Как укрепить психическое здоровье женщины: надо родить двух детей, говорят учёные

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Согласно новому исследованию, наличие двоих детей может быть наилучшим вариантом для психического здоровья женщины.

Группа учёных из Университета Сучжоу проанализировала данные более чем 55 000 женщин Великобритании.

Анализ показал, что у женщин с детьми риск развития биполярного расстройства и тяжёлой депрессии на 30 процентов ниже, чем у бездетных женщин. Дальнейший анализ показал, что по мере увеличения количества детей с нуля до двух защитный эффект, по-видимому, усиливался.

Однако после рождения двоих детей этот показатель, по-видимому, вышел на плато. По словам исследователей, это говорит о том, что наличие двух детей может быть связано с самым низким риском биполярного расстройства и тяжелой депрессии у женщин: «Живорождение является независимым защитным фактором против биполярного расстройства и тяжелой депрессии и может быть лучшим вариантом для психического здоровья женщины».

По их словам, рождение ребёнка может защитить от биполярного расстройства и тяжёлой депрессии из-за гормональных изменений, происходящих во время беременности, особенно повышения уровня эстрогена и прогестерона. Известно, что эти гормоны улучшают работу мозга и помогают регулировать системы организма, связанные с настроением и познанием.

А формирование связи между матерью и ребёнком и уход за новорожденным после родов стимулирует систему вознаграждения дофамина у матери, обеспечивая эмоциональное удовлетворение и снижая риск депрессии.

Они добавили, что к тому времени, когда у женщины появляется второй ребёнок, она также, скорее всего, способна более эффективно адаптироваться к требованиям материнства.

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Читайте также

Новый анализ крови из пальца улучшает диагностику биполярного расстройства

Чтобы поставить диагноз биполярного расстройства с периодами маниакального подъёма и депрессивного плохого настроения, требуется в среднем девять с половиной лет.

Не только бактерии: как другие жители кишечника изменяют нашу психику

Учёные исследовали участие микробиома кишечника в развитии психических расстройств, включая большое депрессивное и биполярное расстройства.

Ходьба уменьшает симптомы послеродовой депрессии
Регулярные прогулки быстрым шагом являются эффективным способом уменьшения проявлений послеродовой депрессии у молодых мам.
Депрессия и расстройства настроения приводят к инсультам

Два исследования показали, что депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем могут подвергать пациентов повышенному риску инсульта.

Менопауза и депрессия
Исследования психиатров из Северной Каролины посвящены влиянию менопаузы на психическое здоровье женщин и рискам развития депрессии на фоне климакса.
Биполярное расстройство у ребенка зависит от возраста родителей

Исследования международной группы ученых показывают, что наличие очень молодых или очень пожилых родителей повышает вероятность биполярного расстройства у детей.

Опубликовано 12.03.2025 09:58

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.