Термин «инстинкт» относится к чему-то врождённому — устойчивой поведенческой реакции на определённые стимулы в конкретных условиях. И получается, что материнский инстинкт с этой точки зрения — это врождённое знание и умение заботиться о ребёнке, которые автоматически «включаются» в ответ на появление детей.
Однако в действительности представление о материнском инстинкте весьма преувеличено. Оно заставляет нас верить, что материнский инстинкт — это движущая сила, которая заставляет хотеть детей и точно знать, что делать, когда ребёнок появляется на свет. На самом деле многое определяется просто временем и опытом, а ещё — гормонами после родов — окситоцин и пролактин влияют на реакции психики. Но, конечно, в любви к детям играют роль не только гормональные сдвиги. Рассказываем, есть ли на самом деле материнский (и отцовский) инстинкт, как влияют гормоны и когда появляется любовь к ребёнку.
Когда появляется материнский инстинкт и любовь к ребёнку? Отвечают учёные
Умение правильно заботиться о малыше — это не инстинкт и не врождённое знание. Это следствие «обучения на ходу», которое начинается у мам сразу после родов. Многие считают, что именно в этот момент должен проявиться материнский инстинкт, который приведет к немедленной связи между матерью и ребёнком.
Однако, согласно исследованию учёных из Лондонского городского университета, эти чувства привязанности в среднем начинают возникать через несколько дней после родов, а у некоторых женщин на их проявление уходит до 6 месяцев.
Когда эти чувства нежности и привязанности не возникают сразу или развиваются с задержкой, многие матери чувствуют себя «неправильными». Можно даже подумать, что это признак отсутствия материнского инстинкта. Подобные ожидания оказывают давление и могут способствовать послеродовой депрессии.
На самом деле мамам просто нужны поддержка и помощь, чтобы снизить стресс, успеть и позаботиться о себе, и спокойно развивать навыки по уходу и воспитанию.
О том, как стать достаточно хорошей мамой и что вам поможет, читайте в отдельной статье.
Материнский инстинкт — это миф?
Доктор Кэтрин Монк, профессор медицинской психологии, заявляет: «Идея материнского инстинкта в значительной степени является мифом. Человек независимо от пола может развить и поддерживать внимательность и нежные чувства к своему ребёнку, однако эта способность отличается от материнского инстинкта».
Например, родитель, неважно, отец или мать (или бабушки с дедушками) может быстро понять конкретный смысл плача младенца, распознать изменения в поведении, сигнализирующие о болезни. Но это не врождённые умения, а натренированный навык.
Доктор Монк объясняет: «Материнский инстинкт, или «шестое чувство» у женщин к ребёнку, возникает из глубокой близости и любви, из часов, проведённых за мыслями о малыше. Этот «инстинкт» включает навыки, обусловленные связью, которую мать сама установила с ребёнком, а не инстинктивное понимание родительства. И это умение не ограничивается полом человека».
Психотерапевт Дана Дорфман согласна с тем, что многие аспекты материнского инстинкта являются мифом: «Материнская интуиция или врождённое чувство потребностей ребёнка быть обусловлены опытом, темпераментом и стилем привязанности. Многие аспекты воспитания детей усваиваются путём наблюдения или на практике. Кормление грудью, смена подгузников и кормление грудью не являются биологически врождёнными способностями».
Дорфман подчеркивает, что, устанавливая связь и укрепляя взаимоотношения со своими детьми, родители приобретают навыки воспитания посредством практики и опыта. Хотя часть этого процесса может быть бессознательной, это не означает, что он инстинктивен.
Кто лучше разбирается в детях и как изменяется мозг у родителей?
Когда вы становитесь родителем, причём неважно — родной матерью, приёмной, или счастливым отцом, химический состав вашего мозга меняется.
- Исследования показывают, что у отцов и приёмных родителей также наблюдается повышение уровня окситоцина, серотонина и дофамина. Этот сдвиг как у биологических, так и у приёмных родителей происходит благодаря процессам установления связи между взрослым и ребёнком.
