Кухня

Губка для мытья посуды
Влажная пористая структура губки — рай для остатков пищи и бактерий. Сразу оговорим, что антибактериальные губки и средства для мытья посуды эффективны против многих бактерий, но, к примеру, от кишечной инфекции не защитят. Поэтому возьмите за правило каждое воскресенье менять губку на новую.

Ручки и реле
Процесс приготовления еды всегда сопровождается многочисленными касаниями немытых овощей и мяса, ручки холодильника и реле микроволновки или плиты. Чтобы микробы, перекочевавшие с продуктов, не поселились на Вашей кухне, всегда дезинфицируйте кухонные поверхности и ручки посредством антибактериальных салфеток.

Разделочная доска
Стеклянные и пластиковые доски проще мыть и они куда безопасней деревянных, в микротрещинки которых бактерии проникают без труда. В крайнем случае, убить микробы на деревянной доске можно, осторожно прогрев ее в микроволновке.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Ванная комната

Полотенца
Полотенце, которым Вы вытерлись после душа, кроме влаги еще задерживает отмершие клеточки кожи и микробы. Поэтому прежде чем пользоваться им повторно, хорошенько его просушите. Не забывайте стирать полотенца раз в неделю.

Зубные щетки
Когда мы смываем воду в унитазе, бактерии из него поднимаются в воздух. А если сидение при этом открыто, то они еще и оседают на все предметы в ванной. Поэтому держите щетки подальше от унитаза, тщательно промывайте их после каждого использования и не забывайте каждых 4 месяца менять.

Емкость для грязного белья
Мешков для стирки обязательно должно быть два: один для чистых вещей, другой — для грязных. Если Вы пользуетесь пластмассовым контейнером, то периодически обрабатывайте его дезинфицирующим средством.

Коврик
Бактерии любят темную и влажную среду. Именно таким является место под ковриком. Еженедельно стирая полотенца, не забывайте постирать и коврик (конечно же, отдельно от них) при самой высокой температуре.

Косметика
Особую опасность в себе таит косметичка. Чтобы любимые косметические средства не нанесли вред вашему здоровью, регулярно проводите ревизию. Тушь следует менять каждые 3 месяца, тональный крем — каждые 6 месяцев, а любимую помаду, пудру и лак для ногтей — каждые 24 месяца.

Контактные линзы
80% кейсов для линз содержат микробы. Обязательно протирайте кейс после каждого использования. Еще опускайте его на минутку в кипяток или ежемесячно меняйте.

Спальня

Подушки
Пуховые подушки радушно принимают не только частички Вашей ороговевшей кожи, слюну и пот, но и пылевых клещей. Профилактикой является приобретение антиаллергенных наволочек и регулярная чистка.

Простыни
Они также отлично поглощают пот, который Ваше тело выделяет за ночь. Стирайте постельное белье при температуре не ниже 60-90 градусов с отбеливателем.

Аксессуары

Телефон
Мы пользуемся телефоном и дома, и на улице, не задумываясь о том, насколько чистые при этом наши руки. Каждую неделю выключайте телефон и протирайте его салфеткой с дезинфицирующим средством. В таком же уходе нуждается и пульт ДУ.

Сумка
Исследования доказали, что сумочка работницы офиса — одна из трех наиболее грязных вещей, которых женщина касается за день. Кожаную сумку нужно каждых 2 дня протирать антибактериальной салфеткой, а текстильную — раз в неделю стирать.

Наушники
Обычно они валяются на дне сумки (той самой, о которой мы поговорили выше), а потом вы вставляете их в уши, где, кроме того, полно ушных бактерий. Иногда снимайте с наушников резиночки и замачивайте их на четверть часа в воде с уксусом. Следы грязи можно удалить чистой зубной щеткой или ватной палочкой.

Ключи
Вы когда-нибудь чистили ключи? А сколько раз ежедневно Вы к ним прикасаетесь? Вот именно. Не смотря на то, что многие металлы, из которых изготовлены ключи, сами по себе обладают антибактериальными свойствами, регулярно протирайте свои ключи мыльным раствором.

Таким образом, уделяя совсем немного времени предметам личного обихода, можно поддерживать чистоту своего дома и заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких.