Чтобы не быть флегматиками, давайте почистим печень.
Чтобы не быть флегматиками, давайте почистим печень.
Свекла
Ежедневно выпивайте по полстакана свекольного сока. Перед употреблением ему нужно дать настояться в течение 12 часов.
Турнепс
Хорошо промыть, очистить от кожуры и есть сырым.
Петрушка
Крепкий отвар корней и листьев петрушки можно пить без нормы.
Хрен
Натрите на терке хрен, залейте его молоком (4 ложки хрена на стакан). И сильно нагрейте. Кипятить не надо. Процедите и пейте маленькими глотками в течение дня.
Семена укропа
Столовую ложку семян укропа залейте 1,5 стаканом кипятка (суточная норма) и дайте настояться.
Мякоть и сок тыквы
Суточная норма – 0,5 стакана сока и 0,5 кг тертой сырой тыквы.
Соцветия календул
Две чайные ложки соцветий календулы заварить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение часа. Процедить, пить по полстакана 3 раза в день.
Спорыш (горец птичий)
Заварите 3 столовых ложки травы 2-мя стаканами кипятка. Дайте настояться в течение часа. Пить до еды.
Лимон
Полстакана лимонного сока (без мякоти) смешайте с оливковым (натуральным) маслом и пейте на ночь.
Плоды рябины (калины)
Заварить кипятком (как чай) плоды рябины или калины. Пить 3 раза в день за полчаса до еды.
Мята перечная
Залить 20 грамм измельченных сухих листьев мяты перечной 0,5 л кипятка. Дать настояться. Выпить в три приема.
Шалфей лекарственный
Столовую ложку травы залить 300 мл кипятка, настаивать в течение часа. Добавить чайную ложку меда и выпить натощак. Противопоказания: аллергия на мед.
5 доступных продуктов, омолаживающих организм
Плохая экология, вредные привычки и стресс негативно сказываются на цвете лица и состоянии кожи. Вот почему многие молодые женщины, не достигшие 30-летнего возраста, в свои 20+ выглядят старше своего реального возраста. Чтобы изменить ситуацию, постепенно избавляйтесь от вредных привычек, меняйте режим и, конечно же, ешьте пищу, богатую омолаживающими организм веществами — антиоксидантами. Пример омолаживающих продуктов вы найдете в нашей подборке.
Как разработать диету самостоятельно. Лайфхак Medaboutme
Правильный рацион — основа стройности и хорошего самочувствия. Если вам нужно избавиться от лишних килограммов, первое, что вы должны сделать — провести «ревизию» своего меню. Здоровому человеку нет необходимости корректировать питание с помощью врача. Достаточно знать принципы грамотного похудения, чтобы понять, как разработать себе диету бесплатно и с учётом собственных потребностей.
Как справиться с перееданием: секреты народной медицины
Новый год уже совсем скоро. По веками сложившейся традиции, праздничный стол россиян буквально ломится от угощений. Все самое вкусное приберегается к праздничному столу — печеное, вареное, жареное, соленое, копченое, сладкое, фаршированное, залитое майонезом и посыпанное сыром, взбитое с сахаром и утопленное в сиропе. Глаза разбегаются, алкоголь притупляет чувство насыщения и отключает самоконтроль. А тут еще радушные сотрапезники любезно и предупредительно подкладывают то и дело на вашу тарелку все новые и новые порции вкусной еды.
