Когда одолевают простуда и насморк, бабушкины советы могут оказаться хорошим подспорьем для официальной терапии. Но при этом важно помнить, что народные рецепты даже от любимой бабушки нельзя использовать в качестве основного лечения, которое может назначить только врач. Вспомним несколько известных народных рекомендаций для облегчения насморка.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия1. Полоскание горла соленой водой
Соленая вода является одним из лучших домашних средств, помогающих вылечить насморк. Вода с солью разжижает слизь и облегчает ее выведение. Помимо полоскания горла, полезно промывание соленой водой носовых проходов. Такой способ считается эффективным при самых первых симптомах простуды.
Нужно добавить чайную ложку соли (лучше морской) в 250 мл теплой кипяченой воды и перемешать. С помощью пипетки, ложки или специальной бутылочки заливать небольшое количество средства сначала в одну ноздрю, а потом в другую. В конце нужно хорошенько высморкаться. Повторять можно по мере необходимости, но не более двух недель, иначе соляной раствор навредит естественной слизистой носа, что только ухудшит проблему.
2. Ингаляции паром от насморка
Когда еще не было современных ингаляторов и небулайзеров, наши бабушки часто во время насморка и простуды дышали паром от горячей картошки или от кастрюли со вскипяченной водой. Делать это нужно было, накрыв голову плотным полотенцем. Получалась своеобразная паровая баня, которая облегчала насморк и боли в горле, благодаря прибыванию крови к верхним дыхательным путям.
Если под руками нет современных приспособлений для ингаляции, то прибегнуть к такому методу можно, но предварительно желательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания. К примеру, при гайморите, пневмонии, гипертонии и некоторых других проблемах со здоровьем такие ингаляции могут быть противопоказаны.
Чтобы простуда с насморком поскорее отступили, многие бабушки советуют добавлять в воду для пара несколько капель масла эвкалипта или мяты. Для ингаляции маленьких детей можно использовать горячую воду в ванной: когда пар наполнит помещение, можно зайти туда с ребёнком на 5-10 минут, чтобы малыш подышал влажным паром. Насморк и заложенность носа после таких процедур ослабевают.
3. Рецепты с горчичным маслом
Помимо известных носочков с горчицей, от бабушек можно часто услышать рецепты с использованием горчичного масла. Согласно народной медицине, оно отличается антигистаминными, противовирусными и антибиотическими свойствами, которые естественным образом могут облегчить насморк. Вот, к примеру, три из бабушкиных советов:
Совет №1.
- Согреть до теплого состояния небольшое количество горчичного масла.
- Закапать 1-2 капли (важно не переборщить) теплого масла в каждую из ноздрей.
Повторить 2-3 раза в день, пока заложенность носа не пройдет.
Совет №2.
- Натирать теплым маслом области с обеих сторон носа, над бровями и у висков.
- Проводить процедуру раз в день перед сном.
Совет №3.
- Добавить несколько столовых ложек горчичного масла и столовую ложку тмина в кипящую воду.
- Затем вдыхать пар, чтобы простуда и насморк скорее отступили.
- Ингаляции делать дважды в день.
- Не менее полезно добавлять горчичное масло в различные блюда.
4. Куркума от простуды
Куркума — излюбленный ингредиент бабушек с Востока и Азии. Приверженцы народной медицины предписывают ему противовирусные, антибактериальные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые эффективно могут справляться с заложенностью носа. Вот простые рецепты с куркумой от насморка:
Рецепт №1.
- Залить чайную ложку куркумы стаканом льняного масла.
- Нагреть до тех пор, пока не появится пар.
- Осторожно вдыхать этот пар сначала одной, затем другой ноздрей.
- Проделывать это дважды в день.
Рецепт №2.
- Ежедневно принимать полчайной ложки куркумы, смешанной в стакане воды, чтобы уменьшить скопление слизи в горле и носу.
Рецепт №3.
- Смешать чайную ложку порошка куркумы в чашке теплого молока.
- Выпить средство перед сном, чтобы облегчить симптомы боли в горле, простуды, кашля и насморка.
5. Имбирь в борьбе с вирусами
В народной медицине этой известной приправе приписываются противогрибковые, антитоксические и противовирусные свойства, которые могут быть полезны для лечения насморка и простуды. В качестве профилактики вирусных заболеваний имбирь добавляют в разные блюда, но не более 4 г продукта в день. В больших количествах он может спровоцировать проблемы с пищеварением и желудком: учащаются изжога, отрыжка, обостряется язва. Вот наиболее безопасные имбирные рецепты от бабушек:
Рецепт №1.
- Нарезать корень имбиря тонкими ломтиками.
