействию стресса, первые морщины на лице она может обнаружить еще до того, как ей исполнится тридцать лет.

Как бы там ни было, никто не застрахован от разрушительного воздействия времени. Процесс увядания настигнет всех — кого-то раньше, а кого-то позже. В определенный период жизни каждой женщине приходится подбирать средства и использовать все возможности сохранить свежесть и упругость кожи, а также отсрочить процесс увядания.

Морщины на лбу и носогубные складки: профилактика образования

Предотвратить образование морщин можно как с помощью косметолога, так и самостоятельно. Чтобы морщины на лице образовались как можно позже, следует соблюдать несложные меры профилактики:

• собираясь выходить на улицу в солнечный день, использовать защитный крем. Ультрафиолетовое излучение приводит к пересушиванию и обезвоживанию эпидермиса, что активизирует процесс фотостарения и появление ранних морщин. С этой же целью необходимо с особой осторожностью относиться к посещению солярия;
• обязательно снимать макияж перед сном. Причем делать это нужно осторожно, исключительно по массажным линиям, избегая трения, а также растягивания кожи;
• начинать каждый день с контрастного умывания либо душа. Смена температур стимулирует процесс кровообращения и обмена веществ;
• контролировать собственную мимику. Например, из-за привычки поднимать брови появляются морщины на лбу, избавиться от которых возможно только при помощи инъекций.