Как укрепить ногти?

Основные проблемы с ногтями, с которыми сталкиваются женщины — расслоение и хрупкость ногтевых пластин. Укрепить их можно несколькими способами — отправиться к специалисту в салон красоты или провести простейшие процедуры в домашних условиях. Но ни одна из методик не даст положительного результата, если ногти в дальнейшем не будут защищены от негативных внешних факторов! С MedAboutMe постараемся разобраться, что наиболее эффективно для укрепления ногтей — салонные или домашние процедуры?

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Какие факторы влияют на состояние ногтей?

Здоровые ногти эластичные, розового цвета, с ровной поверхностью. И если вы стали замечать, что на них появились белые точки, они часто ломаются и слоятся, нужно принимать меры! Как правило, виной всему целый комплекс негативных внешних факторов. Чтобы вернуть ногтевым пластинам здоровый внешний вид, нужно выявить первопричину всех изменений. Наиболее распространенные из них:

• неправильное питание,
• частый контакт с бытовой химией или водой,
• использование «агрессивных» средств для снятия лака,
• использование некачественного лака для ногтей,
• не по правилам проводимый маникюр.

Укрепление ногтей начинайте с профилактики — важно свести к минимуму воздействие всех внешних факторов, негативно отражающихся на состоянии ногтевых пластин. Не поможет ни одна салонная процедура, если не будут соблюдены следующие правила:

• Нормализуйте свой рацион питания. Важно, чтобы в меню присутствовали продукты с содержанием витаминов А, Е и D, минералов (железа, йода, кальция). Они есть в молочных продуктах, рыбе, растительных маслах, мясе, овощах.
• Домашнюю работу выполняйте в резиновых перчатках — так вы убережете ногти от воздействия воды и чистящей «химии». Если для вас это неудобно, предварительно смазывайте руки специальными защитными кремами.
• Не обрабатывайте ногти металлической пилкой. Хороша альтернатива — стеклянная.
• Давайте ногтям «отдыхать» от маникюра — пореже используйте лаки (даже если они очень качественные).
• Не пренебрегайте применением защитных лаков — они делают ногтевые пластины крепче.
• Зимой перед выходом на улицу используйте защитные кремы для рук.

Салонные процедуры по укреплению ногтей

Салонные процедуры для укрепления ногтей представлены не в таком широком «ассортименте», если сравнивать, например, с манипуляциями, доступными для ухода за кожей. Но и тут есть весьма действенные варианты, которые помогут не только улучшить внешний вид ногтей, но и сделать их здоровее.

Можно обозначить такие салонные процедуры, которые востребованы среди женщин:

• Парафинотерапия

Парафинотерапия — ванночки для ухода за руками с использованием парафина. Процедура поспособствует заживлению микроран на коже, увлажнению покрова, «размягчению» кутикулы. В процессе ее проведения улучшается циркуляция крови — а значит, необходимые питательные вещества и кислород будут быстрее «доставляться» к ногтевым пластинам.

Специалист готовит смесь для ванночки — в ее состав включается не только парафин, но и дополнительные компоненты (эфирные масла, растительные экстракты, бальзамы). Ванночка нагревается до определенной температуры — она должна поддерживаться на протяжении всего сеанса. Вы должны будете 3-5 раз на 10 сек опускать руки до запястий в теплую смесь. А потом нужно дать парафину затвердеть прямо на коже и надеть на руки специальные полиэтиленовые перчатки. А по истечению 20-30 мин парафин снимается с покрова, а на кожу наносится крем.

Парафинотерапию вполне можно проводить и в домашних условиях.

• Запечатывание ногтей

Запечатывание — процедура для укрепления ногтей, которая заключается в послойном нанесении на ногтевые пластины косметических смесей. Таким образом, они как будто «запечатываются» — никакие внешние воздействия не страшны. Процедура делает ногти красивыми и здоровыми — они перестают расслаиваться и ломаться, быстрее растут. Полезные вещества в составе используемых средств будут «работать» до 3 недель.

Для запечатывания ногтей используются масла или биогели. Если приобрести профессиональные составы, процедуру можно проделать и дома, сэкономив деньги на сеанс в салоне красоты.

Как сделать ногти красивыми и крепкими в домашних условиях?

Самый простой способ ухода за ногтями и кожей рук в домашних условиях — укрепляющие ванночки. Для их приготовления чаще используются морская соль, растительные и эфирные масла. Регулярно проводя процедуры с применением натуральных компонентов, вы быстро добьетесь положительного результата — здоровые и красивые ногти. Попробуйте такие рецепты ванночек:

• С лимонным соком и оливковым маслом

Немного разогрейте четверть стакана оливкового масла. Добавьте к нему 1 ч. л лимонного сока — все хорошенько перемешайте. Смесь перелейте в небольшую емкость, в которую на 20-30 мин погрузите только кончики пальцев. Остатки масла потом промокните салфеткой, а на кожу нанесите питательный крем. Такую ванночку можно делать до 2 раз в неделю.

• С йодом

Разогрейте стакан воды, перелейте ее в емкость, в которой будет проходить процедура. В воде размешайте 2-3 кап йода, 2 ч. л натуральной морской соли без добавок. В воду на 5-10 мин погрузите кончики пальцев. Потом тщательно помойте руки теплой водой и нанесите на кожу питательный крем.

• С оливковым маслом и солью

Разогрейте на водяной бане четверть стакана оливкового масла. Растворите в нем 1/2 ч. л натуральной морской соли. В еще теплую смесь погрузите кончики пальцев на 20 мин.

• С йодом и маслом

В стакане воды растворите 1/2 ч. л йода. Добавьте в раствор 2 ст. л немного разогретого подсолнечного масла. В ванночку погрузите кончики пальцев. Время выдержки — до 15 мин.

Здоровые и красивые ногти вы получите, если станете регулярно делать уходовые маски. Готовить «сложные» смеси не придется — просто втирайте в ногтевые пластины и кожу вокруг них питательные смеси, состоящие из растительных и эфирных масел. Только не переборщите с использованием эфирных масел — 1-3 кап на 2 ст. л основы вполне хватит. Полезны для укрепления ногтей следующие эфирные масла — чайное дерево, роза, герань, иланг-иланг, апельсин, мандарин, нероль, сандал, эвкалипт. Масляную маску держите на ногтях 10-15 мин, а потом смывайте теплой водой и наносите на покров питательный крем.