Маме одного малыша не хватает времени и сил. Когда детей двое или больше — все становится еще веселее. Особенно во время сборов на прогулку. И особенно — на прогулку в холодное время года, когда одних только одежек надо надеть и застегнуть целую гору. Причем так, чтобы никто не вспотел, не устал, не раскапризничался. А потом еще выйти всей честной компанией из дома, погулять без происшествий, и вернуться в здравии и хорошем настроении.
Квест не из легких, но опытные мамы справляются. «Все дело в правильном подходе к решению проблемы» — говорят они. Попробуем и мы найти этот правильный подход.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияБлизнецы и разновозрастные дети: с кем труднее?
Все зависит от возраста. Одевать двух грудничков — совсем не то же самое, что упаковать в одежду двоих сорванцов, уже научившихся ползать или ходить. Важна и разница в возрасте между первенцем и вторым ребёнком: более старший может даже помочь, а вот если разница не слишком велика, то приходится сложнее. Но большинство мам сходятся во мнении, что к третьему месяцу вырабатывается определенный алгоритм, позволяющий довольно быстро управляться с двумя ребятишками.
Но в любом случае есть несколько важных моментов, от которых зависит успех одевания на прогулку.
- Первое и главное: одежда должна быть рациональной. Лучше купить комплект хорошего термобелья, чем надевать на малыша несколько слоев менее практичной одежды. Да и двигаться крохе будет легче.
- Всю одежду следует приготовить заранее, разложив в том порядке, в котором она будет надеваться.
- Если у вас близнецы/двойняшки, то одежду лучше приготовить для каждого в отдельной стопочке, а не выуживать очередную деталь из общей кучи.
Детская одежда
Одевать более чем одного ребёнка весьма накладно для среднестатистической российской семьи. Но вот что советуют опытные родители:
- Следите за акциями. Так можно купить хорошие товары со скидкой: 2 по цене 1, скидка на вторую покупку.
- Объединяйтесь с другими родителями для совместных покупок: оптом всегда дешевле.
- Не стесняйтесь заглядывать в стоковые магазины и распродажи. Иногда там можно купить детскую одежду и обувь отличного качества. Даже если она будет на вырост, это стоит того.
- Используйте «круговорот вещей в природе». Если у знакомых есть дети чуть постарше ваших, то вполне можно принять в дар вещи в хорошем состоянии. Особенно это относится к верхней одежде: к курткам, комбинезонам. Полезно иметь запасные варианты для прогулок.
Верхняя детская одежда должна быть легкой, теплой, хорошо отстирываться и быстро сохнуть.
Екатерина, мама тройняшек:
Я сумела одевать моих троих моих девочек практически на такую же сумму, которую тратят родители одного ребёнка. Как? Открыла для себя распродажи на зарубежных сайтах, совместные покупки и пользовалась рассылками магазинов с извещениями об акциях. Как удается не ошибаться с размерами? Очень просто: если есть сомнения, то они решаются в пользу большего размера.
Детская обувь
Обувь практичнее всего не кожаная, как привыкли считать многие родители, а более современная, из новых, высокотехнологичных материалов, не намокающих в слякоть и хорошо сохраняющих тепло при отрицательных температурах. Это детская обувь, изготовленная с применением мембранных технологий, сноубутсы или термобутсы. Достаточно дорогая, она, тем не менее, оправдывают свою цену практичностью. Сноубутсы легко моются, выдерживают даже очень низкие температуры (при которых дети, в общем-то, и не гуляют долго).
Кожаные сапожки или ботинки могут быть очень теплыми и удобными, но они требуют особенного ухода. Их необходимо обрабатывать специальными средствами, защищающими от влаги, они могут быстро растрескаться при неправильной сушке и т. д.
На самые суровые морозы можно иметь в запасе валенки, унты или угги, но ортопеды не одобряют эту обувь. Теплая и натуральная, она не обладает качествами, предъявляемыми к правильной детской обуви: твердым задником, каблучком. Поэтому для ежедневной носки не подходят ни теплые валенки, ни красивые унты, ни уютные угги.