- Другое исследование показало, что мужчины и женщины одинаково хорошо умеют распознавать плач младенцев. Учёные = установили, что количество времени, которое родители проводят с детьми, напрямую коррелирует со способностью понимать смысл плача младенца, и пол родителя тут роли не играет.
- А лучше всего причины плача у самых маленьких детей, согласно науке, определяют вовсе не молодые мамы, а врачи педиатры. У них больше опыта.
Это подтверждает мнение о том, что врождённый материнский инстинкт с точки зрения науки — миф. А об изменениях в организме и мозге молодых пап мы написали отдельную статью: «Как меняется тело мужчины после родов: ученые об отцовском инстинкте».
Гормоны после родов: как окситоцин, пролактин и дофамин помогают инстинктивному поведению?
Во время беременности в организме происходит множество гормональных изменений, и выбросы гормонов влияют на поведение, когнитивные функции и эмоции. Изменения в эстрогене и высвобождение окситоцина («гормона любви») способствуют формированию привязанности, взаимопонимания и влечения. Так природа обеспечила биологические механизмы для заботы о потомстве.
«Все самки млекопитающих обладают материнскими реакциями, или «инстинктами», но это не означает, что каждая мать автоматически готова воспитывать свое потомство», — говорит Марк Элгар, эколог-бихевиорист, профессор. — «Скорее всего, гормоны во время беременности и после родов побуждают мать реагировать на раздражители, исходящие от ребёнка»
- Пролактин, гормон, отвечающий за лактацию, также обладает мощным успокаивающим действием. Он «отсекает» внимание матери от других раздражителей, помогая сконцентрироваться на малыше.
- Младенец во время сосания груди стимулирует выработку и гормона окситоцина, который, в свою очередь, запускает высвобождение молока.
- Окситоцин также участвует в целом ряде поведенческих реакций матери на протяжении всей беременности, укрепляя связь матери с плодом.
Это всё подтверждается исследованиями. Например, взрослые мыши, игнорирующие тревожные крики детёнышей, начинали реагировать на них после инъекций окситоцина. Самая известная научная работа о влиянии окситоцина на родительский инстинкт включает нерожавших мышей-самок и самцов.
Мыши-девственницы, каннибализм и дозы окситоцина
Одним из самых мощных факторов, определяющих материнское поведение, является знаменитый гормон хорошего самочувствия окситоцин. Этот сложный нейропептид играет множество ролей в размножении млекопитающих, включая формирование пар, сокращение матки и выделение грудного молока.
«Оргазм, зрительный контакт, объятия, нежные прикосновения — всё это высвобождает окситоцин», — говорит Бьянка Марлин, врач невролог из Колумбийского университета, автор исследования в журнале Nature о влиянии окситоцина на мышей.
Когда самки лабораторных мышей-девственниц слышали крики детенышей, они игнорировали их, а в некоторых случаях находили и съедали. Матери-мыши при этом искали источник крика, чтобы забрать детёныша и позаботиться о нём.
Затем учёные ввели девственным мышам окситоцин. «Когда мы ввели самкам из первой группы, они перестали поедать детей и научились спасать их так же, как это делали мамы», — говорит Марлин.
Потом команда исследовала слуховую часть мозга мышей, которые слышали крики детёнышей. У мышей-девственниц, не получавших дополнительных гормонов, слуховые клетки мозга активизировались случайным образом.
«Когда мы добавили окситоцин, мы увидели, что нейроны начали изменять свой диалог», — говорит Марлин. — «Мы изменили не только поведение, но и нейронную сигнатуру ответа на крик мышат у девственниц. Они действовали и реагировали как матери».
Когда команда ввела мышам-самцам окситоцин, они обнаружили, что самцам потребовалось больше времени, чем девственным самкам, чтобы изменить свое поведение, но оно тоже менялось: «Могут ли самцы заботиться о детенышах? Да, но по сравнению с мышами-девственницами это заняло намного больше времени. Нерожавшие мыши научились этому за 12 часов, самцы — за три-пять дней».
Всплески уровней окситоцина, пролактина и дофамина влияют на родительское поведение, стимулируя привязанность к малышу.
Но не только эти соединения влияют на мам. Например, в родах и сразу после резко повышается уровень гормона стресса — кортизола. Кортизол повышает чувствительность к крикам и запаху ребёнка, заставляя маму концентрироваться на малыше
Как тревога и депрессия мешают чувствовать себя хорошей матерью?
Матери часто говорят, что готовы защищать грудью своего ребёнка. Многие животные ведут себя также, но биологическая основа этого поведения, известного как материнская агрессия, до конца не изучена.
Теперь исследования в журнале Behavioral Neuroscience показывают, что уровень определённого пептида в мозге может ответить на вопрос о том, что заставляет мать отдать жизнь за своё потомство.
«Мы давно знаем, что страх и тревога снижаются во время лактации», — объясняет автор исследования Стивен Гамми. — «Возможно, именно это помогает матерям бесстрашно атаковать врага в ситуациях, которые обычно вызывают реакцию страха».
Учёные из Университета Висконсина изучали мышей после родов и проверяли реакцию на различные уровни кортикотропин-высвобождающего гормона (КРГ). Контрольные мыши и мыши, получавшие очень низкие дозы КРГ, переходили в атаку, чтобы защитить свое потомство. Однако матери, получавшие более высокие дозы КРГ, вообще не нападали. «Если уж на то пошло, они были более пугливыми», — говорит Гамми. — «Они демонстрировали реакцию страха».
Связь между КРГ и заботливым поведением матерей также может помочь объяснить ситуации, когда женщины не защищают своих детей.
«Если для того, чтобы мать защищала потомство, необходим низкий уровень КРГ», — отмечает Гамми, — «То это объясняет, почему матери с высоким уровнем послеродовой депрессии (и высоким уровнем КРГ из-за тревоги) могут не только пренебрегать своими детьми, но и жестоко с ними обращаться».
Как справиться с материнской депрессией и тревогой, читайте в статье «10 способов борьбы и профилактики послеродовой депрессии».
Выводы
Материнский инстинкт — это научный миф
Наука опровергает идею о том, что женщина рождается с готовой моделью поведения и сразу знает, как ухаживать за ребёнком. Забота о малыше, распознавание причин плача и понимание его потребностей — это не интуиция, а навык, который приобретается со временем и опытом.
Любовь и привязанность приходят не сразу
Чувства нежности и сильной привязанности обычно возникают через несколько дней после родов, а у некоторых женщин этот процесс занимает несколько месяцев (у 12% - в первый месяц, у 9% - через 12 недель, и т. д.).
Ожидание мгновенной «инстинктивной» любви заставляет многих матерей чувствовать себя «неправильными», что усиливает стресс и может способствовать развитию послеродовой депрессии.
Биологические изменения происходят у всех родителей
Рождение или появление ребёнка меняет химический состав мозга как у женщин, так и у мужчин. У отцов и приёмных родителей при установлении связи с младенцем точно так же повышается уровень окситоцина, серотонина и дофамина, если они проводят с ребёнком достаточно времени
Гормоны после родов перестраивают работу мозга и поведение
- Пролактин помогает не только кормить грудью, но и успокаиваться, а также концентрировать внимание на малыше.
- Окситоцин стимулирует выделение молока и отвечает за формирование привязанности. Опыты на мышах показали, что окситоцин заставляет нерожавших самок и даже самцов менять поведение и спасать детёнышей вместо агрессии.
- Кортизол обостряет чувствительность матери к запаху и крикам новорождённого, фокусируя всё её внимание на ребёнке.
Тревога и депрессия блокируют материнские инстинкты
В норме во время лактации у матери снижается уровень страха, что активирует «материнскую агрессию» для защиты потомства. За этот баланс отвечает среди прочих кортикотропин-высвобождающий гормон (КРГ).
Низкий уровень КРГ помогает матери защищать детей, а вот высокий, характерный для сильной тревоги и депрессии, подавляет этот механизм, подавляя вместе с ним и мотивацию заботиться о потомстве.
