Психология личности человека затрагивает многие сферы. Это и отношения с окружающими, и профессиональный рост и собственное развитие. Какое место среди прочего имеют личные желания людей? Почему некоторым сложно понять, чего они хотят на самом деле, они ли этого хотят — а может быть общество или родители — и по каким причинам внутри не возникает вообще никаких желаний? Ответы на эти и другие вопросы в данной статье.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПсихология человека и чувства
Психология человека — тонкая наука. Чтобы начать разбираться в ней, нужно «пойти» в изучение собственного внутреннего мира, знать законы природы и психики и, возможно, не раз столкнуться с личной травмой.
Хотеть чего-то и желать — это понятия, которые имеют прямое отношение к чувствам. Что такое желание? Это стремление получить что-либо — предмет, результат, ощущение, состояние — и, как следствие, быть с ним или находиться в нем.
Психология человека такова, что, прежде чем понять, что он испытывает желание, в нем поднимаются определенные чувства. Часто они могут быть очень сильными, и касаются будущего времени. Это может быть радость от приобретения, смены сферы деятельности или места жительства, восторг или ощущение спокойствия и гармонии, освобождение и облегчение.
Часто испытывая желание, люди думают, что если задуманное исполнится, их жизнь повернется в лучшую сторону, или, если их и так все в ней устраивает, станет еще прекрасней. Желания помогают нам стать счастливей, стремиться вперед, расти как личность, приобретать, обладать, расширять круг друзей и знакомых, находить любовь и безопасность в жизни.
Что происходит с человеком, у которого нет желаний? Или он не может определиться в том, чего хочет от жизни, партнера, от себя? Тогда, возможно, он будет переживать не самые приятные эмоции — отсутствие радости, ощущение бессмысленности существования, нежелание жить и двигаться вперед. В крайнем своем проявлении длительное отсутствие желаний может привести к глубокой эмоциональной апатии, стрессу, застою — такова психология личности. Для того чтобы понять природу своих желаний, стоит обратиться в далекое детство.
Отношения с родителями и желания
Маленький ребёнок живет чувствами — это его основная норма развития. Когда он говорит «я хочу», то четко осознает свои желания. Будет ли он также понимать их, когда вырастет, зависит от того, насколько могут в это время родители принимать его желания, соглашаться или не соглашаться с ними, что они говорят о многочисленных «хочу» ребёнка, какое отношение демонстрируют в ответ.
«Мне не важно, что ты хочешь, потому что пора спать (делать уроки, уходить, обедать)» — довольно деструктивная установка. Она обесценивает все, что испытывает ребёнок, дает понять, что его чувства не важны и не интересны, а имеет значение только то, что он «должен». Ребёнок, который постоянно это слышит, вырастает во взрослого, который отрицает свое «хочу», заменяя его практичным «надо» — такова психология личности.
Что делать, если ваши желания постоянно отрицались родителями?
- Признать, что ваши «хочу» имеют право на существование и поверить, что вместе с ними жизнь заиграет новыми красками.
- Прислушаться к себе, и понять, что вы хотите — сделать покупку, сменить город, отправиться отдыхать, найти работу, общаться с друзьями.
- Заведите привычку уравновешивать свои «хочу» и «надо».
Привычка опираться на социальные нормы
Иногда людям так сложно понимать свои желания, что они подменяют их желаниями социума: «я хочу престижную и высокооплачиваемую работу». Почему? «Потому что я должен обеспечивать свою семью, оправдать свое образование, быть уважаемым в коллективе, приносить пользу государству, помогать родителям», и не важно, что во время этого я почти не отдыхаю, сплю по 4 часа в сутки, не вижу жену и детей, терплю начальника и не люблю свою работу.
Такие желания не являются истинными и личными — человек автоматически «присвоил» их себе для подсознательной выгоды, потому что: «когда я на хорошем счету у начальства, меня принимают и уважают», «когда я зарабатываю много денег, я ощущаю себя в безопасности», «если я помогаю родителям, то чувствую себя хорошим сыном».
Если разбирать конкретные примеры, то станет ясно, что в первом случае истинным желанием человека является быть принятым и уважаемым, во втором — быть в безопасности, а в третьем — получить любовь и признание от родителей.
Что делать, если в одном из примеров вы узнали себя?
Отказаться от привычки следовать ложным целям и желаниям. Как? Очень просто. Выпишите на бумаге список тех желаний, которые у вас есть и напротив каждого напишите, что вы получите в случае их осуществления. Эти ответы и будут настоящими, вашими личными «хочу», которые по каким-то причинам остались неудовлетворенными.
Привычка слушать других
«Мне кажется тебе надо…», «Я бы на твоем месте сделал вот что…» — часто друзья или родственники имеют привычку думать, что знают, что нам нужно и какие у нас желания. А мы в свою очередь принимаем их слова за правду и реализуем, возможно, чужие «хочу», не понимая своих истинных потребностей.
Для того чтобы понять, что вы хотите на самом деле, нужно время. Особенно, если вы часто подвергались тому, что ваши родители не позволяли хотеть, чувствовать или знали за вас, когда вы голодны, когда вам пора спать или что вам не больно от укола.
Понять, что я хочу — от жизни, от друзей или работы — это значит уметь устанавливать хороший контакт с собой и своими чувствами. Эту способность отлично развивает медитация, а также умение чаще обращаться к себе с вопросами, особенно, когда вы попали в неприятную ситуацию, не можете сделать выбор, принять решение или чувствуете, что вами манипулируют.
Примерные вопросы для того, чтобы понять свои желания и чувства: «что сейчас происходит со мной?», «что я чувствую, когда думаю об этом (слышу, вижу это)», «что мне хочется на самом деле, когда я не могу сделать выбор (принять решение)», «когда я получу то, что мне хочется, какие я буду испытывать чувства?».
Пытаясь понять себя, откажитесь от привычки опираться на жизнь и чувства других людей: «я хочу, чтобы ты успокоился» — это будет желание не про вас, а про другого человека. Про вас будет следующее — что вы получите, когда он (она) успокоится? Спокойствие, чувство безопасности, облегчения?
В случае если человек понимает, что он не хочет абсолютно ничего уже длительное время и ему все равно, что происходит с ним, его здоровьем, детьми, жизнью, это может свидетельствовать о депрессивном состоянии. Ничего не хотеть — это остановиться в росте и движении, это перестать жить. Такое состояние может требовать скорейшего обращения за помощью к психологу.
