Рождение ребёнка — это не только большая радость для влюблённой пары, но и испытание отношений на прочность. Перестраиваются приоритеты, меняются роли, теряется свобода и начинает кружить водоворот обязанностей.
Как сохранить близость в паре и не позволить усталости и быту разрушить отношения? Рассказывает MedAboutMe.
Что чувствуют новоиспечённые родители?
Люди, недавно ставшие родителями, как правило, мало спят и сильно устают. Их нежность и чувственность друг с друга перемещаются на ребёнка, а интимные отношения остаются под запретом, пока организм женщины не восстановится.
Но часто отсутствие близости продлевается на неопределённый срок, далеко выходя за рамки физического восстановления организма женщины. Новые заботы приводят к возникновению дистанции и в психоэмоциональном плане.
Но виновата в этом не новая жизнь, а новые обстоятельства, которые вынуждают пару меняться, жертвовать собой и отношениями, чтобы создать лучшие условия для новой жизни. Но разве ребёнку нужны какие-то «идеальные» условия? У каждой пары всегда должно оставаться хотя бы немного времени для себя.
Согласно статистике, ежегодно в России появляются на свет 1,4 млн. детей.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениКак сохранить и укрепить любовь?
Появление ребёнка дома не означает, что «медовый месяц» у пары закончился. При правильном подходе всё только начинается.
Избегайте самоизоляции
Многие молодые пары после рождения малыша стараются всё делать сами, как бы демонстрируя окружающим, что они самостоятельные и ни в чьей помощи не нуждаются. Но добрая помощь никогда не будет лишней.
Если бабушки и дедушки или другие близкие родственники ребёнка изъявляют желание проводить с ним немного времени, не препятствуйте этому. Используйте это время для отдыха и сна, занятия хобби или просто прогулки.
Ну а если кажется, что рядом нет никого, кто помог бы присмотреть за детьми, подумайте, может, стоит объединиться с другой молодой парой и иногда присматривать за детьми друг друга? Или может, есть добрая соседка, которая за небольшую плату и радость от общения с малышом согласится вам помочь?
Гуляйте с ребёнком вместе
Пока ребёнок маленький и спит в коляске, пара может подолгу гулять с ним вместе. Тихие разговоры, которые никак не помешают сну малыша, пойдут на пользу влюблённым, помогут сохранить между ними искренность в общении.
Чем больше пара общается, тем меньше шансов отдалиться друг от друга и стать чужими.
Выбирайтесь на свидания регулярно
Постарайтесь спланировать время так, чтобы хотя бы один вечер в неделю был свободным. Порой достаточно даже 2-3 часов вне дома и быта, чтобы вернуть искру в отношения и не растерять любовь.
Маленький поход в «большой мир», где нет детских пелёнок и подгузников, даст паре ощущение свободы и раскованности и создаст идеальные условия для розжига страсти. Старайтесь не просто выходить на улицу и общаться наедине, а выходить в люди — посещать интересные мероприятия и вечеринки, веселиться на днях рождения знакомых и друзей.
Средний возраст женщины при рождении малыша в России составляет 28 лет и 10 месяцев.
Делайте что-то вместе
Чтобы сохранить близость в паре, не обязательно даже выбираться из дома. Можно делать что-то вместе прямо в доме или квартире.
Например, играть в интересные настольные игры или собирать пазлы, смотреть увлекательные фильмы, обнявшись под пледом или планировать отпуск в тёплые края. А ещё — читать книги и обсуждать новости, слушать музыку и танцевать, готовить вкусный ужин и заниматься спортом.
Худшее, что может делать пара после рождения малыша — уткнуться в свои телефоны в разных комнатах и прекратить общаться.
Планируйте моменты близости
Какое-то время после родов женщине может не хотеться близости, но близость не обязательно означает «полное погружение».
Чтобы почувствовать любовь и физический контакт, достаточно объятий и поцелуев, расслабляющего массажа и приятных комплиментов. Многие пары недооценивают важность этих «мелочей», но именно из них и состоит счастье.
Находите время для себя
У каждого в паре должно остаться и немного времени для себя: занятия хобби, телефонных звонков или просто чашки чая в тишине. Время для себя нужно каждому человеку, вне зависимости от степени его загруженности или усталости. Это время — важное условие для поддержания в паре счастливых и прочных отношений.
