Детский массаж очень популярен как среди рекомендаций врачей, так и среди предпочтений родителей. Особенно часто он делается малышам на первом году жизни. У маленьких детей есть удивительная способность восстанавливать поврежденные ткани, если на организм воздействовать правильно и в нужное время. Одним из средств такого воздействия является массаж, волшебный эффект которого быстро отмечают мамы и папы. Однако стоит разделять массаж медицинский, который делает квалифицированный специалист, и материнский, который делает сама мама. В этой статье мы особое внимание уделим именно материнскому массажу.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияКому показан детский массаж?
Для начала обговорим те ситуации, при которых показано проведение медицинского массажа. Наиболее часто массаж грудничкам проводится при следующих заболеваниях и патологических состояниях:
- При различных проблемах с мышечным тонусом;
- При кривошее;
- При неправильной установке стоп (варусной, вальгусной, плоско-вальгусной и др.);
- При разных степенях дисплазии тазобедренных суставов;
- При пупочной грыже и широком пупочном кольце;
- При наличии неврологических последствий после родовых травм, после перенесенных инфекций;
- При различных неврологических отклонениях при детском церебральном параличе;
- При гиперактивности ребёнка, а также при его низкой подвижности;
- При задержке психомоторного развития;
- При проблемах со сном, при нарушении поведения.
Очень полезен общеукрепляющий массаж для детишек, появившихся на свет раньше положенного срока, а также малышам, внутриутробно не набравшим нужный вес к моменту рождения.
Современные исследования показали, что массаж с умеренным давлением способствует росту недоношенных детей. А вот нужен ли медицинский массаж всем здоровым детям, пока не понятно.
Проведенных исследований недостаточно, чтобы можно было с уверенностью сказать о его неоспоримой пользе и о том, что без проведения курса массажа ребёнок бы рос и развивался не так, как после его окончания. Однако родители и врачи все равно видят эффект от массажа, поэтому продолжают его использовать снова и снова.
При желании родителей можно провести курс общеукрепляющего массажа ребёнку любого возраста. При наличии определенных медицинских показаний крохе назначается лечебный массаж, приемы и интенсивность которого отличаются в зависимости от имеющихся проблем малыша.
Есть ли противопоказания к детскому массажу?
Перед курсом массажа необходимо посетить детского врача и поговорить с ним относительно наличия или отсутствия к процедуре медицинских противопоказаний. Большинство из них являются временными.
Кому нельзя делать массаж? Массаж не проводится следующим категориям маленьких пациентов:
- Детям с признаками острых заболеваний, при обострении хронических болезней, при повышении температуры тела;
- Малышам с проблемной кожей (например, при обострении атопического дерматита);
- При наличии злокачественных опухолей и некоторых других заболеваниях.
Чем полезен материнский массаж?
Польза материнского массажа огромна. Тепло родных рук и ласковые прикосновения передают нежные чувства матери к своему малышу. Обычно после такого массажа кроха расслабляется, а психоэмоциональная связь с мамой становится только крепче. Кроме того, у малыша улучшается кровоснабжение мягких тканей, мягко стимулируются мышцы, активируются миллионы кожных рецепторов, улучшается аппетит.
Массаж является хорошей профилактикой рахита, а также он способствует укреплению опорно-двигательного аппарата. Это очень важно, ведь костно-мышечная система испытывает на первом году жизни колоссальные нагрузки. Малыш всего лишь за год учится переворачиваться, ползать, сидеть, стоять и даже ходить!
Материнский массаж не должен становиться ежедневной «обязаловкой». Если мама очень устала или занята, если настроение малыша по каким-то причинам оставляет желать лучшего, то лучше отложить массаж на другой день. Все-таки будет гораздо лучше, если массаж будет ассоциироваться у крохи с положительными эмоциями, а не с плохим настроением.
Несмотря на то, что нет четких правил относительно того, как делать материнский массаж, многие мамы теряются в этом вопросе. Поэтому мы приводим примерный «алгоритм» того, как можно делать массаж для своего крохи в первые месяцы жизни.
Как подготовиться к массажу?
- Выбрать спокойное место в доме: теплая комната, где нет сквозняков. Удобнее всего делать массаж на пеленальном столике. Но вполне подойдет и любой другой стол, а также диван или родительская кровать.
- Нужно согреть руки перед массажем, подержав их под струей теплой воды или немного потерев ладони одна о другую.
- Можно использовать для массажа детский крем или специальное массажное масло (но не обязательно).
- Рекомендуется делать массаж перед сном или перед купанием.
- Если ребёнок поел, то стоит подождать 30-45 минут и только потом приступать к массажу.
- Очень хорошо, если мама будет сопровождать свои действия ласковыми словами, песенками и потешками.
Массаж груди и животика
Мягкими поглаживающими движениями массируются животик и спинка. Рекомендуется обходить область сосков, а также область печени (правое подреберье). Какие движения использовать?
- Погладить животик по часовой стрелке, а затем сверху вниз (от пупка);
- Погладить боковые поверхности живота в направлении от спинки к пупку (двумя руками сразу);
- Погладить животик подушечками больших пальцев в обе стороны от пупка к периферии;
- Пощипать животик подушечками пальцев.
- Погладить грудь вдоль ребер, погладить кончиками пальцев саму грудину.
Массаж спинки и ягодичной области
Основной прием массажа в этих областях – поглаживание, но можно использовать и легкое растирание (к 2-м месяцам). У младенцев не массируется область позвоночника. Какие массажные движения будут полезны?
- Погладить и легко растереть спинку по направлению от головы к крестцу;
- Погладить и бережно растереть ткани вдоль ребер от животика к позвоночнику (сразу двумя руками);
- Погладить и слегка растереть ягодицы, пощипать ягодицы малыша подушечками пальцев.
Массаж рук и ног
Основным приемом также является поглаживание (от кончиков пальцев к телу), но к 2 месяцам можно добавить легкое растирание. При массаже конечностей стоит обходить область суставов.
Погладить предплечья и плечи (вдоль от кончиков пальцев по направлению к плечевому суставу), можно использовать кольцевое поглаживание предплечий и плеч. Для этого нужно обхватить ручку ребёнка большим и указательным пальцем и соединить их в кольцо, а затем двигаться от кончиков пальцев к телу;
- Погладить и бережно растереть ладошки и каждый пальчик;
- Погладить голени и бедра (вдоль от кончиков пальцев к тазобедренному суставу);
- Использовать кольцевое поглаживание голеней и бедер (как на руках);
- Погладить и слегка растереть стопы и каждый пальчик.
Мы уверены, что таким простым приемам массажа без труда может научиться каждая мама, а сам массаж принесет малышу огромную пользу! Это один из лучших способов выразить свою любовь и заботу, воспитать гармоничного ребёнка и подготовить его к жизни в современном мире.
Напоминаем, что массаж очень хорошо делать ребёнку перед вечерним купанием. А вы читали нашу статью о том, как сделать купание грудничка безопасным?