После 30 может казаться, что мозг начинает сдавать позиции, и лучшие дни его активности уже позади. Но не паникуйте — новое исследование показывает, что это совсем не так!
Учёные из Австралии утверждают, что общая умственная деятельность мозга достигает пика в возрасте от 55 до 60 лет.
Люди в этом возрасте могут лучше всего подходить для решения сложных задач и руководящих должностей.
«По мере того, как ваша юность уходит в прошлое, вы можете начать бояться старения», — говорит автор исследования Жиль Жиньяк, профессор психологии в Университете Западной Австралии. —«Но у многих общая когнитивно-психическая функция достигает пика в возрасте от 55 до 60 лет».
Предыдущие исследования предполагали, что люди достигают пика своей физической формы в возрасте от двадцати пяти до тридцати лет — вот почему у спортсменов такая относительно короткая карьера. Но с точки зрения когнитивного пика картина гораздо менее отчётлива.
В своем обзоре предыдущих исследований группа выделила 16 ключевых когнитивных и личностных черт, все из которых «имеют хорошо документированные возрастные траектории».
В число 16 характеристик вошли моральное суждение, объём памяти, скорость обработки информации, знания и эмоциональный интеллект.
Они также включили так называемую «большую пятерку» черт личности — экстраверсию, эмоциональную стабильность, добросовестность, открытость опыту и доброжелательность. И вот что выяснили эксперты:
-
Общая умственная деятельность достигает пика в возрасте от 55 до 60 лет, а затем начинает снижаться примерно с 65 лет.
-
Это снижение становится более выраженным после 75 лет.
-
Некоторые из измеряемых черт достигают своего пика в гораздо более позднем возрасте, включая добросовестность (пик около 65 лет) и эмоциональную стабильность (около 75 лет).
-
Менее обсуждаемые черты, такие как нравственное мышление, также, по-видимому, достигают пика в пожилом возрасте — около 70 лет и старше.
-
Хотя общая умственная деятельность заметно снижается после 75 лет, способность противостоять когнитивным предубеждениям, которые могут заставить принимать нерациональные решения — может продолжать улучшаться до 70 и даже 80 лет.
Результаты исследования могут объяснить, почему многие ответственные руководящие должности в бизнесе часто занимают люди в возрасте 50-60 лет.
