Послеродовая депрессия: причины, симптомы и лечение

Беременность мать и дитя, беременность и роды
shutterstock.com

Такое неприятное явление, как депрессия, нередко возникает у женщин после рождения ребенка. Некоторые молодые мамы, столкнувшись с первыми проявлениями этого психологического расстройства, связывают свое состояние с усталостью и не придают ему должного значения. Однако, без своевременного лечения послеродовая депрессия способна приобрести более тяжелую форму и повлечь за собой развитие других заболеваний.

Основные причины

После рождения малыша в организме матери происходят значительные гормональные изменения. Этот процесс влияет на психоэмоциональное состояние женщины и повышает риск возникновения депрессии и симптомов других психологических расстройств. Развитие депрессивного состояния у молодой мамы после родов также может быть связано со следующими факторами:

  • плохое материальное положение;
  • прекращение трудовой деятельности;
  • отсутствие профессионального образования;
  • расставание с малышом;
  • рождение мёртвого ребенка;
  • наличие тяжёлых заболеваний у новорожденного;
  • страх перед ответственностью за жизнь крохи;
  • проблемы при грудном вскармливании;
  • плохие отношения матери с семьей;
  • неудовлетворённость ожиданиями от родов;
  • боязнь «потерять фигуру»;
  • проблемы в сексуальных отношениях с супругом;
  • прочие стрессовые ситуации.

Кроме того, причинами возникновения послеродовой депрессии нередко становятся постоянная усталость, отсутствие отдыха и помощи со стороны супруга и родственников. Важно, чтобы рядом с молодой мамой чаще пребывали другие женщины, имеющие опыт материнства.

Симптомы депрессии

Нередко депрессивное состояние, возникающее после родов, ошибочно принимается за послеродовую хандру. Однако, «мамина» депрессия отличается более выраженной симптоматикой и способна длиться на протяжении долгих месяцев. Основные проявления такого расстройства, как послеродовая депрессия (симптомы могут впервые проявиться спустя длительное время после родов), обычно включают в себя:

  • резкие перепады настроения;
  • отсутствие радости от жизни;
  • тревожные состояния;
  • грусть, плаксивость;
  • раздражительность, приступы гнева;
  • снижение концентрации внимания;
  • нарушения сна;
  • потеря аппетита;
  • подавляющая усталость;
  • снижение либидо;
  • чувство вины;
  • отказ от общения с другими людьми;
  • навязчивые негативные мысли.

Более тяжкой формой депрессии, является послеродовой психоз. Как правило, данное расстройство развивается в течение трех-четырех недель после родов и требует незамедлительного лечения, с возможной госпитализацией. Самыми распространенными признаками послеродового психоза являются: дезориентация во времени, галлюцинации, бредовые состояния, паранойя и даже попытки причинить вред себе или малышу.

Лечение расстройства

Устранение депрессии и ее симптомов может осуществляться следующими способами:

Разговор со специалистом позволит выявить основные причины расстройства и быстро избавиться от негативных симптомов.

  • Прием антидепрессантов.

Невзирая на то, что многие современные антидепрессанты допускаются при грудном вскармливании, самостоятельное использование подобных препаратов может не только оказаться неэффективным, но и нанести серьезный ущерб здоровью матери и ее ребенка. Применение таких средств должно осуществляться строго по назначению врача.

  • Гормональная терапия.

Снижение уровня эстрогенов после рождения ребенка способно спровоцировать возникновение депрессивного расстройства у женщины. Такая терапия может облегчить симптомы послеродовой депрессии, однако исследования ее эффективности в борьбе с этим расстройством ограничены. Поэтому, прежде чем прибегнуть к такому лечению, следует детально обсудить с врачом все недостатки и преимущества гормональной терапии.

Немедикаментозные методы

Если проявления депрессии незначительны, лечение может осуществляться без применения медикаментов. Для этого вы можете воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Соблюдайте правила здорового образа жизни.

Ежедневное выполнение утренней гимнастики, занятия спортом и правильное питание позволят вам улучшить свое самочувствие и всегда пребывать в отличной форме.

  • Каждый день выходите на прогулку с ребенком.

Регулярное пребывание на свежем воздухе не только поднимает настроение, но и благотворно влияет на здоровье всего организма.

  • Избегайте одиночества.

Чаще общайтесь с близкими людьми и, при необходимости, обращайтесь к ним за помощью. Не только в режиме он — лайн, но и в реале.

  • Не забывайте об отдыхе.

Отведите для себя личное время, которое вы сможете потратить на свои увлечения, сон или уход за собой.

Депрессия после родов препятствует формированию глубокой эмоциональной связи между мамой и малышом. Если после рождения ребенка у женщины возникла депрессия, симптомы которой не проходят на протяжении 2-3 недель, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу