Здоровье А-Я ⧽ Медицинский словарь ⧽

Аэробная нагрузка

Автор — врач терапевт
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич
Диагностика
Физическая нагрузка, которая обеспечивается за счет молекул АТФ, которые образуются из глюкозы в присутствии достаточного количества кислорода. При аэробном окислении 1 моля глюкозы образуется 686 ккал энергии. Аэробный путь является наиболее эффективным и позволяет обеспечивать организм энергией при выполнении длительной нагрузки.

Читайте далее

Центр управления здоровьем: современный подход

…

Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно

Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?

Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора

Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?
Опубликовано 27.10.2014 13:40, обновлено 28.12.2020 05:58
Рейтинг статьи:
4,4

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?

Читайте также

Ходьба и бег: эффективная аэробная физическая нагрузка для похудения
Не можете выбрать аэробную физическую нагрузку для похудения? Узнайте об особенностях ходьбы и бега для снижения веса и укрепления мускулатуры.
Комплекс силовых упражнений в тренажерном зале для аэробной нагрузки
Хотите разнообразить свои кардио тренировки, но не знаете как? Используйте представленный комплекс упражнений, чтобы максимально быстро сжечь лишний жир!
Особенности тренировок с аэробными и силовыми нагрузками для похудения
Программа снижения веса: как сочетать разные виды нагрузок? Какими должны быть тренировки и питание?
Финская ходьба: техника и польза аэробной физической нагрузки
Наслышаны о пользе финской ходьбы? Подробно разберемся в занятиях фитнесом с такой физической нагрузкой.
Cиловые и аэробные упражнения: различие и сочетание нагрузок
Хотите одновременно подтянуть мышцы и сбросить лишние килограммы? Предлагаем рассмотреть тренировки, сочетающие силовые и аэробные упражнения.
Аэробные физические нагрузки для развития выносливости
Хотите стать выносливее? Систематически проводите фитнес-тренировки с аэробной физической нагрузкой.