В течение долгого времени традиционным вариантом считался сон маленького ребёнка в отдельной детской кроватке. В идеальном варианте она должна была стоять в другой комнате — детской. Но современные родители все чаще обращаются к более древним традициям, когда естественным вариантом для малыша было спать рядом с матерью. Какие есть плюсы и минусы у такой организации детского сна? Рассмотрим поподробнее.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияВ интересах детского здоровья?
Откуда пошла традиция отделять малыша от родителей на время сна? Ведь естественное положение для недавно появившегося на свет существа — быть рядом с тем, кто о нем заботится, кормит и защищает.
Большинство млекопитающих именно так растит потомство. Но в человеческом обществе родители стали отделять малыша от себя именно из заботы о здоровье слабого организма. Естественность, конечно, хороша, но санитарные условия повседневной жизни обычного человека еще 100 лет назад были чреваты очень высоким уровнем смертности, и детской особенно. В отдельной люльке проще было поддерживать чистоту и защитить кроху от грязи и болезней. Отселить же ребёнка в другую комнату могли позволить себе только очень состоятельные люди.
Но время идет, и научно-технический прогресс сделал бытовые условия безопасными, а санитарная обработка жизненного пространства свела к минимуму риск распространения инфекции через предметы обихода. Следить за здоровьем стало проще, вредоносные микроорганизмы распространяются и концентрируются в одном месте уже не так интенсивно. При стандартном подходе к гигиене малыш одинаково находится в безопасности как в своей кроватке, так и в родительской спальне.
Малыш спокоен
Решая вопрос организации детского сна, любые родители в первую очередь думают о благе для младенца. И в этом отношении конкурентов у совместного сна нет — это лучший вариант сделать отдых малыша комфортным и спокойным. Желание быть рядом с родителями является естественной инстинктивной программой: так природа защищает беззащитное существо в тот период, когда сил позаботиться о себе самостоятельно у него еще нет. Именно поэтому желание оказаться на ручках — не каприз крохи, а необходимость. Рядом с мамой или папой малыш успокаивается будто по волшебству, он быстрее засыпает и отдыхает лучше. А значит, у него будет больше сил для развития и активности в период бодрствования.
Здоровье нервной системы также будет укрепляться. Малыш будет намного меньше плакать — ведь ему не нужно больше долго звать маму, чтобы сменить подгузник или покормить кроху. Если ребёнок спит отдельно, у него нет другого способа как-то сигнализировать о своих потребностях: хочется есть, чувствуется дискомфорт, что-то болит, стало страшно. Ему остается только заплакать, чтобы родители услышали и подошли. Но если малыш находится в непосредственной близости и мать чувствует его своим телом, то отреагировать на движения крохи она сможет очень быстро. Дополнительный тактильный контакт также стимулирует здоровье нервной системы ребёнка.
Родителям будет легче
Когда родители в теории рассматривают совместный сон, у них может создаться иллюзия, что это очень сложно, и так выспаться будет невозможно, так как малыш все время будет плакать рядом. Этот миф обычно поддерживают те люди, чьи дети всегда спали отдельно, и для кого первые годы прошли в постоянной беготне к детской кроватке. Конечно, для них детский сон ассоциируется в основном с усталостью и отсутствием нормального отдыха.
Совместный сон в корне отличается от этой картины. Он призван как раз максимально разгрузить родителей в ночное время. Во-первых, не будет необходимости никуда бежать — даже подходить к пеленальному столу, чтобы переодеть кроху, нужно будет не каждый раз, как малыш просыпается. Чтобы покормить и упокоить ребёнка, не обязательно расхаживать с ним по комнате — лежа у груди он начнет засыпать гораздо быстрее, особенно, если получит питание еще до того, как расплачется особенно активно. Нервная система не успеет сильно возбудиться, потому успокоиться она сможет быстрее. В итоге вся ночная активность будет занимать в целом меньше времени, а значит, у родителей будет больше ресурсов для собственного отдыха.
А как же папа?
Для многих семей вопрос супружеского общения родителей после появления ребёнка становится особенно острым — на это не остается ни времени, не сил. И появление в спальне ребёнка, казалось бы, окончательно перечеркнет эту сторону жизни. Но на самом деле совместный сон и здесь станет не препятствием, а помощью. В первую очередь он существенно сэкономит силы родителям. Ночью они смогут более полноценно отдохнуть, а значит, дневная активность уже не будет выматывать так сильно.
Что касается интимной стороны супружеской жизни, то она только выиграет от того, что в общей кровати ночами будет присутствовать младенец. Заботы о малыше обычно мало сил оставляют для проявления фантазии и разнообразия при ласках — в кровати мама с папой могут только как можно скорее заснуть. Так рождается отчуждение и остывание страсти, при общей усталости это может привести к конфликтам и недопониманию. Но теперь жизненная необходимость будет заставлять находить другое место для романтики, и другое время, кроме ночи. Это внесет новизну и пикантность в отношения
Дети не останутся здесь навсегда
Очень многих родителей от практики совместного сна останавливают предубеждения: если быть все время рядом с ребёнком, если удовлетворять все его потребности — он же вырастет капризным и избалованным. Как потом его приучать к словам «нельзя» и «надо»? Как ставить рамки и ограничения? Когда вообще он соберется покинуть родительскую кровать? Вдруг ему до окончания школы этого не захочется — что тогда делать?
Для начала лучше успокоиться и подумать о том, что речь идет не о злодее-манипуляторе, а о существе, которое еще совсем недавно не могло даже самостоятельно дышать, которому еще только предстоит научиться передвигаться. Потребность в постоянном внимании и заботе сейчас действительно является жизненной необходимостью малыша, а не его прихотью. Придет время, нервная система крохи окрепнет, здоровье станет более стабильным, и проснется интерес к исследованию окружающего пространства. Вот тогда и настанет время для отселения в свою кровать и комнату.
