Как правильно подобрать одежду для прогулок с детьми в межсезонье — один из самых волнующих вопросов для заботливых родителей. Если в летние и зимние месяцы погода относительно стабильна, то весной и осенью из-за перепада температур и смены погодных явлений выбор того, во что будет одет ребёнок, усложняется.
В какие крайности часто впадают родители
Неопытные родители часто впадают в крайности и либо перекутывают, либо одевают детей слишком легко. Поэтому часто можно увидеть на улице маму в тоненькой ветровке, а ребёнка в зимнем комбинезоне, перемотанным шарфом. Или в противоположность этой ситуации, в ветреную погоду и низкие температуры дети находятся на улице в легкой одежде и без головного убора, так как родители решили заняться закаливанием.
Для того чтобы сохранить здоровье малыша, важно помнить, что в детском возрасте система теплорегуляции несовершенна. Повышенный обмен веществ приводит к высоким энергозатратам и потерям тепла. Поэтому ребёнка легко перегреть или переохладить. Но состояние перегрева несет большую опасность для неокрепшего организма.
Систематическое перегревание и переохлаждение во время гуляния могут приводить к следующим последствиям:
- нарушению микроциркуляции;
- повышению температуры тела;
- проблемам с кожей (обострение атопического дерматита, развитие бактериальных кожных инфекций, появление потницы);
- снижению факторов местной иммунной защиты;
- простуде;
- частым ОРЗ;
- замедлению двигательной активности ребёнка.
Межсезонье — пора подъема детской заболеваемости респираторными инфекциями. Холодный порывистый ветер, мокрая от дождя одежда, промокшие ноги — факторы, вызывающие переохлаждение и как следствие снижение защитных сил организма. Если малыш излишне одет, после активных движений он обильно потеет, что крайне нежелательно в ветреную и холодную погоду. Поэтому родители должны тщательно подбирать предметы детского гардероба.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияОдевать ребёнка лучше многослойно
Универсальных рекомендаций по тому, как одевать детей в межсезонье нет. Каждый ребёнок имеет свои особенности. Полных, подвижных и детей старшего возраста перекутывать не нужно. А дети ослабленные, с небольшой подкожно-жировой прослойкой, малоподвижные могут иметь дополнительный слой одежды.
Главный принцип правильного одевания на прогулку — многослойность. Предпочтительнее надеть тонкую куртку и теплую кофту, чем пуховик. Если на улице станет теплее, то смело можно снять куртку и не бояться, что ребёнок замерзнет или вспотеет.
При сборах на улицу можно пользоваться следующим правилом: на ребёнка надевается на один слой одежды больше, чем на взрослого. Если родители одеты в кофту и куртку, то на малыша можно дополнительно надеть майку или футболку. Если есть необходимость поддевать колготки или кальсоны, то штаны или брюки не должны быть слишком теплыми.
Из-за переменчивости погоды в межсезонье желательно подготовить для ребёнка несколько вариантов верхней одежды. Например, утром может потребоваться теплая шапка, закрывающая уши, а днем легкая. Или когда малыш шел в сад, было сухо и тепло, а вечером пошел дождь. В этом случае его лучше переодеть в непромокаемую куртку или плащ, ботинки поменять на резиновые сапоги. Если нет возможности зайти домой, то желательно иметь в детсадовском шкафчике дождевик и зонтик.
Одежда для детей должна быть из натуральной ткани
Одним из важных факторов, определяющих выбор предметов верхней одежды является ее функциональность и состав тканей. Материалы должны быть натуральные и качественные. Это позволит сохранить тепло и не перегреваться в любую погоду.
Дети на улице много двигаются, поэтому одежда для межсезонья должна соответствовать следующим критериям:
- материалы «дышащие» (натуральные);
- удобство надевания;
- свобода движений;
- высокая ветронепродуваемость;
- влагоустойчивость;
- яркая расцветка со светоотражающими элементами;
- наличие удобных застежек и возможность быстро снять куртку или штаны при необходимости;
- отстегивающийся капюшон.
Родителям желательно приобретать качественные модели детской верхней одежды. Важен не только внешний вид и материал изделия, но и наполнитель. Искусственный пух в настоящее время по своим качествам не уступает натуральному. Молнии, липучки и кнопки гораздо практичнее для детской одежды и обуви, чем пуговицы, завязки и шнурки.
Куртки, комбинезоны и штаны из недорогих материалов плохо защищают ребёнка от непогоды и недолговечны. Такая одежда быстро подвергается изнашиванию, рвется и плохо переносит многочисленные стирки, что особенно актуально в межсезонье.
При покупке одежды важно обращать внимание на длину рукавов и штанин. Желательно выбирать модели с манжетами или резинками, это не только создаст дополнительную теплоизоляцию, но и будет практичным при выборе одежды большего размера (на вырост). Оптимальная длина куртки — чуть ниже попы или до середины бедра, это обеспечит свободу движений и позволит спине оставаться закрытой при приседании или наклоне.
Не забываем про обувь для малыша
Малыш на улице большую часть времени находится на ногах. Поэтому очень важно правильно подбирать детскую обувь. Весной и осенью часто идут дожди и на улицах много грязи и луж. Следовательно, в межсезонье обувь должна быть непромокаемой.
При выборе резиновых сапог важно учитывать размер и полноту детской ножки. Если в них нет дополнительного утеплителя, то желательно приобрести модель большего размера, для того чтобы была возможность надеть теплый носок.
Сейчас большой выбор непромокаемой обуви для детей. Резиновые сапожки не должны быть тяжелыми и слишком большими. Перед покупкой необходима примерка, так как голенище может быть узким. Как основная обувь такие модели не рассматриваются, так как изготавливаются из воздухонепроницаемых материалов. Они не анатомичны для подрастающей стопы. Надевать их нужно только по погоде, а в остальное время использовать ботинки, соответствующие физиологическим особенностям детской ножки.
Правильный подбор одежды и обуви для малыша в межсезонье поможет избежать заболеваний, связанных с сильными перепадами температуры на улице.
