Каждый знает главное правило гигиены полости рта, заключающееся в чистке зубов дважды в день, но не каждый знает, какую пасту при этом лучше использовать. Современный рынок предлагает такой широкий ассортимент, что впору растеряться. Как выбрать зубную пасту из этого многообразия и не ошибиться?
Одна на всех?
Врачи уверены, что в таких вопросах, как гигиена, профилактика и лечение единого средства, которое подошло бы всем и каждому нет, и быть не может. У каждого свои индивидуальные особенности и потребности. У кого-то чувствительные зубы, кто-то мучается от кариеса, а есть любители кофе и табака, которые хотят при таких привычках сохранить белизну зубов. При особых требованиях не лишним будет посоветоваться со специалистом и вместе с ним выбрать эффективное и безопасное средство, способное решить имеющуюся проблему и предупредить ее появление в будущем.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияСостав
Один из главных критериев выбора зубной пасты — ее состав. Он обязательно должен включать в себя кальций, фосфор и фториды — фторид натрия, аминофториды, фторид олова и др. Их оптимальное содержание варьируется в пределах от 1350 до 1500 единиц на миллион, а в процентном соотношении составляет 0,145%. Чувствительные зубы, реагирующие на холодное и горячее, нуждаются в хлориде стронция, который может минимизировать болезненные ощущения. При наличии неприятного запаха изо рта имеет смысл приобретать пасту с триклозаном, улучшающим состояние полости рта при воспалительных заболеваниях.
Специализированная или обычная?
Покупателю не всегда понятно, нужна ли ему специализированная лечебная паста или достаточно регулярно применять для чистки зубов обычную? Здесь также не обойтись без консультации специалиста, который оценит состояние полости рта и выявит слабые звенья здоровья зубов и десен. При отсутствии серьезных проблем стоматологи рекомендуют использовать лечебно-профилактическую пасту, обогащенную минералами для укрепления эмали, а также экстрактами растений и трав для предотвращения заболеваний десен.
А для детей?
Не секрет, что для детей производители делают пасты с учетом возрастных особенностей. Причем пасты подразделяются по нескольким возрастным группам, так что родителям стоит более внимательно читать этикетку. В основном все детские пасты гигиенические и призваны очищать зубы и десна от остатков пищи, а также предотвращать формирование зубных бляшек — главных виновников кариеса. Кроме того, они устраняют неприятный запах изо рта физиологической природы, то есть после ночного сна.
Одобрено стоматологами
Лучшие пасты для зубов — это те, которые одобрены стоматологической ассоциацией России. Такого звания удостаиваются средства гигиены, обогащенные минералами, активными ингредиентами для улучшения гигиены, свободные от ароматизаторов и других веществ, разрушающих зубы, а также имеющие доказанную эффективность и подтвержденную безопасность. К сожалению, многие бренды не стремятся получить одобрение профессиональных организаций, а значит их качество остается на совести производителя. Врачи советуют избегать паст, в которых содержатся глицерин, силикаты, сахарин и другие подсластители, лаурилсульфат натрия. Это особенно касается аллергиков и имеющих язвы во рту.
Абразивность и отбеливание
Тем, кто думает, что с помощью отбеливающей пасты можно получить голливудскую улыбку, придется разочароваться. Они на такое не способны, и в большинстве своем не оправдывают ожиданий. Однако, необходимость в выборе зубной пасты с абразивными и отбеливающими частицами все же есть, и она особенно касается курильщиков, любителей крепкого чая и кофе. Самое главное, чтобы индекс абразивности RDA не превышал 250 единиц. Для ежедневного использования подойдет средство с индексом RDA в пределах 80—100 единиц.
