Питание грудничка: когда вводить прикорм?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

По каким признакам можно определить, что в питание грудничка пора вводить прикорм? Когда рацион малыша, помимо грудного молока и молочных смесей, должен включать в себя и другие продукты?

Оптимальный возраст для введения прикорма

Оптимальный возраст для введения прикорма

Время введения прикорма — это один из важных этапов развития ребёнка. Определить, что малыш готов есть что-то, кроме молока и смесей, и у него не будет проблем с пищеварением, можно по характерным признакам, которые, в свою очередь, делятся на достоверные и не очень. Начнем с последних. Первым из таковых является возраст ребёнка.

Еще с середины прошлого века оптимальным временем для введения прикорма врачи считали возраст шесть месяцев. Введение прикорма раньше полугода в шестидесятые годы было обусловлено тем, что в это время широкое распространение получило искусственное вскармливание. Кроме того, мамам в те годы приходилось рано отдавать ребёнка в ясли или на попечение бабушек и выходить на работу, а производимые тогда молочные смеси не удовлетворяли в полной мере потребности детского организма в витаминах и минеральных веществах.

С годами состав молочных смесей совершенствовался, ученые проводили новые исследования, и введение прикорма начиналось все позже — в два месяца, три, четыре, а потом медики снова вернулись к старым рекомендациям вводить прикорм ребёнка в полгода.

В некоторых случаях, а именно тогда, когда налицо другие признаки того, что ребёнок готов к прикорму, врачи могут посоветовать вводить в рацион другие продукты раньше шести месяцев. Кстати, сейчас все чаще можно услышать, что начало прикорма в период от четырех до семи месяцев может стать хорошей профилактикой аллергии. Однако не все так просто: это утверждение верно только касательно аллергии на арахис и иногда на яйца. Что касается остальных распространенных аллергенов, то для них теория под названием «окна толерантности» никаких научных подтверждений не имеет. Кроме того, проблема аллергических реакций на арахис в нашей стране не настолько актуальна, как, например, в Америке и странах Азии, где в качестве прикорма ребёнка часто используют арахисовую пасту.

В случае болезни или задержки физического развития прикорм ребёнка вводят позже шести месяцев. Если питание кормящей матери полноценное и разнообразное, то витаминов и других полезных веществ, входящих в состав грудного молока, ребёнку будет хватать примерно до восьми месяцев. А рекомендация о начале введения прикорма с полугода создана с учетом того, что далеко не все матери придерживаются принципов правильного питания.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Появление зубов как признак начала прикорма ребёнка

Несмотря на бытующее мнение о том, что с появлением первого зуба можно сразу использовать его по назначению, этот признак тоже можно назвать относительным для введения прикорма. Время появления первых зубов у ребёнка определяется на генетическом уровне. Поэтому у одних детей они появляются раньше, а у других — позже.

Увеличение веса ребёнка в два раза с момента рождения

Удвоение массы тела малыша скорее свидетельствует о хорошем физическом развитии, а не о начале введения прикорма, то есть готовности организма к другой пище. Кроме того, этот показатель тоже может быть неодинаковым — одни дети уже к трем месяцам успевают «наедать» милые пухлые складочки, а другие малыши, особенно те, которые родились крупными, могут удвоить вес только к восьми—девяти месяцам. В то время как замедление прибавок в весе как раз и говорит о том, что пора обеспечить детскому организму новый источник энергии. Иными словами — пора вводить прикорм.

Достоверные признаки начала прикорма

Достоверные признаки начала прикорма

Существует четыре достоверных признака того, что в питание малыша пора вводить прикорм:

  • ребёнку не хватает материнского молока. Малыш все чаще требует грудь или не наедается привычной порцией молочной смеси. Замедляются прибавки в весе. Все это говорит о том, что детскому организму необходим новый источник калорий, то есть пора начинать прикорм ребёнка;
  • угасание выталкивающего рефлекса, заставляющего малыша выталкивать языком то, что попало ему в рот, за исключением груди или соски. Именно из-за существования этого рефлекса ребёнку в первые месяцы жизни бывает сложно дать лекарство. Тем не менее, выталкивающий рефлекс имеет определенную защитную функцию, потому как снижает вероятность попадания в глотку малыша посторонних предметов. Когда ребёнок готов справляться с другой пищей, выталкивающий рефлекс перестает действовать, в результате чего кроха может перемещать еду во рту, а потом глотать ее;
  • умение сидеть — этот навык является важным показателем моторной готовности. Пока ребёнок не в состоянии сидеть хотя бы с опорой, его организм еще не готов к полноценному усвоению плотной пищи. Это довольно сложный процесс, который требует определенной работы мышц и необходимого уровня моторного развития — кроха должен перемещать пищу во рту, пережевывать ее, глотать. И именно способность сидеть говорит о том, что развитие моторики малыша достигло того уровня, который необходим для введения прикорма. То есть организм ребёнка уже в состоянии справляться не только с жидкой пищей, но и с твердой;
  • пищевой интерес, который проявляется в том, что малыш активно интересуется тем, что едят взрослые. Он провожает глазами ложку, а иногда и выразительно причмокивает губами. Это самый главный признак того, что ребёнок готов к прикорму, который тоже появляется у разных детей в разном возрасте. Но, несмотря на это, одного пищевого интереса, как, впрочем, и любого другого признака готовности к прикорму, недостаточно для того, чтобы вводить в рацион малыша новые продукты питания. Тем не менее, часто случается так, что родители, воодушевленные таким интересом крохи к еде, решают, что он очень голодный, в результате чего начинают усиленно кормить свое чадо. Однако на самом деле это не голод и не желание съесть что-то определенное (маленький ребёнок пока вообще не очень хорошо понимает, что означает — хотеть съесть тот или иной продукт). Малыш просто подражает родителям, то есть повторяет их поведение.

Таким образом основным критерием для введения прикорма становится не возраст, а реальная зрелость детского организма. И неважно, когда это произойдет — в пять, шесть или семь месяцев.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 21.05.2019 12:22, обновлено 17.04.2020 18:12
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте также

Похудение при грудном вскармливании: нужна ли диета?
Многие женщины выходят из роддома не только с малышом на руках, но и с достаточным количеством лишнего веса, накопленного за беременность.
Почему в Китае грудное молоко продают миллионерам, но не дают детям
Как традиции и предрассудки влияют на грудное вскармливание: особенности китайских мам.
Польза грудного вскармливания для матери и ее ребенка
Несмотря на активную рекламу смесей для искусственного питания, содержащих все необходимые компоненты, грудное вскармливание полезнее.
Грудное вскармливание: вредные советы
Существует много мифов на тему грудного вскармливания. О некоторых из них расскажем сегодня.
Грудное вскармливание двойни: советы для кормящих матерей
Грудное вскармливание двойни: практически советы матерям, поведение детей, на что обратить внимание.
Грудное вскармливание: чем полезно ребенку и матери?
Когда мать кормит исключительно грудью, она дает своему ребенку здоровое начало жизни, защиту от многих болезней.