Почти у каждого человека есть как минимум три аптечки. Первая хранится дома — в неё попадают часто используемые лекарства и средства оказания первой помощи. Вторая живёт в сумке или рюкзаке — в неё обычно кладут таблетки, которые приходится принимать постоянно. И наконец, ещё одну аптечку собирают перед путешествием — в отпуск к морю, на выходные на дачу, с друзьями на пикник. У водителей есть и четвёртая аптечка — она хранится в автомобиле.
Чтобы аптечка действительно была полезной, нужно её правильно собрать. Рассказываем, что положить в домашнюю аптечку, что взять с собой в путешествие или на дачу, а что обязательно должно быть у каждого автомобилиста.
Аптечка в сумку
Обычно это самая маленькая из всех существующих аптечек. Она должна быть лёгкой, компактной, занимать мало места в сумке или рюкзаке, всегда быть под рукой и содержать в себе только то, что действительно может пригодиться:
- Препараты, которые вы принимаете каждый день. Например, если врач выписал таблетки для снижения давления, разумно будет носить их с собой в сумке, чтобы не пропустить приём. А чтобы упаковка не пострадала, использовать для их хранения специальную маленькую аптечку.
- Препараты, которые могут помочь в острой ситуации. Например, если у вас часто болит голова, носите с собой подходящие таблетки. Можно также положить в аптечку 1-2 таблетки от зубной боли, спазмолитики от боли в животе и препарат от аллергии, пару пластырей, в том числе те, что помогут при натёртостях, йод в фломастере (так удобнее хранить), женщинам — гигиенические средства.
Аптечка для дома
В домашней аптечке можно хранить лекарства и средства первой помощи на все случаи жизни. Главное, время от времени проверять их срок годности и при необходимости заменять препараты. А ещё — проверять правила хранения лекарств по инструкции. Некоторые средства нужно хранить на полке холодильника или исключительно в тёмном месте.
Вот что может быть в домашней аптечке:
- Лекарства, которые вы принимаете по назначению врача. Если у вас есть хронические заболевания и доктор рекомендовал какое-либо медикаментозное лечение, будет целесообразно сделать небольшой запас препаратов — чтобы не пришлось срочно бежать за нужными таблетками в ночи в круглосуточную аптеку.
- Препараты от боли. Головной, зубной, мышечной — могут пригодиться анальгетики и противовоспалительные средства. Будьте осторожны при болях в животе — при них нельзя принимать анальгетики. На этот случай лучше запастись спазмолитиками — они уменьшают неприятные ощущения, но не маскируют симптомы болезни и не позволят пропустить «острый живот».
- Лекарства для снижения температуры. Некоторые жаропонижающие средства также помогают справиться с болью при воспалительных заболеваниях.
- Препараты от отравления. Это сорбенты, которые будут принимать на себя токсины и выводить из их организма. И регидратационные растворы, которые предупредят обезвоживание.
- Лекарства от диареи. Но будьте осторожны! Если вы подозреваете отравление, лучше используйте сорбенты. Таблетки от диареи можно принимать только при хронических заболеваниях пищеварительного тракта, когда вы точно знаете свой диагноз — и по согласованию с врачом.
- Средства от простуды. Капли и спреи в нос, которые облегчают дыхание. Порошки, которые снимают жар и устраняют насморк. Пастилки для горла, которые уменьшают першение и кашель.
- Препараты от аллергии. Положите в аптечку современные антигистаминные средства, которые действуют быстро и не вызывают сонливости.
- Антисептики. Йод, зелёнка, хлоргексидин, перекись водорода на все случаи жизни.
- Средства помощи при лёгких ожогах, например, в спрее. Помним, что ни сметаной, ни маслом, ни прочими народными средствами пользоваться не стоит: ожог надо охладить под струёй прохладной воды 15-20 минут, а потом уже наносить препарат, например, с пантенолом. Он же поможет заживлению мелких порезов и солнечных ожогов.
- Перевязочный материал. Стерильные бинты, марля, ватные диски, а также лейкопластыри. Можно положить в аптечку индивидуальные перевязочные пакеты — только научитесь пользоваться ими заранее, до того, как случится что-то непредвиденное.
В аптечке также должен быть термометр для измерения температуры тела, пипетка, ёмкость для отмеривания доз жидких лекарств (подойдёт и шприц без иголки). Можно положить рядом ножницы — чтобы быстро отрезать бинт и оказать помощь при травме.
Аптечка для дачи
Дачная аптечка часто повторяет домашнюю. В ней также должны быть препараты, которые вы принимаете постоянно, а также средства на все случаи жизни — от головной и зубной боли, диареи, аллергии, простуды. Побольше антисептиков и пластырей — ведь на даче чаще случаются травмы.
Но кроме того, в аптечку нужно положить то, что поможет справится с самыми частыми проблемами дачников:
- Средства от укусов насекомых. Пригодятся аэрозоли, отгоняющие мух, комаров и клещей. А ещё кремы и мази, уменьшающие зуд после укусов.
- Все от ожогов: дачи с шашлыками и варкой варенья повышают риск таких травм.
- Средства для защиты от солнца. Подойдёт любой солнцезащитный крем или спрей с SPF от 30. А ещё пригодятся средства для лечения солнечных ожогов.
- Эластичный бинт: при растяжении он поможет поддерживать больное место до момента, пока вы добираетесь к врачу (или до выздоровления).
Аптечка в туристический поход
В походах повышается риск различных травм — от мелких ссадин и ожогов до переломов. Предусмотреть все ситуации, которые могут произойти, достаточно сложно. Но можно запастись средствами для оказания первой помощи в непредвиденной ситуации:
- Перевязочные материалы на случай ран: стерильные бинты, марля, вата.
- Эластичные бинты — пригодятся при растяжении и подвывихе.
- Антисептики — чтобы обработать раны и ссадины.
- Противомикробные препараты для обеззараживания воды — если придётся ночевать в незнакомом месте.
- Нашатырный спирт — чтобы помочь человеку, потерявшему сознание.
- Жгут — для остановки кровотечения.
- Спазмолитики и обезболивающие средства (лучше заранее уточнить у врача, в каких случаях их принимать).
Не помешает иметь в аптечке увлажняющий крем — на природе кожа часто обветривается и становится сухой, а также средства защиты от насекомых и солнца.
Аптечка в путешествие
В дорожную аптечку помимо ваших постоянных таблеток, если вы их принимаете, нужно обязательно положить препараты, которые помогут справиться с острыми симптомами:
- Лекарства от головной и зубной боли, спазмолитики
- Жаропонижающие средства.
- Препараты от аллергии.
- Лекарства от диареи.
- Средства, помогающие при отравлении.
- Антисептики.
- Перевязочный материал.
Если вас укачивает в транспорте, не забудьте взять препараты, уменьшающие эти симптомы.
Аптечка в машину
В стандартной аптечке водителя в 2024 году нет лекарств, но обязательно должны быть перевязочные материалы и устройство для искусственного дыхания — это требование закона. Поэтому стоит самостоятельно добавить препараты, которые могут пригодиться в дороге. Можно взять те же средства, которые вы собрали бы в путешествие.
Не важно, на какое расстояние вы отдаляетесь от дома — в вашей аптечке должны быть препараты от различных видов боли, аллергии, расстройства стула, бинты и антисептики. Подробнее об этом читайте в статье «Аптечка автомобиля: помощь при травмах, кровотечениях, переломах».
Использованы фотоматериалы Unsplash