Очень важно, чтобы детская обувь не была ни слишком тесной, ни слишком свободной. Если дети уже ходят, то самая удобная обувь — с застежкой на липучке.
Аксессуары
Шапок и рукавичек должно быть в хозяйстве с запасом. Особенно рукавичек, которые теряются и рвутся быстрее всего прочего. Если рукавички не водонепроницаемые, то на каждую прогулку нужно брать с собой запасную пару для каждого ребёнка.
Практичнее всего покупать варежки или перчатки оптом, по несколько одинаковых пар. Чтобы эти детали одежды не слишком быстро терялись, некоторые мамы крепят их к верхней одежде с помощью эластичной петельки и пуговки, или друг к другу длинной резинкой, продетой в рукава.
Носки тоже дешевле и удобнее всего приобретать оптом, причем одной модели и цвета, чтобы можно было заменить порвавшийся или потерянный носок таким же новым, и не тратить время на игру «подбери пару» после стирки.
Для мембранной обуви необходимо приобрести носки из синтетических материалов, не впитывающих влагу подобно хлопчатобумажным носочкам.
Коляска для ребёнка
Пока один или оба ребёнка маленькие, коляска может оказать маме огромную услугу на прогулке. Особенно, если между детьми есть разница в возрасте. Пока грудничок спит в коляске, мама может уделить время игре со старшим ребёнком, что всегда очень важно для первенца. Ведь с появлением младшего брата или сестренки ему достается меньше внимания, а нуждается он в нем ничуть не меньше, чем раньше.
Бывалые мамы настоятельно рекомендуют покупать качественную коляску, даже если она дороже. Потому что действительно хорошие коляски более легкие, надежные, легко складываются и не доставляют дополнительных хлопот. Особенно это относится к двойным моделям: для двойни или для погодок.
Существует огромное множество вариантов двойных колясок, с различной компоновкой сидений, с большой вилкой цен. На выбор модели может повлиять климат в вашем регионе: например, низкое расположение одного из сидений совершенно не годится для местности, в которой большую часть холодного времени года приходится гулять по слякоти или глубокому снегу.
Полезнее всего изучить отзывы родителей вашего города о тех или иных колясках, их практичности, прочности, маневренности, возможности ремонта в случае поломок.
Прогулки без коляски
Бывает и так, что с коляской мама сама управиться не может, а помочь некому. Это обычное дело, если семья живет на верхних этажах, а в доме нет лифта, или он недостаточно велик для коляски.
В таких случаях грудничка можно поместить в слинг, а старший ребёнок будет гулять пешком (если, конечно, он для этого достаточно взрослый). Для такой прогулки маме понадобится специальная куртка с дополнительным клапаном для малыша. И нужно будет смириться с тем, что на прогулку придется брать меньше вещей и игрушек, ведь в коляску их уже не положишь.
Порядок одевания
Многое зависит от возраста, темперамента и привычек детей, но общий принцип остается общим: одежду надевают послойно.
Первой одевается мама, все, кроме обуви и верхней одежды.
Детская одежда и обувь уже приготовлена и разложена в нужном порядке. Далее:
- надеть нижнее белье и памперсы;
- нижний слой старшему (термобелье)/нижний слой младшему;
- верхний слой старшему/то же младшему;
- брюки или комбинезон на ноги и попу старшему/уложить в конверт или комбинезон малыша;
- обувь и верх комбинезона/куртку старшему, не застегивая, вывести его в прихожую или на лестницу, или открыть форточку, чтобы не вспотел; после этого застегивается конверт или комбинезон грудничка, надевается шапочка;
- мама обувается, надевает верхнюю одежду, застегивает старшего, надевает шапку, берет малыша, в коляске или без нее, и выходит.
