Прогресс поклонника ЗОЖ в фитнесе во многом зависит от инструктора, который руководит тренировочным процессом. Если довериться непрофессионалу, можно впустую потратить время и деньги. Чтобы неопытному новичку не ошибиться в выборе инструктора, нужно определиться с критериями оценки и научиться отличать важные качества от несущественных.
Инструктор по фитнесу: ответственность и любовь к профессии
Человек, который разбирается в своем деле, как правило, любит его. Такой тренер охотно дает советы и не откажется бесплатно помочь поклоннику ЗОЖ, который не является его клиентом, но обратился к нему за консультацией. Прежде чем нанимать инструктора, нужно понаблюдать за его работой в спортзале и задать какой-нибудь вопрос, связанный с организацией тренировки, особенностями спортивного питания, правильным выполнением упражнений и т. д.
Тренер-профессионал ценит свой труд, работает на результат и стремится дать своему подопечному максимум полезных знаний, даже если его наняли всего на несколько тренировок. Хороший инструктор, несмотря на ограниченное количество тренингов, постарается как можно полнее подготовить клиента к самостоятельным занятиям.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениВыбор тренера: малосущественные характеристики
Кое-кто считает, что зрелый возраст инструктора является гарантией его опытности. Но прожитые годы идут в плюс, только если человек обладает конкретными личностными качествами: поглощенность своей работой, интеллект, наблюдательность, энтузиазм. Возраст не является мерилом профессионализма. Среди молодых тренеров нередко встречаются более квалифицированные специалисты, чем в старших возрастных группах.
Часто клиенты предпочитают выбирать фитнес-инструкторов определенного пола. Но это абсолютно субъективное решение. Пол не влияет на профессиональную подготовку тренера, эффективность его работы и осведомленность в особенностях мужского и женского здоровья. Тенденция выбора мужчинами тренеров мужчин, а женщинами женщин является вопросом исключительно личных предпочтений.
Отношение тренера к состоянию здоровья клиента
Хороший тренер не оставит без внимания наличие у клиента хронических заболеваний. Если речь идет о распространенном недомогании, опытный тренер знает, как учесть это в процессе тренировок. Когда приходит клиент с незнакомой тренеру болезнью, профессионал уточнит все подробности, найдет нужную информацию и сделает так, чтобы недуг не стал препятствием в работе. Конечно, при букете хронических заболеваний не каждый инструктор согласится работать с клиентом.
Выбирая тренера, нужно понаблюдать за его поведением в зале. Полезно задать ему пару вопросов и посмотреть на реакцию. Не помешает также навести справки и послушать отзывы о его работе. А когда выбор сделан, стоит полностью довериться инструктору. Квалифицированный специалист уже при первом взгляде на клиента правильно оценивает особенности его телосложения, наличие проблем, связанных с физической формой, и пути изменения ситуации.
