Губы должны быть мягкими, упругими и нежными. Но вместо этого — сухие и шелушатся. Почему так происходит и что действительно может им помочь? Разбирается MedAboutMe.
Почему страдает кожа губ
Чаще всего губы страдают в межсезонье, летом в жару и зимой в морозы. В эти тяжелые периоды им нужна дополнительная поддержка. Если ее нет, они могут сохнуть и болеть.
Помимо этого, существуют факторы, которые могут подрывать здоровье губ в любое время года. Это внешние и внутренние причины.
Внешние причины
Самая распространенная причина сухости, появления трещинок и шелушения на коже губ — недостаточный уход. Человек может не уделять должного внимания заботе об этом маленьком участке лица, что, к сожалению, никогда не проходит бесследно.
Способствовать появлению проблем может и пересушенный воздух помещений, привычка облизывать губы или закусывать губу, чрезмерное использование водостойкой помады или привычка дышать ртом.
Иногда сухости кожи губ способствует непреднамеренное попадание антивозрастного ухода для лица. Например, при использовании ретиноидов или АНА или BHA-кислот. Эти активные ингредиенты обладают мощным отшелушивающим действием, которое может оказаться чрезмерным для нежной кожи.
Плохую роль может сыграть также попадание зубной пасты на губы. Отбеливающие варианты или пасты с высоким содержанием ментола и эфирных масел могут сушить нежную кожу и способствовать появлению трещинок на ней.
Внутренние причины
Помимо внешних причин появления сухости и растрескивания, есть также внутренние. И их тоже немало.
Потрескавшиеся губы в межсезонье, а особенно, в начале весны, могут указывать на дефицит рибофлавина и витаминов В2 и Е.
Болезненные рецидивы могут давать также герпетическая инфекция, дерматит, экзема, псориаз или хейлит. Большую роль в этом играют стрессы, выступающие «катализатором» проблем.
А иногда проявления трещинок на коже губ — результат чрезмерной любви к кофе. Этот напиток обладает мочегонными свойствами. Если человек пьет мало воды, но много кофе, губы могут сохнуть и трескаться. К таким же проблемам может привести и злоупотребление алкогольными коктейлями.
Вызвать сухость и шелушение кожи губ способны также некоторые хронические заболевания. Поэтому, если проблема преследует постоянно, лучшая тактика — обратиться к врачу. Он выяснит главную причину патологии и поможет с ней справиться в рекордные сроки.
Как восстановить сухую и поврежденную кожу губ
Кожа губ практически лишена сальных желез, поэтому она более уязвима, чем кожа лица. Но если ухаживать за губами правильно, они всегда будут мягкими, гладкими и нежными. На зависть всем!
Что предстоит делать?
1. Полюбите бальзам для губ
В отличие от гигиенической и обычной губной помады, это средство содержит высокую концентрацию смягчающих, увлажняющих и питательных веществ.
Специалисты American Academy of Dermatology Association рекомендуют выбирать средство, содержащее одно или несколько названных веществ: касторовое масло, керамиды, диметикон, минеральное масло, вазелин, масло ши, солнцезащитный фильтр.
Альтернативой бальзаму могут быть кремы и масла для губ, а также мази из аптеки.
Избегайте бьюти-средств, в составе которых значатся ингредиенты, опасные для поврежденной кожи. Это камфора, эвкалипт, ароматизаторы, ланолин, ментол, оксибензон, фенол и салициловая кислота.
2. Обновляйте защитный слой чаще
Какое бы косметическое средство вы ни выбрали — крем, масло или бальзам для губ, обновляйте его слой как можно чаще. Наносить средство нужно первым слоем на кожу, а декоративную косметику — губную помаду или блеск, только после этого.
Специалисты WebMD считают, что в течение дня слой лечебного средства следует обновлять 6-8 раз. Таким образом, покрывать губы бальзамом нужно 1 раз утром и 1 раз вечером, а также 3-4 раза в течение дня.
3. Защищайте губы, выходя на улицу
Когда температура за окном падает или поднимается до горячей отметки, человек, как правило, защищает свое тело, надевая одежду. В хорошей защите нуждается и кожа губ.
