Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как бросить курить?как легче и 100% вариант бросить курить
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Отказаться от курения можно резко, если количество выкуриваемых сигарет и стаж курения не очень большие, или постепенно, уменьшая количество сигарет, если есть основания предполагать зависимость. Важно при этом избегать ситуаций, которые являются привычными для курения, сменить окружение на некурящее. Если в семье кто-то курит, лучше бросать вместе. Стоит так же найти себе новые интересы и удовольствия – хобби, спорт, книги и т.д, которые отвлекут и заменят курение. Важно полноценно высыпаться, рационально питаться. При необходимости возможно обращение к наркологу.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 −1 👎 |
Как бросить курить?
Как бросить курить?
|
|
👍 0 👎 |
Как можно бросить курить в домашних условиях?
Как можно бросить курить в домашних условиях?
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Как мне отказаться от сигарет?
Здравствуйте. Хочу очень бросить курить. Как мне отказаться от сигарет?
|
|
👍 0 👎 |
Помогите отказаться от курения
помогите отказаться от курения. врач-кардиолог сказал, что у меня будут большие проблемы со здоровьем,если не перестану курить. помогите.
|
|
👍 0 👎 |
Хочу бросить курить с помощью Табекса
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, хочу бросить курить с помощью препарата Табекс. Стаж курения более 20 лет, возраст 43 года. Можно воспользоваться данным препаратом?
|
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Ирригатор: кому нужен и как выбрать?
Сомневаетесь в том, нужен ли вам ирригатор, или не знаете как подобрать качественный девайс? Статья MedAboutMe поможет разобраться.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия