Сокращенная рабочая неделя может улучшить здоровье человека

Ученые советуют сократить рабочую неделю

Ученые считают, что люди должны работать только четыре дня в неделю, чтобы снизить уровень стресса. Врачи отмечают неправильное перераспределение работы в обществе. Некоторые работают слишком много, а некоторые почти не работают.

Чтобы получать удовольствие от жизни, людям нужно дать три выходных дня еженедельно. Тогда они получат возможность проводить больше времени с семьями. Это также позволит снизить кровяное давление, так как дополнительный выходной люди могли бы потратить на тренировки. А тренировки позитивно сказываются на давлении.

Зачастую именно из-за давления со стороны работы люди берут больничные. Чрезмерное количество рабочих часов провоцирует тревожность. Некоторые люди могут попытаться справиться с этим, употребляя алкоголь. Также возможны проблемы в отношениях.

Читайте далее

Как правильно выбирать гели для микротоков

Специальный гель для микротоков делает лифтинг-процедуру ещё более эффективной. Как правильно выбрать проводящий гель для микротоков?

LED-лучи в косметологии: что могут и как пользоваться?

LED-терапия — это лечение светом, причём разных цветов. Меняя их в девайсе, можно решить различные проблемы кожи.

Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора

Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.

Жировые ловушки: самые эффективные способы коррекции проблемных зон на лице и теле

Откуда берутся жировые ловушки и как от них избавиться? Эффективные способы коррекции проблемных зон — в нашей статье.

Опубликовано 04.07.2014 00:10, обновлено 22.12.2021 13:59

Ссылка на первоисточник:

Международная группа ученых провела крупное исследование о связи продолжительным временем работы со злоупотреблением алкоголем. Результаты проведенной работы представлены в British Medical Journal.

То, как человек проводит свои выходные, напрямую зависит от его работы

Рабочее место напрямую влияет на настроение человека на выходных. Так, если рабочее место было удобным, а начальник адекватным, то разрыв в плане уровня счастья между выходными и рабочими днями оказывался минимальным.

Ученые рассчитали оптимальную продолжительность рабочей недели

Молодые люди более устойчивы к продолжительным переработкам, а вот люди постарше не так устойчивы к связанным с работой стрессам.

Переработки повышают риск диабета у женщин

При работе более 45 часов в неделю риск заболевания диабетом у женщин значительно увеличивается.

55-часовая рабочая неделя – путь к смерти

Увеличение продолжительности рабочей недели до 55 часов значительно повышает риск смерти человека от инфаркта и инсульта.

Тренировки только в выходные также эффективны, как и ежедневные нагрузки

Исследования китайских ученых показывают, что выполнение всех упражнений за один день или их распределение в течение недели не имеет значения с точки зрения пользы для здоровья.