В погоне за модой и красотой многие женщины идут на весьма опрометчивые поступки. И чаще всего это касается волос. Пытаясь поразить окружающих оригинальностью прически, представительницы прекрасного пола подвергают локоны опаснейшим процедурам. Окрашивание, химическая завивка, укладка термоприборами на высоком температурном режиме, ношение тугих и некачественных резинок и заколок — все это негативно отражается на здоровье и внешнем виде волос. В результате они превращаются в пожухшую «копну соломы», наблюдается чрезмерная сухость, тусклый оттенок и, конечно же, ломкость. О том, как укрепить волосы дома и в условиях салона красоты, а также вернуть шевелюре былую привлекательность, расскажет MedAboutMe.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияКрасота волос: причины ломкости и сухости
Как известно, сухость и ломкость волос является следствием недостаточной выработки кожного сала. Это одна из самых распространенных причин, которая сопровождается дополнительными признаками — сильным сечением кончиков, потерей эластичности и упругости, образованием перхоти и других заболеваний кожи головы, спутыванием даже при легком дуновении ветра, тяжелом расчесывании и выпадением. Нужно отметить, что не вовремя принятые меры по устранению слабости волос практически всегда грозят выпадением, а в некоторых случаях — алопецией. Дабы эта проблема обошла стороной и красота волос оставалась на прежнем уровне, необходимо ухаживать за шевелюрой бережно и тщательно.
Второй, не менее часто встречающейся причиной ломкости локонов является недостаточный или неверный уход с применением некачественной косметики или средств, содержащих огромное количество химических компонентов. И, кстати, неграмотное мытье волос также сулит слабость и ломкость. Зависит красота и здоровье волос и от используемой воды. Например, слишком жесткая вода может усугубить ситуацию, особенно если волосы постоянно подвергаются сушке феном и агрессивным укладочным средствам. Чтобы смягчить водопроводную воду, достаточно добавить свежевыжатый лимонный сок (на 2 литра воды — сок 1 лимона). Между прочим, лимонный сок не только смягчит воду, но и насытит волосы полезными веществами.
Еще одной причиной ломкости и потери красоты волос можно назвать заболевания и недуги внутренних органов. Как правило, изменение состояния локонов происходит из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта; глистной инвазии; гормональных сбоев, спровоцированных противозачаточными препаратами, антибиотиками и прочими лекарственными средствами; заболеваний мочевыделительной системы; железодефицитной анемии; хронических инфекций; почечной недостаточности и гипоавитаминоза. Стрессы, депрессивное состояние, переутомление, напряженная работа, регулярный недосып и нерациональное питание также способствуют ухудшению состояния волос, их ломкости и слабости.
Профилактика — залог красоты и здоровья волос
Самые действенные и эффективные рецепты поддержания волос в отличном состоянии — профилактические меры. Какие действия следует предпринять, чтобы не допустить ломкости и сухости локонов? В первую очередь, правильно организовать свой день и пересмотреть рацион. Важно исключить перенапряжение и распределить имеющуюся работу так, чтобы предотвратить усталость и стрессы. И все это должно быть дополнено полноценным отдыхом и сном. В пищу рекомендуется включить больше овощей, фруктов и зелени. Не стоит обходить стороной аптечные витаминно-минеральные комплексы, ведь питание волос проходит изнутри, и недостаток определенных веществ обязательно скажется на состоянии волос.
Особое внимание нужно уделить выбору косметических средств и уходу. Предпочтительнее, чтобы в составе шампуней, бальзамов и масок промышленного производства числилось максимальное количество натуральных компонентов, только в этом случае красота волос будет обеспечена на 100%. Обычные средства, относящиеся к масс-маркет, для укрепления волос не подходят, как правило, они перенасыщены вредными компонентами, способными усилить эффект сухости и ломкости. Следует избегать парабенов, красителей, отдушек, агрессивных поверхностно-активных веществ. Оптимальны для сухих и ломких волос бессульфатные шампуни на основе растительных масел и витаминов.
Не менее эффективные меры профилактики, от которых зависит красота локонов, исключение термоприборов (плойки, стайлеры, выпрямители и фен), окрашивания аммиачными красками и длительного пребывания на открытом солнце без защитных средств и головного убора. Для тех, кто не представляет свою жизнь без умопомрачительной укладки, можно ограничиться феном в режиме холодного воздуха и правильно подобранной расчески. Кстати, расческа играет далеко не последнюю роль в здоровье волос. Желательно иметь в арсенале деревянную или пластиковую расческу, а вот металлическую стоит исключить, она может повредить не только локоны, но и кожу головы.
Рецепты укрепления волос
Рецепты укрепления волос многочисленны, каждый сможет подобрать для себя оптимальный вариант решения сухости, ломкости и тусклого оттенка. Но прежде, необходимо выявить причину! Лучше обратиться за помощью к специалисту. В зависимости от симптомов и обследования, трихолог подберет ряд лечебных косметических средств или салонных процедур, способных устранить ломкость в короткие сроки. Среди салонных процедур, эффективных в плане укрепления, можно отметить ламинирование. Данная методика подразумевает нанесение на пряди специального состава, включающего витамины, экстракты трав и другие компоненты, которые окутывают каждый волосок защитной пленкой и выравнивают их структуру.
Красота и укрепление волос возможно с процедурой, именуемой глазированием. Это относительно новая методика, предполагающая применение восстанавливающей массы, содержащей увлажняющие компоненты и керамиды. После проведения глазирования состояние волос существенно улучшается, они становятся более сильными, крепкими, упругими и гладкими. Действенно по отношению к слабым и ломким волосам экранирование. Суть процедуры заключается в использовании экранирующего состава, в который входят экстракты целебных трав, протеины растений, аминокислоты и растительные масла. Экранирование гарантирует восстановление волос и защиту от негативных факторов окружающей среды.
Укрепить волосы можно не только салонными процедурами, но и домашними масками, рецептов которых великое множество. Например, маски из кефира или простокваши с добавлением ампульных витаминов группы В, буквально через 5-7 применений приведут локоны в порядок. Усилить эффект кефирной маски смогут растительные масла (касторовое, льняное, оливковое и аргановое). Они восполнят баланс живительной влаги, устранят сухость и придадут здоровый блеск. Полезны для восстановления волос маски на основе меда. Правда, мед должен быть натуральным и качественным, приобретать его следует только в проверенных местах. Дополнить его смогут те же масла, ампульные витамины и молоко.