Круглый год нужно использовать средство с солнцезащитными фильтрами. Для нежной кожи губ идеальны средства, содержащие физические, а не химические фильтры — оксид цинка или оксид титана.
В ветреную погоду и морозы желательно прикрывать губы шарфом или снудом, это спасет их от обветривания, сухости и шелушения.
4. Пейте больше воды
Вода — основа жизни всего живого. Соблюдая достаточный питьевой режим, вы сможете избежать обезвоживания организма, а значит, появления сухости и шелушения кожи губ.
Начните пить 8 стаканов воды в сутки, и вы заметите разницу!
Не можете убедить себя пить больше воды? А это и не нужно! Воспользуйтесь нашими 10 гениальными способами сделать воду вкусной и полезной, и вы с удовольствием будете соблюдать питьевой режим!
5. Включайте увлажнитель воздуха
Этот прибор очень важно использовать там, где воздух пересушен. Например, в результате активной работы централизованного отопления.
Идеальный вариант, если вы сможете включать прибор на работе и дома. Это также хорошо скажется на коже лица и тела.
6. Не отшелушивайте кожу губ
Если на ней уже есть трещинки и шелушения, использование эксфолиантов лишь усугубит ситуацию, а еще будет способствовать проникновению инфекции в глубинные слои кожи.
Вместо этого лечите поврежденную кожу губ, ускоряя процесс заживления нанесением лечебных увлажняющих средств.
7. Отслеживайте реакцию на косметику
Специалисты WebMD предупреждают, что некоторые ингредиенты в составе косметических средств могут принести больше вреда, чем пользы.
Например, эвкалипт и ментол могут сушить и раздражать кожу губ, а некоторые растительные масла и увлажняющие вещества — например, пчелиный воск, масло ши, соевое и касторовое масло, могут вызвать аллергию.
Слушайте свой организм и, если что-то идет не так, перейдите на нейтральное средство — продукт на основе вазелина.
Практика специалистов American Academy of Dermatology Association показывает, что, следуя этим советам, можно увидеть стойкие улучшения уже через 2-3 недели.
Но чтобы губы снова не потрескались и не тяготели к сухости, продолжайте использовать бальзам в помещении и на улице.
Что делать, если трескаются губы
Появление трещинок на коже губ — это более серьезный симптом, в сравнении с сухостью кожи и шелушением. Такие поражения могут указывать на наличие дефицитных состояний или хронического заболевания в организме. Поэтому заниматься самолечением не стоит.
Пока вы ждете приема у врача, предпримите следующие меры:
- Откажитесь от употребления раздражающей кожу губ еды. Это могут быть острые, кислые, соленые блюда, которые способствуют появлению зуда и жжения после их употребления, и тем самым усугубляют течение патологии.
- Для облегчения состояния используйте противовоспалительные и ранозаживляющие средства, которые разрешено наносить на кожу губ. Они могут быть представлены в виде кремов из аптеки или ранозаживляющих бальзамов.
Достаточно часто за сухостью губ стоит банальная нехватка витаминов, которая связана с тем дефицитом полезных веществ, который наблюдается практически у всех в зимнее время. Если вы замечаете, что бальзамы для губ и другие народные средства такие, как мед или масло вам несильно помогают, стоит задуматься о наличии авитаминоза.
Часто потрескавшиеся и сухие губы свидетельствуют о недостатке витамина А. Данный витамин отвечает за регенерацию кожи, синтез коллагена и эластина. Недостаток витамина А вызывает шелушение кожи. Этот витамин можно принимать в виде пищевой добавки, а можно пересмотреть свое питание и добавить в него морковь, тыкву, брокколи, шпинат, печень мясную или трески, морскую рыбу.
Также неприятности с губами могут быть связаны с недостатком витаминов группы В и витамина РР.
На фоне приема витаминов не забывайте про применение гигиенических помад и бальзамов для губ, в составе которых есть такие ингредиенты, как алое вера, аллантоин, масло жожоба, витамины А и Е. Увлажнять губы необходимо часто — несколько раз в день.
