Польза фолиевой кислоты или витамина В9 подтверждена исследованиями, но активно рекомендовать ее для профилактики различных заболеваний специалисты начали относительно недавно. Витамины назначаются во время подготовки и самого процесса вынашивания детей, в период лактации, и препараты фолиевой кислоты признаны одним из важных способов предотвращения отклонений в развитии плода. О курсах терапии, профилактики, дозировке таблеток и иных форм фолатов во время беременности рассказывает MedAboutMe.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияОсобенности витамина В9
Витамины, минеральные вещества, их необходимость и значение в функционировании различных систем организма — не секрет для большинства из нас. Хорошо известно о роли кальция, калия, железа и магния, витаминов С, А, D, В6, В12. Однако о витамине В6, фолиевой кислоте, часто вспоминают только при планировании беременности, хотя это вещество используется и в терапии сердечно-сосудистых заболеваний, и исследуется в качестве агента, влияющего на рост и торможение развития раковых клеток.
Совсем недавно, в категории витаминно-минеральных комплексов для беременных женщин появилась новинка — БиоТоффи Пренаталь. Отличительными особенностями этого комплекса являются:
- Сбалансированный состав витаминов и минералов, что оказывает благоприятное действие на формирования здорового плода и минимизирует риски осложнений беременности²
- Форма выпуска «шоколадные батончики» из натуральных ингредиентов без сахара, красителей, консервантов и ГМО. Использование этой формы беременными женщинами способствует регулярности приема витаминно-минерального комплекса. Дополнительно этому способствует и однократный суточный прием²
- Форма выпуска «шоколадные батончики» является удобной не требует запивания водой¹, в отличие от таблеток и капсул. Шоколадные батончики удобно брать с собой.
- Однократный суточный прием¹
- Европейское производство, что является свидетельством высокого качества продукции¹
Особенности фолиевой кислоты состоят в невозможности продуцирования ее организмом и неспособности накапливать это вещество клетками тела. Она также распадается в продуктах питания при самой незначительной температурной обработке, например, при хранении при комнатной температуре. Усвояемость ее из пищи составляет менее половины объёма фолатов, поступающих в организм.
При этом фолаты, действующее вещество фолиевой кислоты, составляют базовый уровень при процессе синтеза ДНК и поддержании его цепочек целостными.
Максимальная потребность в фолиевой кислоте выявляется у людей в возрасте от 20 до 45 лет, а также в периоды беременности и лактации. Нехватка фолатов может способствовать развитию онкологических заболеваний, провоцируемых снижением синтеза ДНК, влияет на возникновение отклонений и дефектов развития у плода. К симптомам, указывающим на выраженную недостаточность витамина В9, относят гиперпигментацию, частые, множественные воспалительные процессы, лихорадочные состояния, нарушения работы желудочно-кишечного тракта (диарея, тошнота, отсутствие аппетита).
Значение фолиевой кислоты при беременности и лактации
Участие в синтезе ДНК, в процессах деления и восстановления клеток, делают прием фолиевой кислоты обязательной частью планирования беременности, вынашивания и вскармливания ребёнка грудью.
Прием препаратов фолиевой кислоты необходимо начинать сразу же, как только принято решение о ребёнке, например, при прекращении использования любых средств предохранения от нежелательной беременности. Применение данного типа препаратов оправдано их участием в процессе кроветворения, а также значительным влиянием на развитие эмбриона в самые первые недели, когда беременность еще невозможно определить тестами и анализами.
Через две недели после слияния яйцеклетки и сперматозоида у зародыша начинает формироваться нервная система и головной мозг, и фолиевая кислота способствует правильному делению и развитию клеток всего маленького организма.
К наиболее распространенным последствиям недостатка фолатов при эмбриогенезе относят:
- дефекты формирования нервной трубки;
- «заячью» губу, «волчью пасть», дефекты черепно-лицевых костей и тканей;
- гидроцефалию плода;
- различные нарушения в психическом и интеллектуальном развитии детей.
При несоблюдении правил курса профилактического приема фолиевой кислоты беременность может закончиться невынашиванием, выкидышем, преждевременными родами, мертворождением, осложняться отслойкой плаценты из-за участия фолатов в кроветворении. По данным исследований, около ¾ подобных ситуаций могли бы быть предупреждены при своевременном начале приема препаратов В9.
В послеродовой период витамины принимают для восстановления организма. Недостаток В9 может сказываться на здоровье женщины, даже если она не кормит малыша грудью. К проявлениям авитаминоза в таком случае относят послеродовую депрессию, апатию, слабость. При лактации недостаток фолатов влияет на количество, качество грудного молока, снижает его питательную ценность, что отражается на росте и развитии младенцев.
Дозировка таблеток и иных форм витамина В9 при беременности и лактации
В соответствии с рекомендациями Национальной Академии Наук, дозировка таблеток и других форм препарата при различных состояниях организма следующая:
- минимальная потребность организма составляет 200 мкг в день;
- оптимальное рекомендуемое количество для здорового взрослого человека — 400 мкг;
- беременность — 400 мкг;
- период лактации — 600 мкг.
Общие рекомендации не отменяют возможного изменения в дозировке таблеток и иных форм витамина при индивидуальных особенностях пациента. Женщинам, не принимавшим препараты фолатов до начала этапа планирования беременности, как правило, назначают курс с дозировкой в 400-600 мкг фолиевой кислоты в сутки. При особо высокой потребности или особенностях усваивания фолатов организмом специалист на основе проведенных исследований может рекомендовать повышение суточной нормы до 800 мкг. К состояниям, способным обуславливать назначение повышенной дозы витамина В9 беременной женщине, относят следующие:
- наличие в семье врожденных отклонений и заболеваний, связанных с дефицитом фолатов;
- фолиевозависимые заболевания у старших детей пациентки;
- постоянный прием некоторых медикаментов, затрудняющих всасывание фолиевой кислоты в организм;
- сахарный диабет;
- эпилепсия и т. д.
Дозировка таблеток базируется на основной потребности организма беременной женщины. Так, оптимальную дозировку для планирующих беременность и вынашивающих женщин содержат специальные поливитаминные комплексы, например, Витрум Пренатал, Элевит, Прегнавит и т. п. При повышенной потребности в фолатах назначают специальные медикаменты (Фолацин, Апо-Фолик и другие).
К противопоказаниям для приема относят индивидуальные непереносимости и аллергические реакции, выражающиеся в покраснениях кожных покровов, сыпи, зуде, бронхоспазмах.
В некоторых ситуациях женщины, читающие инструкции и непрофессиональные советы, решают самостоятельно увеличить дозу фолатов вплоть до 5 мг/день. Этого делать категорически нельзя, максимальное количество не должно превышать 1 мг/сутки, а дозы свыше относятся к курсам терапии сердечно-сосудистых заболеваний. При приеме высоких доз витамина В9 без назначения врача могут развиться такие негативные состояния, как нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта, дисфункция почек, анемия, нервная возбудимость, бессонница.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом. Не превышать рекомендованную дозу.
ООО «Бауш Хелс»: 115162, Россия, г. Москва, ул. Шаболовка, д. 31, стр. 5. Тел./Факс: +7 (495) 510-2879. RUS-VIT-BTF-NON-02-2021-2819. Реклама.
