Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Лечение ожирения

17 лет, парень, вес 80 кг, но это жир в основном, какие рекомендации чтобы убрать жир. Спасибо.
Пользователь

562 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Доббрый день. В первую очередь это диета (правильные продукты - овощи, нежирные молочные, каши на воде, минимум жирного, сладкого, мучного - а лучше исключить, расчет каллорийности), во вторую - умеренная двигательная активность (прогулки, плавание).

👍
0
👎 0
Здравствуйте Кирилл. В начале выключите комп. Затем выполните исследование уровня гормонов( половых и щитовидной железы). Запишитесь в спортзал и работайте там не менее 2-3 часов , 3-4 дня в неделю

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Ожирение 3 степени   2 ответа

я валентина мне 32 года рост 125 у меня повышен холестерин в крови ожирение 3 степени какие мне нужны препараты и как их принимать
13 ноя 2017 21:34
 
👍
0
👎

Как похудеть?   2 ответа

добрый день. как похудеть? какие анализы сдать,чтобы похудеть?
29 июн 2019 16:22
 
👍
0
👎

Лечение ожирения   5 ответов

скажите, можно ли вылечить гормональный сбой и, в последствии гормональное ожирение бесследно. Чтобы на военной комиссии не придрались? можно ли это самой лечить?
31 янв 2017 19:31
 
👍
0
👎

Как сбросить 10 кг?   2 ответа

Как похудеть на 10 кг?
8 дек 2017 17:08
 
👍
0
👎

Как убрать жир и нарастить мышцы?   1 ответ

Здравствуйте меня зовут Кирилл мне 14 лет хочу задать вам вопрос о моем ожирении я вешаю 72 килограмма я хочу чтобы у меня были мыжцы как мне убрать свой жир.
28 янв 2018 15:26
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.