Если нет лифта или помощников, маме придется спускаться по одному-два пролета, особенно, если старший ребёнок еще не умеет спускаться по лестнице сам.
На практике процесс занимает около 20 минут, если мама справляется одна. С помощниками получается быстрее.
Марина, мама погодок Вики и Данила:
когда родился Данечка, мы жили на пятом этаже без лифта, в хрущевском доме с узенькими лестничными площадками. Если бы мама не приходила помочь мне на прогулке, я сама не смогла бы справиться с детьми и коляской. Первое время мне приходилось носить Данечку в слинге, но моя спина это не выдерживала. Тем более, что Вика постоянно требовала внимания, мне приходилось часто наклоняться к ней, иногда поднимать, а с примотанным к груди малышом это совсем не просто. Потом мы купили хорошую, легкую коляску и все стало намного проще. Но я хочу посоветовать мамам: если есть, к кому обратиться за помощью — не стесняйтесь. Даже если ваши родные и знакомые помогут вам один раз в месяц, это ценно и важно для вашего здоровья и нервов.
Помощь няни и родственников
Если есть возможность, не отказывайтесь от привлечения помощников, хотя бы на время прогулки. Можно не оставлять детей на няню дома, но почему бы не пригласить помощницу на время прогулки? Это может быть даже соседская девочка-подросток, племянница, младшая сестра, или студентка-бэбиситтер с почасовой оплатой. Функции помощника — всего лишь помочь маме, одеть-раздеть, вынести коляску, последить на детской площадке за одним, пока мама занята с другим малышом.
Яна, дважды мама:
Мне очень помогала моя младшая сестра, которая была тогда еще школьницей. Она приходила ко мне сразу после школы, помогала одеть детей, выходила с ними на улицу, пока я спускала вниз коляску. Пока я укачивала младшую дочку, Лена играла на площадке со старшей девочкой. Когда она не могла прийти, мне приходилось надевать на старшую детскую шлейку, иначе она убегала с такой скоростью, что догнать ее с коляской я просто не могла.
Но вот что самое важное, вынесенное мной: второй ребёнок очень сильно дисциплинирует. Только когда появилась младшая дочь, мы оценили важность режима и планирования времени. Если есть четкий распорядок, все оказывается совсем не так сложно.
Очень важно, несмотря на все сложности, не отказываться от прогулок с детьми. Нехватка впечатлений, движения, игр может вызвать у старшего ребёнка капризность и плаксивость, что неизбежно отразится на маме и младшем. О пользе свежего воздуха и говорить не стоит.
Гуляйте на здоровье!
Многие матери признавались мне, что с появлением второго ребёнка больше всего их пугала мысль о том, как они будут гулять с двумя детьми сразу. Особенно тогда, когда оба они начнут ходить, а значит и разбегаться в разные стороны.
Секрет кроется в том, чтобы не бояться. И использовать все, что можно, для облегчения своей задачи. Это может быть помощь подруги или бэбиситтера, использование специального детского поводка или манежа. Но есть один маленький секрет: помощников следует привлекать тогда, когда вы научитесь справляться со всем самостоятельно. Иначе может появиться ощущение, что сами вы ни на что не годны, что с ролью матери не справляетесь. А это путь к неврозу и депрессии.
Матери важно помнить не только нуждах детей, но и о своих собственных. Во время сборов на прогулку ей нужно выделить время на то, чтобы привести в порядок себя: помыть волосы, нанести легкий макияж. Это не так сложно, как кажется, но зато позволяет ей сохранить уверенность в себе и хорошее настроение.
Очень, критически важно выработать режим дня, которому неукоснительно следовать. К упорядоченной жизни легко привыкают и дети. Когда все происходит по накатанному сценарию, задержки и сбои случаются не слишком часто.
Необходимо также обязательно уделять внимание на прогулке старшему ребёнку. Для него это критически важно — чувствовать, что братик или сестренка не вытеснили его из сердца мамы, из сферы ее внимания и заботы.