- Залить их стаканом воды.
- Варить до закипания и остудить.
- Добавить в напиток немного меда и пить по 3-4 раза в день.
Рецепт №2.
- Растворить чайную ложку имбирного порошка в нескольких стаканах воды.
- Затем вскипятить воду.
- Вдыхать пар около 5 минут.
6. Чеснок и лук
Чеснок — еще одно эффективное домашнее средство, которого боится простуда. Его любят использовать в народных рецептах из-за богатого содержания в нем фитонцидов, подавляющих развитие вредных бактерий и вирусов. Чесночный запах помогает облегчить заложенность носа и безопасен при лечении насморка у детей. Вот несколько решений:
Решение №1.
- Взрослым можно ежедневно съедать по 2-3 зубчика сырого чеснока или добавлять его в разные блюда, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем.
- Однако тем, у кого есть проблемы с желудком, от сырого чеснока лучше отказаться.
Решение №2.
- Вскипятить 2-3 чесночных зубчика в стакане воды.
- Процедить и добавить к напитку немного сахара.
- Пить два раза в день.
Лук — тоже популярный компонент народных рецептов. Один из самых известных бабушкиных советов — натереть свежую луковицу на терке и смешать кашицу с небольшим количеством меда. Принимать при первых симптомах простуды и сильном кашле по одной чайной ложке три раза в день. От насморка полезно просто вдыхать аромат лука.
7. Эвкалиптовое масло
Средства из эвкалипта известны почти каждой бабушке. Они также активно используются в народной медицине для снятия заложенности носа и уменьшения насморка. С маслом эвкалипта хорошо сочетаются и другие эфирным масла, которые могут усилить его действие. Ниже бабушкины рецепты с его участием:
Рецепт №1.
- Несколько капель масла перечной мяты, масла лаванды и масла эвкалипта добавляют в кипящую воду.
- Вдыхают пар два раза в день.
Рецепт №2.
- Капнуть немного масла эвкалипта на носовой платок.
- Время от времени глубоко вдыхать аромат масла, чтобы уменьшить заложенность носа.
8. Мед против насморка
Какая бабушкина домашняя аптечка без меда?! В старину его использовали для лечения практически всех заболеваний. Однако с современными медицинскими препаратами он вряд ли может потягаться. А вот помочь их действию — вполне, но только при разумном подходе. К примеру, не стоит использовать мед для лечения простуды полугодовалого ребёнка. Это может вызвать аллергию. Вот несколько вариантов применения меда против насморка:
Рецепт №1.
- Соединить несколько столовых ложек меда с половиной столовой ложки лимонного сока и щепоткой порошка корицы.
- Принимать смесь дважды в день.
Рецепт №2.
- Добавить несколько чайных ложек меда в стакан с водой.
- Употреблять такой напиток дважды в день.
Рецепт №3.
- Смешать несколько капель лимонного сока со столовой ложкой меда в чашке теплой воды.
- Пить в теплом виде по два раза в день.
- Это средство укрепляет иммунную систему для борьбы с насморком.
9. Сиропы и напитки из хрена
Его использовали на Руси еще с IX века, поэтому этот овощ можно обнаружить практически на каждом садовом участке. Помимо пряностей, хрен причисляют и к лекарственным растениям. В нем есть сера, помогающая бороться с простудными заболеваниями. Однако употреблять хрен в сыром виде небезопасно для желудка. Наиболее безвредными и эффективными будут напитки, сиропы и чаи из этого овоща.
Рецепт №1.
- Натереть небольшой кусочек корня хрена и добавить к нему столовую ложку меда, чтобы хорошо перемешать.
- Залить двумя стаканами воды на 10 минут.
- Процедить и кипятить воду еще несколько минут.
- Процедить, остудить и добавить еще немного меда.
- Хранить в стеклянной бутылке.
- Употреблять по 3-4 чайные ложки сиропа каждый день, чтобы уменьшить насморк.
Рецепт №2.
- Полстакана нарезанного лука и четверть стакана измельченного хрена залить 500 мл воды.
- Кипятить в течение 5 минут.
- Остудить, процедить и пить по 3-4 чашки такого чая в день.
10. Массаж носа
Поскорее вылечить насморк могут помочь массаж и знание акупрессуры. Самый простой способ — слегка надавить на крылья носа и помассировать их круговыми движениями (около 10 раз), чтобы уменьшить заложенность. Хорошо помассировать и область в начале бровей, а также вдоль обеих сторон носа. Делать это можно при мере необходимости, чтобы избавиться от заложенности, головной боли и насморка.
Но как бы ни настаивали бабушки на исполнении своих советов, перед тем как им следовать, необходимо посетить лечащего врача.
