У каждого человека случается покраснение глаз. Нередко это явление вызывает много раздражающих вопросов от окружающих. Версий бывает много: болезнь, горькая обида, похмелье и т. д. И на самом деле, причин того, что глаза наливаются кровью, может быть немало. Данное явление часто является признаком других проблем:
- хроническая сухость глаз;
- недостаточный сон;
- аллергия и т. д.
Популярный медицинский портал MedAboutMe знает, как минимум, семь распространенных причин, часто вызывающих покраснение глаз. И готов поделиться простыми советами, которые помогут от него избавиться.
1. Хроническая сухость глаз — главная причина покраснения
Когда глаза человека слишком сухи, они оказываются подвержены раздражению и воспалению. Результатом воспалительного процесса является покраснение.
Хроническая сухость глаз чаще встречается у взрослых старше 50 лет. Однако этот симптом может доставлять много неприятностей и молодым людям, которые проводят много времени, глядя в мониторы компьютеров и экраны телевизоров. Причина сухости глаз в том, что человек гораздо реже моргает, когда сосредоточен на экране или мониторе.
Другими симптомами, которые сопровождают сухость глаз, являются:
- жжение;
- покалывание;
- ощущение «песка» в глазах.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений и сухости глаз:
- используйте глазные капли «Искусственная слеза», они увлажняют, уменьшают воспаление и облегчают покраснение;
- моргайте чаще во время работы за компьютером, просмотра телепрограмм или использования смартфона, планшета и т. п.;
- попробуйте делать гимнастику для глаз 20/20 (прерывайте работу за ноутбуком или компьютером каждые 20 минут, чтобы перевести взгляд на мелкий предмет в отдалении, задерживайте взор на нем на 20 секунд);
- если перечисленные советы не помогают избавиться от сухости глаз, обратитесь к врачу-офтальмологу, который проведет дополнительное обследование и при необходимости назначит адекватную терапию.
2. Сезонная аллергия
Поллиноз или аллергия на белки, входящие в состав пыльцы некоторых цветущих растений, нередко вызывает отек и воспаление глаз, что может привести к покраснению. Поскольку при аллергии глаза человека чешутся, он трет их, что усугубляет воспаление и красноту.
Сопутствующими симптомами сезонной аллергии на пыльцу являются также:
- зуд,
- чихание,
- затрудненное дыхание;
- слезотечение.
- Снять покраснение и воспаление помогают холодные компрессы на глаза, которые накладывают на 15 минут несколько раз в день.
- Рекомендуем проконсультироваться с врачом по поводу симптомов сезонной аллергии. Специалист может рекомендовать антигистаминные препараты, которые снижают реакцию организма на контакты с аллергенами и облегчают воспаление.
- Так как антигистаминные препараты могут дополнительно усугублять сухость глаз, рекомендуем чаще промывать глаза обычной водой, чтобы предотвратить сухость и покраснение.
3. Прием некоторых лекарственных средств
Антигистаминные препараты — не единственные лекарства, которые потенциально могут приводить к сухости глаз и их покраснению. Неприятные симптомы могут вызывать некоторые:
- снотворные;
- успокаивающие;
- обезболивающие (например, ибупрофен) и т. п.
Данные препараты могут уменьшить приток крови к тканям глаз, вызывая сухость и покраснение.
- Чтобы облегчить сухость, которая является побочным эффектом некоторых лекарств, можно делать прохладные компрессы.
- Расскажите врачу, который назначил препарат, об этом побочном эффекте, чтобы специалист скорректировал дозу лекарства или предложил альтернативное лекарственное средство, не вызывающее подобного эффекта.
4. Недостаток сна
Если человек допоздна «бродит» в Интернете или полночи ворочается в постели из-за бессонницы, наутро глаза, как правило, бывают отекшими и красными. Причина тому — недостаточный сон. Глаза должны быть закрыты в течение длительного периода времени, чтобы восстановить и пополнить запасы слез. Дефицит слезной жидкости вызывает покраснение.
Как правило, человек, чей сон нельзя назвать полноценным, достаточным, щурится, так как его глазные мышцы не отдыхают за ночь. Поэтому ему бывает сложно фокусировать взгляд на предметах, находящихся как вблизи, так и вдали.
Рекомендуем спать не менее 7-8 часов ночью, это даст возможность глазам отдохнуть и избавит от сухости.
5. Увлечение алкоголем
Алкоголь заставляет кровеносные сосуды расслабляться. Поэтому происходит прилив крови в сосуды глаз, и они краснеют. Одновременно человек может испытывать головную боль, головокружение, тошноту и плохое самочувствие в целом.
- Следует ограничить употребление алкогольных напитков, а лучше совсем отказаться от вредной привычки.
- В качестве «скорой помощи», после обильного «возлияния», можно воспользоваться глазными каплями, которые обладают сосудосуживающим эффектом и одновременно устраняют сухостью (например, Визин).
6. Курение, в том числе пассивное
Сигаретный дым вызывает сокращение кровеносных сосудов в глазах, что приводит к нарушению кровотока. Чтобы компенсировать недостаток, организму приходится срочно расширить сосуды, из-за чего и возникает прилив крови и покраснение.
Курильщики, в том числе пассивные, нередко ощущают сухость глаз. Кроме того, курение увеличивает риск развития макулярной дегенерации и катаракты, что может привести к потере зрения и слепоте.
- Бросьте курить!
- Не находитесь там, где курят. А если рядом кто-то закурил, поспешите выйти на свежий воздух.
7. Инфекционный конъюнктивит
Вирусная или бактериальная инфекция может нанести «удар» по одному или сразу по двум глазам. Конъюнктивит — очень заразное заболевание. Оно легко распространяется от одного глаза к другому, когда человек просто трет их. Инфекция вызывает воспаление и вокруг глаз, поэтому веки выглядят красными и отекшими. Кроме того, пациенты жалуются на:
- зуд;
- жжение;
- слезотечение;
- обильные выделения;
- чувствительность к свету.
- Необходимо обратиться к специалисту-офтальмологу, который проведет обследование, чтобы определить природу инфекции.
- При вирусном конъюнктивите выздоровление занимает от двух до трех недель. Врач может назначить стероидные глазные капли, чтобы снять покраснение и отек.
- При бактериальном конъюнктивите врач может рекомендовать антибактериальные глазные капли, которые устранят неприятные симптомы в течение нескольких дней.