Идеальным возрастом для рождения ребёнка мужчины считают возраст 19 — 24 года, а женщины — 25 — 29 лет. Такие данные показали социологические опросы, проведённые в России.
Проявляйте больше внимания
После рождения ребёнка новоиспечённые папы часто сетуют, что чувствуют себя «брошенными», потому как женщина всё время отдаёт ребёнку. И если найти время для свидания паре может быть трудно, уделять чуть больше внимания друг другу несложно «между делом».
Женщина может проявить участие и выслушать его, когда он рассказывает о сложностях на работе и трудном дне. А мужчина может посочувствовать женщине, выслушав её рассказ о капризах малыша и невозможности отлучиться куда-либо. Принятие других проблем, сочувствие и поддержка — всё, что надо, чтобы чувствовать себя нужным.
Цените усилия другого
Когда оба в паре устают, они начинают сравнивать и вести подсчёт, кто больше делает усилий для семьи и ребёнка. Но это — путь в никуда.
Семья — это не соревнование с подсчётом баллов, а союз, в котором каждый стремится сделать жизнь другого лучше. Поэтому важно научиться ценить то, что другой делает для семьи. Признательность и благодарность имеют огромное значение для сохранения отношений.
Держите границы с друзьями и близкими
После рождения малыша в жизнь пары неожиданно могут ворваться близкие и знакомые, друзья и коллеги — приходя в неподходящее время, давая непрошенные советы, или требуя общаться с ними.
Важно научиться держать дистанцию. Для здоровых и счастливых отношений на первом месте для пары должны быть они двое и ребёнок, и только после этого — все остальные.
Сейчас первая брачная ночь действительно первой становится в очень редких случаях. По данным статистики, 67% россиян считают интим до брака нормальным явлением.
Поддерживайте хорошее настроение
Каким бы ни был тяжёлым день, что бы ни случилось вне дома, старайтесь поддерживать хорошее настроение — ведь вы семья, вы вместе, рядом растёт ребёнок. А для того, чтобы исправить мелкие неурядицы — есть целая жизнь впереди.
Научитесь быть счастливым здесь и сейчас!
Несмотря на то, что обстоятельства индивидуальны, современные достижения в медицине сделали возможным безопасную близость в паре и на последних месяцах беременности, и через две недели после родов. Разумеется, и подчеркну — при условии отсутствия вреда здоровью женщины.
Но всё же большинство пар не практикует близость на последних сроках беременности, поэтому у здорового мужчины да при виде разрешившегося от бремени женского тела ввиду накопительного эффекта воздержания возникает естественное желание. Мы говорим, разумеется, о моногамных отношениях в паре, когда у мужчины нет «заместительной» «терапии». Главное — ему не мешать, и лишь корректировать инициативы.
Много хуже, когда возможности не соответствуют желаниям. Первые дни и месяцы (до полугода и более) после родов современная женщина только восстанавливается, а необходимость частого кормления грудничка и забот о ребёнке ложится на плечи обоих в паре, особенно женщины. Оберегать её от дурных эмоций надо не меньше, чем во время беременности, так она быстрее расцветает. Это ещё одна трудность — усталость и цейтнот, но преодолимая. Причём выигрывает тот мужчина, который с пониманием ситуации «отключает эгоизм», и увлекает любимую интересным, разжигая страсть.
Нужны новые эмоции — любые подходящие: устраивать романтические ужины с возбуждающей музыкой, пользоваться необыкновенными вещами из разряда нейро-интерфейсов, к примеру, генераторов сна и эмоций.
Любое новое и интересное предполагает обсуждение и естественный обмен мнениями — это и нужно: быть вместе и продолжать разговаривать на интересные положительные темы, к примеру, обсуждать, сидя рядом плечом к плечу новации в области антивандальных воздухопроницаемых, антистатических и антибактериальных трусов без обязательного заземления, и к тому же ещё молниебезопасных.
Главное — вместе. При этом важны прикосновения и неноминальная забота друг о друге, начиная от гастрономических до всех остальных подарков как свидетельств о ваших чувствах.
Как ни странно, пример семьи Маниловых из неувядающего произведения Н.В. Гоголя — весьма кстати: «Разинь, душенька, свой ротик, я тебе положу этот кусочек», и положить вкусность. Ну и так далее. Это сфера секретно-индивидуальная, но многим парам доступная.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
