Какие напитки вредны для ребенка
Какие напитки нужно исключить из рациона питания ребёнка
Родители должны внимательно относиться к тому, что ребёнок пьет и ест. Ведь детский организм очень чувствителен к аллергенам и консервантам, поэтому некоторые продукты питания и напитки могут стать причиной серьезных детских болезней.
Напитки, которые запрещено давать детям
Родители должны запомнить основные виды напитков, которые могут навредить детскому здоровью:
- Газированные напитки с сахаром. Всем известные газировки противопоказаны даже взрослым. Они содержат огромное количество сахара, который заставляет поджелудочную железу работать на износ. А пузырьки газа, содержащиеся в них, вызывают отрыжку, метеоризм и отрицательно влияют на пищеварение.
- Детям противопоказаны напитки, содержащие консерванты, красители, фенилаланин и ортофосфорную кислоту. Все напитки, содержащие консерванты с кодовыми названиями Е95, Е951, Е950, Е952, Е330 и Е211. Они могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию и спровоцировать наследственные болезни.
- Необходимо отказаться от напитков в пластиковой и жестяной упаковке. Педиатры также не советуют давать детям пить из бумажных пакетов. Поэтому лучше остановиться на стеклянной таре.
- Квасные напитки. Квас домашнего производства можно ребёнку старше четырех лет, а от магазинных квасов нужно отказаться. Ведь это та же самая сладкая газированная вода с красителями и консервантами.
- Природная минеральная вода должна присутствовать в рационе ребёнка только по совету врача. Воды искусственной минерализации и газации детям противопоказаны – полезных веществ там нету, а газы могут вызвать метеоризм, вздутие, икоту..
- Напитки, содержащие кофеин, не стоит давать ребёнку. К ним относят кофе, крепкий чай и какао. Они могут вызвать перевозбуждение нервной системы. Какао допускается пить лишь в небольшом количестве, не чаще трех раз в неделю. Но помните — какао является сильным аллергеном, поэтому пробовать его нужно с большой осторожностью и до 2-х лет этого делать все же не рекомендуется. Кроме того, из-за ряда содержащихся в нем веществ какао не стоит употреблять детям, имеющим проблемы с желудком, а от кофе рекомендуется воздержаться до 14 лет.
- Цельное свежее молоко является источником большого количества чужеродного белка, который тоже может вызвать симптомы аллергии.
Какие напитки можно включать в питание ребёнка
Наиболее безопасными напитками являются:
- простая вода (перемороженная или кипяченая), пить можно и специальные минеральные воды для детей.
- домашние компоты из белых или зеленых фруктов, сухофруктов, кисель из груш.
- некрепкий чай, напитки на основе цикория.
- в качестве источника витаминов полезны разбавленные водой (1:1) свежевыжатые соки.
Читайте далее
Как избавиться от акне в 20, 30 и 40+ лет?
Правила красоты, которые помогут обрести идеально ровную и гладкую кожу.
Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?
8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!
Сухость во рту
Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту
7 причин запаха изо рта
С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?
Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?
Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Красота покрова: как избежать раннего старения?
Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.
Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?
Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.
Правила оказания первой помощи при ожогах водой
Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка
Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Насморк: почему течет из носа?
Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?
Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения
С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.
Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика
Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?
Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО
Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.
Как справиться с признаками старения кожи
Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?
Солнцезащитный крем: правила выбора
Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?
Ошибки при использовании солнцезащитного крема
Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.
Чем опасно майское солнце?
Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 16.07.2015 08:35, обновлено 17.04.2020 19:23
Читайте также
Чем опасны газированные напитки?
Холодные напитки и мороженое в жаркую пору пользуются особым спросом. Но на здоровье человека они влияют не лучшим образом. Что же происходит на самом деле?
Калорийность напитков
Некоторые из них содержат в себе такое большое количество сахара, что калорийность их можно сравнить с небольшим десертом.
Чем полезен зеленый чай
Об удивительных целебных качествах зеленого чая не знают сегодня разве что несмышленые малыши.
Сладостный глоток воды
Летом, а особенно после активных солнечных ванн кожа становится сухой и начинает шелушиться. Для того, чтобы избежать этого процесса необходимо применять скрабирующие и увлажняющие средства. С первыми препаратами не стоит излишне усердствовать, чтобы не травмировать кожу. А вот об увлажнении поговорим подробнее, ведь сухость кожи приводит к раннему старению и потере эластичности.
Чем поить ребенка в жару?
В летний зной человек старается пить как можно больше жидкости, дети в таких случаях не исключение.