Родинки — это как знаки препинания на коже: большинство из них безобидны, но некоторые могут кардинально изменить «смысл текста» вашего здоровья. Как отличить обычную родинку от потенциально опасной? Давайте разберёмся с врачом MedAboutMe, на что обращать внимание и когда стоит бить тревогу.
Почему важно проверять родинки?
Кожа — самый большой орган человеческого тела, и она постоянно подвергается воздействию внешних факторов. Ультрафиолетовое излучение, генетика и даже случайные травмы могут превратить безобидную родинку в угрозу. Меланома — один из самых агрессивных видов рака кожи, но при раннем обнаружении шансы на успешное лечение крайне высоки.
Проверять родинки нужно не реже, чем менять зубную щётку — хотя бы раз в несколько месяцев. Особенно если у вас светлая кожа, много родинок или случаи меланомы в семье. Но как понять, что родинка «подозрительная»?
Метод ABCDE: алгоритм самопроверки<
Дерматологи используют простую, но эффективную систему оценки родинок — ABCDE. Давайте разберём её подробно.
A (Asymmetry) — Асимметрия
Здоровая родинка обычно симметрична: если мысленно разделить её пополам, обе половины будут зеркальными. Но если одна сторона выглядит иначе (например, «расползается» в сторону), это повод насторожиться.
B (Border) — Границы
Чёткие, ровные края — признак доброкачественности. Если же границы размытые, неровные или «рваные», стоит показать родинку специалисту.
C (Color) — Цвет
Однородный оттенок — хороший знак. Тревогу должны вызывать вкрапления чёрного, синего, красного или белого цветов.
D (Diameter) — Диаметр
Родинки больше 6 мм (примерно как ластик на карандаше) требуют повышенного внимания. Хотя меланома может быть и меньше, размер — один из ключевых факторов риска.
E (Evolution) — Изменения
Любые трансформации — рост, изменение цвета, формы, появление зуда или кровоточивости — сигнал к действию.
Что делать, если родинка вызывает подозрения?
Во-первых, не паниковать. Далеко не все «странные» родинки опасны. Но и игнорировать их нельзя.
- Сфотографируйте родинку при хорошем освещении и сравните снимки через месяц-два.
- Запишитесь к дерматологу — лучше перестраховаться, чем упустить время.
- Избегайте самодиагностики по фото в интернете — алгоритмы соцсетей не заменят врача.
Профилактика: как снизить риски?
Солнце — друг, но в меру. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30+, носите шляпы и избегайте соляриев. Особенно осторожными стоит быть людям с I–II фототипом кожи (рыжие или светловолосые, с веснушками).
Кроме того, регулярный осмотр у дерматолога (хотя бы раз в год) — лучшая инвестиция в здоровье.
Заключение
Ваша кожа — это карта, а родинки — её ориентиры. Научившись их «читать», вы сможете вовремя заметить опасность. Помните: ранняя диагностика спасает жизни. Не пренебрегайте самопроверкой и будьте здоровы!
Использованы фотоматериалы Unsplash
