Ваш идеальный летний отдых с детьми

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Здоровье детей имеет первостепенное значение для любых родителей. Отдых на море, в горах, свежий воздух, перемена обстановки и приятные впечатления являются хорошими средствами профилактики многих заболеваний.

Летний отдых — это прекрасная возможность набраться свежих приятных эмоций на целый год, поправить свое здоровье, причем как физическое, так и моральное.

Времена семейных летних посиделок у бабушек в деревне постепенно отошли на второй план. Все чаще наиболее популярным семейным отдыхом признают всевозможные заграничные туры, которые становятся все доступнее.

Если до появления детей основополагающими критериями выбора направления путешествий могли быть экзотика, романтика и острые ощущения, то с появлением деток принцип выбора немного меняется. Отдых с детьми — это уже совсем другая история. Вряд ли получится выбрать поездку только под себя, так как важнее учесть интересы самых младших путешественников, принимая во внимание возраст детей и их предпочтения.

Основные критерии выбора места отдыха с детьми

Первые и самые важные критерии выбора места отдыха с детьми — это безопасность и здоровье детей.

Это касается как политической стабильности в выбираемой курортной стране, так и благоприятности климатических и погодных условий.

При выборе места отдыха учитывайте возраст детей, степень их умственного, физического и морального развития, состояние здоровья, наличие возможных фобий или же пристрастий.

Дети возрастом менее 1 года плохо переносят длительные поездки, авиаперелеты, особенно с пересадками. Такие путешествия могут быть для них крайне опасными. Коль вы твердо решили не сидеть дома, постарайтесь выбрать место, в которое вы сможете добраться без пересадок, одним видом транспорта. Если планируете лететь самолетом, перелет не должен занимать более 2—3 часов. Если путешествуете на поезде, не поскупитесь, выкупите купе. Это значительно снизит возможные риски в поездке и путешествие к месту отдыха принесет меньше дискомфорта.

Крайне важно качество предлагаемых бытовых условий. Обязательно при выборе отеля или другого жилья, которое вы собираетесь снять, предварительно проконсультируйтесь с сотрудниками отеля о состоянии бытовых условий. Также узнайте о возможности размещения детской кроватки, наличии кондиционера, медпункта и дежурного педиатра. Отдых летом, особенно на пляже, может привести к неприятностям, связанным со здоровьем детей, например, к развитию некоторых болезней, перегреву ребёнка или появлению ожогов кожи. 

Также немаловажным будет узнать, проходят ли вблизи вашего номера громкие развлекательные ночные мероприятия. Это сильно помешает вам, так как вряд ли ребёнок сможет полноценно выспаться при громком шуме. Побеспокойтесь о еде для ребёнка, уточните, насколько экзотична кухня в выбираемой для путешествия стране, учтите возраст детей. Так как намного лучше, если меню будет мало отличаться от привычного. Если ребёнок слишком мал, узнайте есть ли в номере холодильник для хранения детских смесей.

Что касается развлечений, узнайте есть ли в отеле аниматоры, детские бассейны, игровые площадки, развлекательные комнаты для детей, интересные экскурсии. Радостные детские впечатления от подобных мероприятий зарядят позитивом даже взрослых. Если довольны и дети, и родители, не это ли лучший семейный отдых?

Планирование отдыха с учетом возраста детей

Дети от 1 до 3 лет достаточно хорошо переносят кратковременные перелеты, пересадки, особенно, если родители позаботились заблаговременно о досуге в пути.

Дети до пяти лет плохо переносят резкие перепады температуры. Лучше отдых спланировать так, чтобы климат и температура воздуха не отличались кардинально от домашних.

Не выбирайте морские длительные круизы для детей, не достигших семилетнего возраста. У них еще недостаточно хорошо развит вестибулярный аппарат для подобного испытания, поэтому такое путешествие покажется настоящим адом.

Благоприятные курорты для здоровья детей

Благоприятные курорты для здоровья детей

  • Дети до года

По температурно-климатическим условиям для детей до года хорошо подходят Болгария, Греция или Испания.

По концентрации соли в море наиболее хороши для этого возраста Каспийское и Черное море.

  • Дети от года до 4 лет

Детей до 4 лет можно отвезти в Турцию или Крым, на курорты России.

  • Дети от 4 лет

Для детей старше 4 лет прекрасно подойдут Крым, Египет, так как там подходящие не только климатические условия, но и отличный выбор развлечений.

Для детей старше 10 лет, стремящихся к самостоятельности, можно организовать поездку в оздоровительный лагерь. Это подарит ребёнку возможность побыть в коллективе сверстников, также способствует физическому и умственному развитию детей, их самостоятельности и раскрытию творческого потенциала. К тому же в таких местах обычно имеется насыщенная ежедневная развлекательная программа.

А лучшее для такого ребёнка — это насыщенный эмоциями, весельем и общением сверстников отдых.

Если вы не хотите везти детей к морю, можно хорошо отдохнуть всей семьей во Франции или Италии или же приобрести экскурсионный тур по Европе. Особенно такие туры интересны для школьников.

Что необходимо взять с собой?

Что необходимо взять с собой?

  • Аптечка

Бинт, дезинфицирующее или ранозаживляющее средство, вата, лейкопластырь. Также не помешает взять термометр, жаропонижающие, антигистаминные препараты, адсорбенты, болеутоляющие средства, средства от запора и диареи и антибактериальные препараты.

  • Косметические средства

Детское мыло, зубная паста, щетка, шампунь, увлажняющий крем, крем солнцезащитный, средство от насекомых, для самых маленьких необходимо захватить средство от опрелостей и подгузники.

Также не забывайте о любимых игрушках, книгах, планшетах.

Возьмите в дорогу немного еды и питья для ребёнка.

Ваше отношение к планированию поездки вместе с детьми может сделать ее незабываемой как в плохом, так и в хорошем смысле этого слова. Спланируйте все заранее. Не стесняйтесь спрашивать, уточнять условия у тур-операторов, сотрудников отелей.


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 07.04.2016 15:05, обновлено 13.12.2019 11:58
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

Какое питание взять в отпуск для ребенка 2 года жизни
Приближается Новый год, зимние каникулы, а значит многие семьи вместе с детьми будут путешествовать. Какое питание взять в дорогу для самых маленьких?
Питание ребенка в отпуске: что взять с собой?
Отправляетесь в путешествие с ребенком? Продумайте заранее правильный рацион питания для малыша, чтобы проблемы со здоровьем не испортили отпуск.
Советы врача: как организовать первый отпуск с ребенком
Вы планируете первый отпуск всей семьей, но не знаете, как организовать его комфортным и безопасным для малыша? Тогда обратите внимание на наши советы.
Летняя аптечка отпускника
Давайте вместе составим список необходимых лекарственных препаратов и разных медицинских изделий, которые могут понадобится для оказания срочной помощи.