Секреты красоты Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу одна среди множества голливудских звезд является настоящим образцом для подражания для многих женщин. Каждое ее появление на публике – это настоящее событие. При этом следует отметить, что у Гвинет имеются собственные правила относительно здорового образа жизни и фитнеса. В одном из интервью актриса открыла некоторые свои секреты красоты.
Красота от Гвинет Пэлтроу: 4 основных правила
- Вообще знаменитая оскароносная актриса придерживается здорового питания. Однако в ее личных правилах могут быть исключения. Гвинет считает, что если в определенный момент ее организму жизненно необходимо какое-то блюдо, к примеру, тарелка макарон или пирожное, то необходимо его ему предоставить. Актриса утверждает, что лучше съесть, то чего желает душа, а затем осуществить усиленную тренировку, сжигая лишние калории, нежели в любых ситуациях лишать себя гастрономических удовольствий. Такое заявление сделала актриса, давая интервью одному из глянцевых журналов. Хотя следует отметить, что Гвинет очень дисциплинирована и волевая. Поэтому такие срывы у нее случаются крайне редко.
- Утром Пэлтроу выпивает чашку кофе с молоком. Далее ежедневно следует тренировка на кардиотренажере, которая длится 45 минут. По ее завершении у актрисы предусмотрен завтрак. В это время она употребляет овощное или фруктовое смузи. Обедает же Гвинет салатом. На ужин может быть картофель с брокколи либо паста.
- У Гвинет имеется личный тренер. Трейси Андерсон также очень знаменита в определенных кругах. Она рекомендует актрисе посвящать спорту 2-3 часа в сутки. И неважно, что это: танцы, йога или силовые упражнения. Интересно, что на своей страничке в Instagram актриса постоянно выкладывает фото собственной идеальной фигуры. Также у Пэлтроу имеется блог, в котором она рассказывает посетителям обо всех нюансах собственных занятий.
- Однако далеко не все настолько аскетично в повседневности Гвинет. Актриса поделилась секретами, которые станут действенными для каждой представительницы прекрасного пола. Гвинет говорит, что необходимо смеяться и заниматься любовью. Ведь в эти моменты задействуются именно те мышцы, которые не работают на тренировках. Поэтому подкорректировать их спортом не получится.
В общем, красота и здоровье Гвинет Пэлтроу заключается в позитивном настрое, ежедневных занятиях спортом, оптимальном режиме питания. Кроме того, следует чаще улыбаться и не стоит отказываться от интимной близости с мужчиной.
Читайте далее
Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?
8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!
Сухость во рту
Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту
7 причин запаха изо рта
С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?
Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?
Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Красота покрова: как избежать раннего старения?
Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.
Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?
Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.
Правила оказания первой помощи при ожогах водой
Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка
Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Насморк: почему течет из носа?
Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?
Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения
С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.
Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика
Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?
Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО
Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.
Как справиться с признаками старения кожи
Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?
Солнцезащитный крем: правила выбора
Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?
Ошибки при использовании солнцезащитного крема
Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.
Чем опасно майское солнце?
Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 12.06.2015 07:14, обновлено 09.05.2021 23:36
Читайте также
Ив Роше: секрет одной династии
Однажды одна колдунья сказала ему: Я кое-что готовлю для тебя. Внимательно смотри и слушай, я два раза повторять не буду!
История Ива Роше, рассказанная его сыном.
Секреты молодости
Кто не мечтает сохранить кожу молодой, а волосы здоровыми и красивыми как можно дольше? Перенимаем секреты красоты у звезд.
Секреты красоты Веры Брежневой
Очарование красоты Веры Брежневой испытали на себе, без преувеличения, сотни тысяч мужчин. При этом поклонники и завистники певицы одинаково отмечают, что поп-дива российской эстрады не только не утрачивает со временем своей привлекательности, но, напротив, продолжает хорошеть день ото дня. Что же помогает шоу-звезде и маме двух дочерей выглядеть столь восхитительно на протяжении долгого времени?
Секреты красоты в питании
Красота и здоровье напрямую связаны с питанием, полноценным отдыхом и отсутствием вредных привычек. Все знают о большом влиянии питания на организм, и мало кто знает, что недостаточно, а порой и бессмысленно употреблять одни и те же витамины на протяжении всего года.
Секреты красоты знаменитостей
Увидев очередное сногсшибательное фото зарубежной звезды, мы обычно скептически усмехаемся: пластика творит чудеса! Между тем, некоторые красотки Голливуда пользуются для сохранения своих красоты и молодости собственными, порой весьма неординарными, а иногда и вовсе кажущимися безумными, рецептами.
Секреты красивого макияжа
Искусству нанесения макияжа люди учатся в специальных учреждениях. Но некоторым женщинам удается навести практически идеальный макияж без особых усилий. Другие же наоборот, проводят перед зеркалом часы, а эффекта ноль.