Их называют «лучшими друзьями человека», но собаки могут стать особенно полезной компанией для прекрасных дам – потому что замедляют старение клеток.
Новое исследование показывает, что собаки оказывают необычайный омолаживающий эффект на женщин.
По словам авторов, общение с собакой всего один час в неделю замедляет ключевой показатель старения клеток, известный как длина теломер. «Для женщин собаки могут стать недорогим и эффективным средством лечения, помогающим снизить физические последствия стресса и улучшить здоровье клеток», – утверждают учёные из Университета Флориды Атлантик.
Однако пока неясно, оказывают ли собаки аналогичное воздействие на мужчин.
Для исследования ученые отобрали 28 женщин в возрасте от 32 до 72 лет, все из которых были ветеранами с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) — тревожным расстройством, вызванным стрессовыми, пугающими или тревожными событиями.
В первой группе женщины добровольно обучали служебных собак для других нуждающихся ветеранов, тогда как во второй группе женщины только смотрели видеоролики по дрессировке собак.
Носимые мониторы, прикреплённые к участницам, измеряли биологические показатели стресса, включая вариабельность сердечного ритма (время между ударами сердца), а длина теломер — маркер клеточного старения — определялась с помощью образцов слюны.
-
Теломеры — это участки ДНК на концах хромосом, которые предотвращают повреждение генетического материала.
-
Психологические показатели стресса оценивались с помощью анкет, измеряющих симптомы ПТСР, воспринимаемый стресс и тревожность.
Согласно результатам, длина теломер увеличилась в группе дрессировки служебных собак, что свидетельствует о замедленном биологическом старении. Напротив, у участниц контрольной группы наблюдалось уменьшение длины теломер, что указывает на ускоренное старение.
В психологическом плане обе группы сообщили о значительном снижении симптомов ПТСР, тревожности и воспринимаемого стресса за восьминедельный период.
Бонус? Вам не обязательно заводить собаку, чтобы получить эффект омоложения организма. Эксперты полагают, что общение с животными всего лишь один час в неделю может помочь на клеточном уровне.
