Вопреки распространенному мнению, отдых на море детям приносит пользу не всегда. Прежде чем отправляться в жаркие страны, чтобы малыш мог поплескаться в тропическом море, посетите педиатра и посоветуйтесь с ним о наиболее подходящем климате для отдыха вашего малыша.
Обычно врачи рекомендуют не возить маленьких детей в места с климатом, сильно отличающимся от привычного. Это означает, что из северных регионов лучше ехать для отдыха на курорты умеренного климата, а путешествия в жаркий Египет или Вьетнам отложить на несколько лет.
Наиболее подходящие для детского отдыха курорты располагаются на Черном море и в Средиземноморье. Это Крым, Болгария, Турция, Греция, Испания, Черногория, Хорватия, Кипр.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПодготовка к отдыху
Перед отправлением в дорогу ваш ребёнок должен быть здоров и, желательно, привит от наиболее распространенных детских болезней: кори, паротита, краснухи, дифтерии и т. д. Причем прививка должна быть сделана не накануне вылета, а заблаговременно, чтобы малыш успел выработать иммунитет.
Не экономьте на оформлении медицинской страховки для ребёнка, это важно. А сразу после приезда выясните, где находится медицинский центр, который будет вас обслуживать при необходимости. Но на всякий случай возьмите с собой номер телефона врача, который ведет вашего ребёнка и может дать дельный совет.
Ехать на море с малышом на короткий срок смысла нет. Первую неделю ребёнок будет акклиматизироваться, и этот период отдыхом можно называть только условно. Возможны капризы, нарушения пищеварения, даже скачки температуры. Оптимальная продолжительность поездки — 3-4 недели.
Что взять с собой
В вашем багаже должно быть все, что может потребоваться ребёнку. Для малышей нужно взять привычное питание и подгузники. В незнакомой стране может не оказаться привычных продуктов, а новые могут вызвать аллергию.
В дорожной аптечке для ребёнка должны быть:
- свечи или сироп от температуры;
- энтеросорбенты, фурозолидон, линекс на случай кишечной инфекции или расстройства пищеварения;
- антигистаминные препараты: кремы, таблетки или капли;
- солнцезащитные средства с высокой степенью защиты;
- лекарства от солнечных ожогов: спрей Пантенол;
- пластырь, йод, марганцовка, ватные палочки.
Обратите внимание на состав солнцезащитных средств. Некоторые из них содержат вещества, усиливающие фотосенсибилизацию и способные вызвать солнечную аллергию.
