Рецепт пасты с морепродуктами в сливочном соусе: как готовить?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Тающая консистенция и пикантный аромат морепродуктов покорят сердце даже самого требовательного гурмана. Также блюда из морских обитателей придутся по нраву тем, кто не желает мириться с лишним весом или придерживается сбалансированного рациона. А между тем, морепродукты несут неоценимую пользу для организма человека. Они наделены ударной «дозой» легкоусвояемого белка, минеральных веществ и микроэлементов, которые регулируют работу жизненно важных органов и систем. Морепродукты удовлетворяют вкусовые рецепторы в любом виде, но особенно гармонично раскрывают свой вкус в сливочном соусе. И паста не является исключением! Итак, паста с морепродуктами в сливочном соусе: рецепт, который по вкусу всем.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Тонкости приготовления пасты с морепродуктами

Тонкости приготовления пасты с морепродуктами

Паста с морепродуктами в сливочном соусе — рецепт, который особенно любим жителями солнечной Италии. Ныне это блюдо завоевало признание и жителей России. Стоит отметить, что сложностей в процессе приготовления пасты нет, главное, использовать свежие продукты. 
Особое внимание следует уделить выбору макаронных изделий. Желательно использовать варианты, изготовленные из пшеничной муки высших твердых сортов в виде широких лент. Также для приготовления пасты сгодятся спагетти, но не слишком тонкие.

  • Чтобы паста с морепродуктами была действительно сливочной, сочной и вкусной, стоит позаботиться и о приобретении свежих сливок. Лучше отдать дань не слишком жирным сливкам, оптимально с показателями 25-30%. Они, в свою очередь, в процессе выпаривания не сворачиваются, то есть не превращаются в творожистую массу. Сметана и йогурт, а тем более кефир, не являются альтернативой сливок, посему их использовать не стоит, ведь они обязательно свернутся при нагреве.
  • Важно помнить, что вкус конечного продукта зависит и от соблюдения правил приготовления.
  • Сливочный соус готовят отдельно от макаронных изделий в специальном металлическом сотейнике.
  • В процессе к нему добавляют отваренные или подверженные жарке морепродукты, чеснок, специи и травы.
  • Любые макаронные изделия необходимо отваривать в большом количестве воды. Если же пренебречь этим правилом, скорее всего, спагетти или паста слипнутся, даже если подвергнуть их дальнейшей промывке горячей водой.

Выбираем дары моря

Паста с морепродуктами под сливочным соусом: рецепт может включать любые морепродукты, от уже привычных нам кальмаров, мидий и креветок до лангустов, морских гребешков и трепангов. Конечно, лучше всего брать свежевыловленные дары моря, но если их нет, выбирайте продукты быстрой глубокой заморозки. 
Консервированные варианты изменяют вкус в процессе обработки и не вполне подходят для применения в пасте. Их лучше оставить для салатов и закусок. Исключение составляют трепанги: они пригодны и в сушеном виде после вымачивания в течение 20 часов и поэтапного быстрого отваривания. Но лучше все же брать свежевыловленных или свежезамороженных.

Паста с морепродуктами под сливочным соусом: основные рецепты

Паста с морепродуктами под сливочным соусом: основные рецепты

Паста с морепродуктами под сливочным соусом: рецепт такого блюда может включать использование как одного наименования морепродукта, так и целого коктейля морских обитателей. В любом случае блюдо порадует нежностью и незабываемым вкусом.

  • Паста с креветками в сливочном соусе

Чтобы приготовить пасту, вам потребуется: 400 г креветок, 200 мл сливок жирностью 20%, 100 г сыра «Пармезан», 200 г спагетти и итальянские травы, например, орегано, базилик, розмарин и др. Процесс приготовления предельно прост.

  1. Первым делом промойте и отварите креветки в подсоленной воле, очистите их и уложите в миску.
  2. В сотейник вылейте сливки, добавьте тертый сыр и поставьте на медленный огонь. Постоянно помешивайте соус.
  3. После полного расплавления сыра высыпьте в соус отваренные креветки, проварите еще пару минут.
  4. Отварите спагетти, скиньте на дуршлаг и ополосните горячей водой.
  5. Добавьте спагетти в приготовленный соус, аккуратно перемешайте, прогрейте на медленном огне, добавив травы.
  • Паста с гребешками и рыбой красных сортов

Этот рецепт пасты предполагает использовать 150 г морских гребешков, 150 г рыбы красных сортов, 60 г сыра «Пармезан», 200 г сливок жирностью 20%, 2 зубчика чеснока, 300 г спагетти и итальянские травы на выбор.
Процесс приготовления следующий.

  1. Отварите гребешки в течение 10-15 минут и отдельно потушите нарезанное филе рыбы до готовности.
  2. Вылейте сливки в сотейник, прогрейте на медленном огне, добавьте тертый сыр, а затем измельченный чеснок. Как только соус обретет более густую консистенцию, выложите в него гребешки и рыбу, перемешайте, проварите в течение минуты.
  3. Отварите спагетти, скиньте на дуршлаг, ополосните горячей водой. 
  4. Отправьте спагетти к соусу, перемешайте, прогрейте и добавьте травы.
  • Паста с креветками и соусом песто: рецепт для гурманов

Чтобы приготовить пасту с креветками под сливочным соусом с ароматным базиликом и орехами на двух человек, возьмите пасту лингвини или фетуччини в виде широких полосок (150 г), 150 г очищенных креветок, 30 г сливочного масла, 120 мл жирных сливок, 20 г сыра пармезан и 20 г соуса песто. Свежемолотый черный перец по вкусу добавит пикантности блюду.

На все приготовление потребуется полчаса.

  1. Для начала в большом количестве подсоленной воды сварите лингвини или фетуччини до готовности аль денте. 
  2. Нагрейте большую сковороду на среднем огне и растопите в ней сливочное масло. Влейте сливки и приправьте все черным перцем. Помешивайте и нагревайте заготовку для соуса в течение 5-7 минут. 
  3. Затем добавьте натертый сыр пармезан, тщательно перемешайте. Настала пора соуса песто: вмешайте его к сыру со сливками и нагревайте 3-5 минут, чтобы соус загустел.
  4. После готовности добавьте очищенные креветки на сковороду и приготовьте их. Если креветки уже были отварены перед заморозкой (эта информация есть на упаковке), их достаточно хорошо прогреть. 

Выложите горячую пасту на тарелки и полейте сверху сливочным соусом с песто и креветками. Приятного аппетита!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 24.11.2017 10:35, обновлено 10.09.2020 16:02
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

Рецепты низкокалорийных блюд из морепродуктов
Морепродукты являются источниками полноценного белка, витаминов и минералов, и идеально подходят для диетического питания.
Как выбрать безопасные морепродукты
Вы знаете, что некачественные морепродукты могут нанести вред здоровью? Как этого избежать, расскажет сайт MedAboutMe.
Салаты из кальмаров: проверенные рецепты
Полезный состав мяса кальмаров: витамины, минералы и кислоты для нашего здоровья. 5 оригинальных рецептов салатов с кальмарами, которые никого не оставят равнодушными.
Оригинальные рецепты из морепродуктов
Любите морепродукты? Мы расскажем, что можно из них приготовить и подскажем несколько необычных и полезных рецептов.
Морепродукты: 10 аппетитных блюд
Любите морепродукты и хотите приготовить что-то новое и интересное? Предлагаем десять оригинальных и вкусных рецептов блюд.
Морская капуста в здоровом питании
Морская капуста в здоровом питании обеспечит организм полезными веществами и поможет похудеть.