Исследование показало, что ежедневный приём витамина D помогает уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).
Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) включают болезнь Крона и язвенный колит и вызывают воспаление пищеварительного тракта с болью, диареей, истощением и потерей веса.
Считается, что ВЗК частично обусловлены реакцией иммунной системы на обычно безвредные бактерии в кишечнике.
Обычно это синдром лечат, подавляя воспаление препаратами и изменяя образ жизни и диету. Или, если болезни вызвали серьёзные повреждения пищеварительного тракта, хирургическим путем.
Однако учёные из клиники Майо утверждают, что обычный витамин D может стать простым решением.
В ходе исследования у пациентов через 12 недель отмечено облегчение симптомов СРК и зарегистрированы достоверные изменения иммунных реакций в кишечном микробиоме по данным анализов.
Защитная иммунная реакция улучшилась, а воспаление в кишечнике уменьшилось. У участников также повысился уровень регуляторных иммунных клеток, ответственных за контроль воспаления.
Учёные полагают, что добавки витамина D могут помочь предотвратить атаку иммунной системы на микробиом кишечника, тем самым уменьшая симптомы ВЗК.
Хотя витамин D советуют использовать для здоровья костей и метаболизма кальция, он может иметь и другие последствия – как воздействие на иммунную систему и микробиом кишечника у пациентов с ВЗК.
Ранее исследование выявило, что форма витамина D2 не только хуже усваивается, но и мешает усваивать холекальциферол, или витамин D3, снижая его запасы.
