Для многих мам трехлетний декретный отпуск с ребёнком — непозволительная роскошь. К моменту, когда малышу исполняется 2 года, женщина выходит на прежнюю работу или вынуждена искать новую с подходящим графиком. И тут не только дело в финансах — мама хочет развиваться, реализовывать свои навыки и воплощать в жизнь интересные идеи. Ребёнок требует много внимания, и кажется, будто совместить работу и заботу о малыше нереально. Как маме все успеть, не свалившись от усталости?
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияРасставляем приоритеты: малыш или работа?
Идеальная ситуация — вы хорошо себя зарекомендовали на последнем рабочем месте, и работодатель готов «подстроиться» под вас, предоставив подходящий график. Однако такие случаи редки. Далеко не все работодатели с охотой берут на работу женщин с детьми — придется часто давать больничные, иногда раньше отпускать. Мама — это уже не «универсальный солдат», который может днями и ночами сидеть в офисе. Не переживайте, если старая работа по тем или иным причинам теперь вам не подходит (маленькая зарплата, большая загруженность). Выход есть — ищите новую.
Искать новую работу — всегда стресс. А для женщины после декрета, немного «отставшей» от жизни — двойной стресс. Не поддавайтесь панике. Даже если найти идеального работодателя пока не получается, рассмотрите вариант с удаленным заработком или частичной занятостью. Даже свое любимое хобби вы можете превратить в средство достойного заработка. Хорошо вяжете? Делайте работы на заказ. В прошлом получили бухгалтерское образование? Предлагайте свои услуги специалиста частным клиентам.
В совершенстве освойте навыки планирования
Тайм-менеджмент для работающей мамы — важный навык, который поможет «без потерь» совмещать работу и заботы о ребёнке. Раньше не было нужды осваивать азы планирования времени? Что ж, сейчас придется начинать это делать. В декретном отпуске ваш дневной график четко совпадал с распорядком дня малыша, а теперь сюда нужно будет вставить и работу. И не важно даже, где именно вы трудитесь — в офисе или на дому.
У мамы все так же будет 24 часа в сутках. И важно научиться этим временем распоряжаться так, чтобы успеть все (ну или почти все). Только тогда будет реально стать успешной бизнес-леди, оставаясь при этом заботливой мамой.
Ежедневник, приложения на телефон, обычный блокнот для записей — задействуйте те полезные инструменты для тайм-менеджмента, которые вам наиболее удобны. Планируйте дела минимум на пару дней вперед. Важные совещания на работе, поход с ребёнком в поликлинику, запланированные семейные поездки — ни семья, ни работа не должны страдать.
Просить помощи — не стыдно
Каждая мама хочет быть идеальной. Вот почему многие женщины лишь в самых крайних случаях просят помощи у близких, стараясь со всеми делами справиться самостоятельно. Пересмотрите свои жизненные принципы, ведь можно ненадолго забыть о гордыне и перфекционизме! Когда мама двухлетки выходит на работу, помощь ей в любом случае потребуется. Дети часто болеют, их нужно водить в детский сад и на секции, заниматься с ними, играть. Разве все успеешь в одиночку? Долой чувство вины и стыд за просьбы о помощи!
К воспитанию малыша привлекайте близких — бабушек и дедушек. Они всегда смогут забрать ребёнка из сада или встретить из школы. И всегда остается вариант с приходящими нянями. Скорее всего, придется доходчиво объяснить супругу, что он не один теперь в семье работает, что он не один приходит по вечерам уставший — пусть берет на себя часть домашних дел.
Учите ребёнка быть самостоятельным
Ребёнок школьного возраста сам может одеться с утра, заправить постель. Не делайте за него того, что он в состоянии сделать самостоятельно. Иначе к ночи вы будете валиться с ног — сначала сложный рабочий день, а потом бесконечные дела по дому. Ни на что не хватит времени. Как можно раньше учите малыша уважать труд.
Самостоятельность — то качество, которое очень пригодится малышу во взрослой жизни. А сейчас оно облегчит жизнь и вам. Вы не будете, придя уставшей с работы и запинаясь о разбросанные игрушки, одной рукой гладить одежду, а другой — варить ужин на всех.
Пусть малыш уже с трехлетнего возраста учиться быть немного самостоятельнее. Складывать игрушки, одеваться (пусть и очень медленно поначалу) — все это именно его «обязанности».
Не берите работу на дом
Маленькие дети всегда с нетерпением ждут прихода родителей с работы, ждут, пока их заберут из детского садика. Стоит ли расстраивать ребёнка, приходя домой и сразу усаживаясь за кипу бумаг?
Для того и нужен тайм-менеджмент, чтобы служебные дела оставались только в офисе. Научитесь все успевать именно на рабочем месте, а не доделывать поручения руководителя дома. Может быть, отменить пару «бесполезных» 15-ти минутных перерывов на болтовню с коллегами? Ведь дома вас ждет семья.
Если служебный долг не требует того, чтобы вы постоянно были на связи, по приходу с работы домой можно отключать свой рабочий телефон. Удобно будет, чтобы у вас было 2 телефонных номера — личный и служебный.
Дети на первом месте
Балансировать между бесконечными делами на работе и заботой о малыше непросто. Но не забывайте — даже если вы уже успели стать успешной бизнес-леди, ребёнок все равно требует вашего внимания и активного участия в его жизни.
На первых порах кроха наверняка будет обижаться на вас, что теперь вы ему уделяете не так много времени. Еще вчера мама всегда была рядом, а теперь «пропадает» где-то. Как минимум 15-30 мин. в день выделяйте на общение с ребёнком. Увидите, через какое-то время он начнет спокойнее относиться к вашей занятости. Поиграйте, порисуйте, почитайте, просто поболтайте. Даже неважно, чем именно вы будете заниматься вместе, малыш будет рад тем минутам, когда мама рядом с ним.
Если поздно пришли с работы, не отправляйте ребёнка сразу спать, уделите ему время, расспросите о делах. Ему важно понимать, что несмотря ни на что, мама о нем не забывает.
Из-за работы не получается посетить детский праздник в детском саду или в школе? Обязательно проявите интерес к тому, как готовится ребёнок — вместе выучите стих, сшейте маскарадный костюм. Пусть не своим присутствием на мероприятии, а хотя бы участием в подготовке, вы его порадуете.
