Совсем недавно кардинально изменилась жизнь многих людей: пандемия коронавируса вынудила многих в буквальном смысле запереться в домах, изолироваться от окружающих. Закрылись для посещения детские сады и школы, а весь образовательный процесс пришлось сделать дистанционным, чтобы дать ребятам возможность получать знания за пределами школьной скамьи.
Однако все родители знают, что во время вынужденного отдыха заставить ребёнка заниматься занудными уроками – очень непростой процесс. Тем более, что многие мамы и папы все еще ходят на работу или работают на «удаленке». А это значит, что времени на постоянный контроль не останется. Чтобы избежать накала страстей и не превратить квартиру в поле боя, необходимо правильно организовать распорядок дня. Как именно это сделать – подскажет MedAboutMe.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениРежим превыше всего: общие советы
Как известно, в период каникул многие дети полностью меняют распорядок жизни, укладываясь спать далеко за полночь и просыпаясь ближе к обеду. Естественно, это приводит к тому, что весь день идет насмарку: ребёнку очень трудно сосредоточится на делах и обязанностях, так как хочется быстрее перейти к развлечениям. Единственный возможный вариант – это организация режима.
Обязательно поговорите с ребёнком. Задача родителей – донести до детей, что карантин – это не наказание или внеплановые каникулы, а мера, которую государство вынуждено было принять для того, чтобы обезопасить людей.
Также мамы и папы должны объяснить, что очень важно соблюдать определенные правила, чтобы чувствовать себя комфортно.
Что же включает в себя распорядок дня? Предлагаем обратить внимание на следующие пункты.
- Подъем и отбой примерно в одно и то же время. Это позволит избежать ночного бодрствования и сна до обеда, да и в целом ребёнок будет чувствовать себя более собранным, когда подъем происходит по будильнику.
- Соблюдение ежедневных ритуалов. Приемы пищи, чистка зубов, расчесывание волос – это те простые действия, которые не стоит игнорировать на карантине. Даже если больше не нужно мастерить сложные прически в школу и собирать сумки в школу, эти ритуалы можно заменить на что-нибудь другое: уборка рабочего стола, сортировка письменных принадлежностей. Все это ребёнок должен контролировать самостоятельно.
- Организация учебы и досуга. Об этом будет рассказано далее, но важно учитывать основной момент: не стоит смешивать между собой отдых и обучение, устраивая длительные перерывы между занятиями.
Чтобы заинтересовать ребёнка и вовлечь его в процесс составления распорядка дня, можно создать так называемый планер на неделю или даже на месяц. Его можно украсить яркими рисунками, блестками и наклейками, придумать определенные обозначения для каких-то дел (к примеру, книга будет означать выполнение уроков, компьютер – время игр). При этом дети и подростки должны участвовать в составлении плана, предлагая свои идеи и возможные решения.
Не стремитесь соблюдать расписание по минутам: небольшие поблажки и отклонения нужны и взрослым! Соблюдать все этапы распорядка надо, но если превращать дом в казарменное заведение, сопротивляться будут все.
Как грызть гранит науки на карантине
Дистанционное обучение создает ряд трудностей не только для школьников и их родителей, но и для самих учителей, которые не привыкли к такому формату работы. Чтобы организовать учебу, ребёнку потребуется компьютер, ноутбук или планшет с выходом в интернет: с небольшим экраном смартфона будет не так удобно.
Каждое образовательное учреждение разрабатывает определенную концепцию того, как именно будет проходить дистанционное обучение для детей. Кто-то предпочитает отправлять домашнее задание родителям и детям в мессенджерах, а потом просит сфотографировать выполненную от руки работу. В этом случае ребёнок ограничен не особенно жесткими временными рамками.
Часть школ перешла на формат онлайн-лекций, когда дети по видеосвязи через приложение получают от учителя определенный материал. При этом создается иллюзия присутствия: школьники видят друг друга и преподавателя, сидя каждый у себя дома.
После окончания лекции детям предлагается пройти тестирование или написать контрольную работу – опять же, под пристальным взглядом бдительного педагога.
Конечно, такая образовательная система нравится далеко не всем родителям и детям. Однако, как говорят учителя, именно дистанционное обучение является единственным возможным вариантом на сегодняшний день.
Обсуждайте с ребёнком, другими родителями и учителями технические заминки, удачные находки и неудачные варианты.
Иметь значение может все, от расположения ребёнка у окна до одежды, ритуалов и особенностей видеоконференций.
Делу время – потехе час
Если с онлайн-лекциями, которые проводятся для всех детей в одно и то же время, все довольно просто, то вот с выполнением домашних заданий могут возникнуть трудности.
Чтобы избежать недовольства со стороны ребёнка, необходимо установить строгие правила: сначала – работа, потом – отдых и заслуженные развлечения. Отвлекаться и прерываться во время учебы недопустимо: это может привести к полному снижению концентрации.
Чтобы помочь ребёнку легче адаптироваться к домашнему обучению, необходимо создать максимально рабочую обстановку. Для этого нужно подготовить рабочее место: письменный стол, компьютер, учебники, тетради и письменные принадлежности.
На время обучения лучше забрать все гаджеты и игрушки, чтобы ученик не отвлекался. Все, как в школе.
Еще один важный момент: остальные члены семьи также должны поддерживать учебную обстановку. То есть, не нужно смотреть телевизор, слушать музыку или болтать по телефону, когда дети пытаются учиться: это не только отвлекает, но и сильно раздражает подрастающее поколение.
Как только домашняя работа будет сдана на проверку, оценена, а все недочеты будут исправлены, можно отправлять ребёнка на заслуженный отдых. В свободное время чадо может заниматься любыми делами (кроме прогулок на улице, конечно же) или хобби.
Метод помидора: такое забавное название носит вполне научно обоснованная методика, которая помогает и взрослым.
Смысл ее в разбивке заданий на определенные промежутки времени. Для детей подходит следующий вариант: 20-25 минут без отвлечений концентрироваться только на выполнении задания, 5 минут переменка.
Название метода произошло от таймера в форме помидора: именно такой использовали исследователи в научной работе. И способ помогает. Не верите? Проверьте на себе! А еще лучше сделать это вместе с ребёнком.
Виртуальное общение сближает
Как говорят взрослые люди, современные подростки сильно зависимы и практически живут в своих гаджетах и общении с виртуальными друзьями. Но так ли это плохо в условиях карантина, когда нет другой возможности пообщаться с близкими?
На самом деле, благодаря интернету дети могут свободно болтать друг с другом по аудио и видеосвязи, записывать послания, смотреть вместе фильмы и играть в онлайн-игры. Именно поэтому родителям не стоит слишком сильно ограничивать общение своего чада со сверстниками. В этом случае стоит придерживаться все того же золотого правила: делу время, потехе – час.
Даже специалисты считают возможным увеличить время использования различных девайсов в условиях карантинов. Детям важно не остаться в полной изоляции, оторванными от друзей и привычных развлечений.
Перспектива провести долгое время в четырех стенах очень сильно удручает не только взрослых, но и детей. Однако нужно всегда помнить, что семья – это команда, которая всегда поддержит, а не враги, с которыми следует бороться. Большинство проблем и недопониманий можно решить с помощью простого и искреннего разговора.
