Бьюти план на месяц
Три золотых правила
- Составь список ежедневных обязательных процедур красоты и запиши средства (кремы, скрабы, тоники и пр.), без которых невозможно обойтись. Покупай только то, что запланировала, и ни кремом больше!
- Четко следуй индивидуальному бьюти-плану. Помни, что самые доступные рецепты красоты, если пользоваться ими регулярно и дисциплинированно выполнять запланированный уход, способны принести гораздо лучший эффект, чем дорогостоящие процедуры.
- Не бойся экспериментировать и разнообразить свой бьюти-план, добавляя что-то новенькое, например, в честь праздников, корпоративных мероприятий и просто, чтоб побаловать себя любимую.
Бьюти-план на каждое утро:
- оптимальное для твоего типа кожи очищение;
- увлажнение, особенно важно летом, поэтому выбирай в летние месяцы более легкий увлажняющий крем, чем зимой, когда он должен быть более жирным;
- защита от ультрафиолета важна круглый год, но в погожий денек да еще где-нибудь на пляже — жизненно необходима;
- если можешь — делай больше, но упражнения на растяжку — твой утренний обязательный минимум, который поможет телу проснуться;
- до 30 можно сэкономить на сыворотке или тонике, но после — они необходимы;
- если дневной крем, который ты предпочитаешь, слишком плотный или не исполняет всех необходимых функций, нужно купить специальное средство для век — крем, гель и т.п.;
- если губы шелушатся, появляются трещинки, симптомы сухости, — им необходим бальзам.
Бьюти-план на каждый вечер:
- если ты дружишь с декоративной косметикой, потребуется нечто специальное (молочко, лосьон и т.п.) для ее удаления с лица и век, если нет — воспользуйся тем же самым очищающим средством, с которого началось утро;
- если у тебя нормальная кожа, ей не требуется специальный ночной уход, вполне достаточно нанести все тот же крем, который был с утра;
- если у тебя сухая кожа, придется купить крем для тела или молочко;
- при первых признаках увядания, воспользуйся кремом для рук;
- до появления первых морщинок начни пользоваться антивозрастной сывороткой.
Еженедельные процедуры для красоты:
- один-два вечера посвяти пилингу;
- если для удаления нежелательной растительности на теле пользуешься бритвой, придется дружить с ней пару раз в неделю;
- хотя бы раз в неделю балуй кожу масками, учитывающими ее особенности;
- даже если нет проблем со стопами, дважды в неделю наноси специальный крем от натоптышей;
- если состояние волос оставляет желать лучшего, еженедельно балуй их лечебными масками.
Ежемесячные бьюти-мероприятия:
- как минимум, два раза в месяц делай маникюр;
- раз в месяц — педикюр, а летом, когда ножки открыты посторонним взорам, — раз в две недели;
- каждый месяц необходимо посещать парикмахера, чтобы подстричь и окрасить волосы;
- если бритве предпочитаешь депиляцию любым иным способом, желательно проводить ее ежемесячно;
- если есть особые пожелания к собственной коже или волосам, запланируй визит к косметологу.
Если не в этом месяце, то в следующем:
- пройди диспансеризацию или профилактический осмотр домашнего доктора;
- запланируй визит к стоматологу, если даже нет болезней зубов и проблем с деснами;
- проведи ревизию косметички и без сожаления расстанься с тем, у чего вышел срок годности.
Читайте далее
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка
Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Насморк: почему течет из носа?
Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?
Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения
С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.
Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика
Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?
Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО
Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.
Как справиться с признаками старения кожи
Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?
Солнцезащитный крем: правила выбора
Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?
Ошибки при использовании солнцезащитного крема
Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.
Чем опасно майское солнце?
Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Откуда берутся боли в сердце и инфаркт у молодых мужчин?
Сердечно-сосудистые патологии сегодня нередки среди мужчин достаточно молодого и даже юного возраста, гипертоники есть даже в 18-20 лет.
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 06.07.2015 08:58, обновлено 09.12.2023 19:40
Читайте также
Как ухаживать за чувствительной кожей
Среди всех других типов кожи, особого внимания к себе требует кожа с повышенной чувствительностью. Что может вызывать раздражения кожных покровов - и как восстановить их здоровое состояние?
Как ухаживать за кожей ног: основные правила
О своих любимых ногах надо заботиться с молодости, и это станет главным залогом легкого шага во взрослом возрасте. Существует несколько проблем, касающихся ног. В первую очередь, это усталость, шелушение, мозоли и трещины.
Быстро приводим в порядок кожу лица
Перед долгожданным отдыхом так хочется выглядеть великолепно! Но не всегда получается выделить время на SPA-уход за лицом и салонные процедуры. Решением проблемы станет экспресс-уход в домашних условиях, который поможет в короткие сроки подготовить кожу к смене климата и настроиться на желаемый отпуск.
Три правила домашнего педикюра
Гораздо приятнее, когда за тобой ухаживают в хорошем салоне, да и педикюр получается аккуратнее и красивее. Но иногда нам приходится проводить процедуру самостоятельно.
Как стать обладателем красивой кожи без дорогих процедур и кремов
За красоту в первую очередь отвечает красивая, чистая и ухоженная кожа, которая в свою очередь, является отражением внутреннего состояния человека. Восстановить здоровый цвет лица, избавиться от высыпаний или темных кругов вокруг глаз можно, не прибегая к дорогим косметическим процедурам и без использования дорогой декоративной и ухаживающей косметики.