Лучшая еда для холодов: что показало исследование

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

На улице холода, и по приходу домой многие пытаются согреться привычной едой. Но учёные утверждают, что во главе топа зимней согревающей пищи «должна быть классика».

Согласно исследованию Walnut Unlimited, тарелка супа — это лучшая еда для комфорта после зимней стужи.

Многие выбирают тарелку дымящегося супа, когда на улице холодно или когда они простужены, но учёные хотели на самом деле измерить, какие ощущения мы при этом испытываем. Они показали 49 людям короткое видео, чтобы заставить их почувствовать себя так, будто у них был плохой день. В видеоролике рассказывалось о таких вещах, как отмена поездов, пробки на дорогах, плохая погода и разряженный аккумулятор телефона.

Затем исследователи кормили добровольцев крем-супом, одновременно измеряя активность их мозга с помощью 14 электродов, прикрепленных к голове. Судя по мозговым волнам людей, суп оказывает такое же успокаивающее действие, как объятия любимого человека или уютное одеяло, и даже более успокаивает, чем тёплая ванна или чтение хорошей книги.

Учёные анализировали это на основе активности префронтальной коры, которая показывает, мотивирован ли человек на выполнение какого-либо действия, например, на поедание супа, объятия кого-то или лежание под одеялом, или желает этого избежать.

Что удивительно, просмотр видео с супом действует даже более успокаивающе, чем визуализация ласки домашнего животного, тёплой ванны или душа, чтения книги, просмотра любимого телешоу или кружки чая.

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Читайте также

Депрессия и ангедония
Новые исследования американских ученых смогут сделать счастливее тех, кто, в силу болезни, не может испытывать радостей жизни.
Всего 1,5 часа просмотра коротких видео в день изменяют структуру мозга

Учёные выяснили, что «компульсивное использование коротких видеоплатформ», то есть привычка смотреть видеоролики, может весьма негативно влиять на мозг.

Учёные придумали метод расшифровки мозговых волн
Специалисты из университета Саймона Фрейзера считают, что исследование функций головного мозга станет такой же регулярной процедурой, как измерение давления или пульса.
Даже при депрессии: классическая музыка оказывает положительное влияние на мозг

Будь то Бах, Бетховен или Моцарт, общепризнано, что классическая музыка может влиять на настроение человека. И теперь это подтверждено на людях с мозговыми чипами.

Музыка Моцарта лечит эпилепсию
Прослушивание музыки Моцарта уменьшает эпилептическую активность, а музыка Гайдна, напротив, усиливает ее.
Как в фантастике: учёные заставили спящих людей общаться на расстоянии

Ученые сделали научную фантастику ещё на шаг ближе к реальности, осуществив первую двустороннюю связь между людьми во время осознанного сновидения.

Опубликовано 14.01.2025 11:40

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe